九乡新闻网苏州新浪博客谦益:凡腾气功快速强行排毒法。
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 13:24:35
凡腾气功快速强行排毒法
凡腾气功快速强行排毒法是通过站桩不断加快气血运行基础上，利用循经导引方通过手三阴手三阳将体内脏腑的风.寒.暑.湿.燥.火,及邪毒病浊之气快速排出体外。其作用是净化脏腑细胞,加快新陈代谢,平秘阴阳，加快人体的气化运动,对于脏腑疾病有很好的疗效。尤其对肝、脾、肺、胃病人及其癌症均有很好的疗效。健康人习练对于脏腑有防癌变和保健的作用。排毒法既简单易学又科学实用是难得的宝贵功法。
排毒法共三式,重症癌症病人先练吐纳强行排毒法,肝癌病人要多练阴阳排毒和强行吐纳排毒法,心脏病高血压及其它慢性病人多练气接金丹排毒法,重病人最好把自己泡在气功里,贵在坚持.凡腾气功排毒法适应于老、中、青年人习练。
导引快速排毒法简单好学,健身治病效果显著,尤其对疑难病症的治疗,每天有时间就练上二十分钟排除身体的浊病气,让你一生受益.步骤是先掌握站桩再练排度法,站桩是今后的基础.要认真练好。
站立式（二式）
站立前，宽衣松带，脱帽，摘下眼镜，手表，穿平底鞋，要求全身放松，排除一切杂念，尤其是患了癌症的病人，要告诫自己树立信心，要相信此功法是能治好自己的疾病的，通过多年的实践，众多患者的康复也证实了只要顽强拼搏就一定能康复。
治疗疑难病，首先要通过练功激活自身脏器的功能及代谢机能，强化气血运行，才能收到立杆见影的效果。树立信心，同时调整心态，要有乐观的心态，功效会大增。自然站立时思想一心求学功法，思绪要安静下来，神不外溢放下一切烦恼，以认真炼好气功的一念代万念。两眼轻闭，心里默念：“经络通，我病轻，经气行，我病停”。默念六遍即可。只要你按照要求去做，很快就会调动激活自身的潜能，得到治病的好效果。
一，松静站立式
姿势：两脚分开，与肩同宽，两脚尖略向内勾，约15度左右，两臂放松垂直，慢慢以小臂带大臂抬起，双手心相对（双手劳宫穴相对），两腿弯曲约40度（体质弱者可20度稍恢复后改成40度左右）。
要领：抵头看腿的弯度，两膝不超过脚尖。眼平视，舌尖轻抵上腭，除两腿用力支撑身体外，全身放松。切不可死板。
功理：通过站桩对腿部肌肉群的刺激，可达到不动之内动，使气血运行加快，不断调动激活自身潜能，站桩时身体保持特定的姿式，尤其刚开始练站桩时。反应较大，出汗、打嗝、排气。通过站桩，全身放松，真气自然下沉于丹田，同时加快经络气血的运行，排除病气、浊气，调节手三阳，手三阴,足三阳，足三阴的平衡，因为人的生命始终处于气化运动过程中，没有气化运动就没有生命。气血运行旺盛，加强了自身气化运动，人体机能恢复正常，疾病才能康复。
站桩的特点是得气快，气感强,同时有利于任督两脉气血运行，使奇经八脉的穴道打开，与大自然频繁循环交接，大量吸收空气中身体细胞所需复活因子，及多种营养物质，给生命带来新的活力。站桩是练功不可缺少的主要基础，只有练好站桩，内力内气增长快，治病健身才能事半功倍。
二、气走阴阳站立式
通过松静站立式练习后，进入气走阴阳站立式。气走阴阳站立式要领与第一式相同。
姿式：在松静站立式基础上，由双手掌心相对，改成抱球式十指相对相距二十公分，两臂成半圆形，两手抱于小腹前，离脐中（神阙穴）约四十公分。
