九乡新闻网苏州点怡数码:活人书
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 17:56:28
活人书 以自然之道养自然之身作 者：史淑荣
出 版：重庆出版社
定 价： 29.8元
ISBN： 9787229024888
出版日期： 2010-09
版 次：
标 签：养生疾病健康中医
所属分类：保健
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作者简介
史淑荣，正规中医专家（科班出身、证书执照齐全、北京市正规医院中医科主治医师），职称为中医副主任医师，持有北京市中医全科医师上岗证。自幼嗜好中医科学，精研细读《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典，倡导华佗“以自然之道养自然之身”理念，愿毕生从事中医学研究和治疗，让更多中国人树立自然养生习惯，从而远离疾病，健健康康安享天年。
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连载
第1部分 序言我的家乡有个农民，有一年他种了很多玉米。听别人说玉米要多浇水，他便不停地浇水，眼见着快涝了也不停止。结果庄稼全给泡死了。第二年他又种了玉米，但是这次他吸取了上次的教训，知道玉米浇水多了就会死，于是就不再给地浇水，结果又把玉米给旱死了。
1.以自然之道养自然之身
2.现代人都要学会“不治已病治…
3.识时务者为俊杰，顺时养生…
第2部分 保阳气是养生护命的根本大法阳气是人身大宝，主宰生死。阳气是人的生命能源，是火非火如火。阳气也如空气，摸不着，看不到，离开它，就活不了。阳气，就是人身体中的太阳！阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。——《黄帝内经·素问》
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4.鸣天鼓——擂响健康的大鼓
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7.磕头养生法—— 对脑供血不足…
8.在打坐冥想中抵达健康的真意
第3部分 原来这才是真“聪明”孔窍四肢皆通于天。——《淮南子》人病重，往往“七窍流血”而亡。五脏精气通于孔窍，五脏有病都能从孔窍中看出来！要想健康长寿，就要养好眼、鼻、耳等人体孔窍！要想养生祛病，就要从眼、鼻、耳等孔窍对症治疗！
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7.没犯错误，也要经常揪耳朵
8.耳保健操——很多疾病只需对…
9.让你瞬间恢复听力的“聪耳神…
第4部分 百物养生，莫先口齿肾气衰，发堕齿槁。——《黄帝内经·素问》口唇者，脾之官也。——《黄帝内经·素问》牙齿是肾的花朵。肾气虚衰，则牙齿脱落。牙齿得养，可以强肾固精，平衡阴阳，疏通气血。口唇是脾的官吏。观察口唇，可以看出脾健康与否。口唇得养，则唇红润泽；若气血亏虚，则唇色苍白，或萎黄无光。
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