功理：气走阴阳站立式，是通过松静站立式气感不断加强，气血运行旺盛，通过抱球十指相对开始接通自身阴阳。在不断强化手三阴，手三阳的同时，相互调节、转化作用于小腹丹田，这时丹田真气加强，开始润泽循行于全身，使气化运行网络畅通，达到阴衰阳补，阳衰阴补之功效，促使阴阳平衡。这时真气的运行会冲击病灶，身体患病部位会出现痛感，但千万不要紧张，这是好事情。身上及双手会出现如热、麻、胀、凉等较强烈的感觉，也都是好现象，但不要追求它。这说明通过练功，自己两手十指经络，阴阳之气通畅。随着站桩功夫增长，自己的内力，内气不断增强自然贯通全身经脉，为进行学练下面功法铺平道路。
（二）吸纳术（二套）
引言及功理：吸纳术是凡腾功的重要功法之一，练习吸纳术强行贯通百会、肩井至涌泉等穴，达到天人合一，气在人中，人在气中，与宇宙同呼吸之效。吸纳术就是以手指板动和劳宫穴的开合，内外气交接，使气化运动加强，治疗脏腑疾病，增强它们的机能，甚至能逐渐软化，冲破击碎癌体，及杀死癌细胞，直至将病气排出体外，此功法练好能增强人体气化功能，使精、气、血温照全身，并在内力、内气不断增强疏通百脉的同时，对疑难病，以及癌症有着特殊治疗作用，其疗效之快是其它医疗手段难以达到的，同时通过吸纳术的习练也具备能量施放的功能。
一、气走阴阳扳指吸纳术
姿势：松静站立式五分钟后，两手劳宫穴对准神阙穴，男人左手在里，右手在外；女人右手在里左手在外。（以手各功法中都是“男左女右”不再注明——编者），双手劳宫穴微内收吸浊气，一分钟后复原。吸法是双手五指收拢，手心略微内收，然后两手左右拉开，十指相对扳大拇指，先向上慢慢抬起，然后外扳，稍用力，然后慢慢向下，向内对准脐中穴，稍用力，20秒后慢慢抬起，连续三遍后，再依次扳动食指、中指、无明指、小指，两手同时做，扳指时切勿死板。这时手三阳、手三阴与丹田之气，内外交接强化丹田之气输布至各脏腑，打开不通经络，使气血加快运行。
二、各分二岸——吸纳术之二
姿式：松静站立五分钟后，两手护丹田，左手在里，右手在外，一分钟后，双手慢慢上行到百会穴，停一分钟后用两手劳宫穴吸，左手在下右手在上，一分钟后，双手分开，双手十指相对，开始慢慢扳手指，首先扳大拇指，先上扳，20秒，扳足后，再下扳对准百会20秒，慢慢抬起，然后依次扳食指、中指、无明指、小指，其要求与大拇指相同扳一遍即可。扳完后，双手从百会穴分开，从头两侧各下落到肩上巨骨穴，再扳动手指，扳法与上面相同，三遍后稍停，两手回到膻中穴，左手在内，右手在外，停20秒回归丹田，一分钟后收功。
通过练功，五脏六腑之毒、浊之气。在真气运行冲击下大部排除，致使有病脏器，开始发生变化，细胞活跃，修复病变受损的脏器。内外气交接，身体奇经八脉大量吸收大自然精微物质，真气充盈，精神倍增，使身体开始康复。
（三）排毒法（三式）
排毒法是通过行气导引，快速排除体内的病浊气，调节脏腑功能,它对于疑难病及癌症的治疗有独特的作用和明显的疗效。排毒法是通过强化自身气化运动，达到活血化瘀，并将体内有毒的病浊气排出体外，能净化血液，清洁脏腑，平秘阴阳,提高治病疗效。通过长期的实践证实了这是我国不可多得的宝贵的气功排毒功法。并能起到对人体脏器,肺.肝.脾.胃等养护和保健的作用。
一、气接金丹排毒法
姿式：松静站立五分钟后，两手同时护丹田，左手在内，右手在外，两手劳宫穴重叠，对丹田一分钟后，右手从丹田处向胸前慢慢拉出，伸直到正前方后，手心向上翻，劳宫穴向上，用意念想：手心落一金色丹药，这时手心感到麻、热、沉感。稍停后，收回放在左手之上，（大约下脘穴上），然后左手再向胸前伸，其方法与右手一样，接丹药收回后，落在右手之上，（大约中脘穴），就这样一手一次慢慢交替上升，接丹第八次时，左手落在天目穴上，右手在第九次接丹后，相继落在左手背之上，此时双手劳宫穴对准天目，稍停后，双手分开，十指相对，在天目穴上方与头齐平，双手下翻，手心劳宫穴向下罩住，这时患有高血压、有虚火及实症病人脚心涌泉穴发热，毒火排出，患有风湿病人，脚心发凉，这都是病气排出的好现象，稍停后双手从上到下划一圆弧，落在关元穴上，把气接住以防泻的太过，丢失真气，双手心变为向上，十指相对，稍停后，又变成双手护丹田，再开始反复做九遍后即可，这时五脏六腑感到舒服、轻松、病浊气顺任脉及涌泉穴排出。尤其任督二脉之气运行加快，病灶部及经络不通之处均受到真气的润泽和补充，对身体起到滋补、调理、恢复的作用。患有高血压的病人，在双手对准天目穴，双手分开十指相对时，可停留时间长一些，20-30秒，可达到明显的降压效果。双手交替拉出时要慢，拉出是慢慢导出浊气，接金丹慢慢收回是补气。用意念将金丹放入体内。这套功法的特点是：疏通任脉调节脏腑功能,每一式都具有排毒和补气的功能，即简单又实用。
二、阴阳排毒法
姿式：松静站立式五分钟后，双手抱丹田，左手在内右手在外，两手劳宫穴重叠对准丹田，一分钟后，左手不动，右手慢慢提到肝部期门穴，用内力慢慢抓病浊气。其抓法是：我们平时抓物之状，但此时虽空抓无物，要用意念，意想手到身体内抓自身的病浊气，五指虽空抓无物，但要用内力如同手抓重物一样，持续10秒后，慢慢上提，沿右胸上升，过天突穴，走左臂内侧手三阴经，一直过左手指尖，向外向下，有意识向下推出，从抓开始到推出前不可松力，推出后方可松力，推出时手自然伸开，手心向下，停10秒后慢慢收回到右期门穴，停20秒后又重新抓，慢慢上提，沿右胸上升过天突穴，走左臂外侧手三阳经一直过左手指尖向外向下，有意识地推出，其要求与前次相同，收回后，在右期门穴停20秒后回到丹田，双手护丹田一分钟后，再换手做，其方法一样，改变方向，换手即可。此功法用内力强行抓出体内病毒气，病毒气是癌细胞及各种疾病生长、依靠的条件，病毒气排出时，癌细胞及各种细菌生长条件被破坏就会加速死亡，对身体的复原、康复起着重要作用，此功法对各种肝病及肝癌疾病有显著的疗效。可重复做九次即可。也可根据个人情况多做，尤其各种肝病及肝癌病人，最好把自己泡在气功里，但要科学的掌握好尺度，劳逸结合，这样疗效更显著。
三，吐纳强行排毒法
自然站立，全身放松，两手护丹田，一分钟后双手手心向内，十指相对，顺着身体慢慢上提到左右的期门穴，停10秒，然后双手十指用力空抓，意念是双手进入身体内，将体内的病气抓出。抓时动作要慢，约五秒钟后，双手慢慢拉出，离身体20公分，这时双手保持用力状态，然后双手外翻180度，双手向前推出，推出时双手放松伸开手心向前，同时呼气。呼气时发嘘的声音，声音不要大，微出声，呼气时要将一口气呼尽，然后自然吸气。当推出时双手要推满。停10秒钟后，双手慢慢翻转180度，双手手心向内，再慢慢拉回到左右期门穴，停10秒钟后，双手同时慢慢上提到左右云门穴，停10秒钟后双手同时用力抓，，意念是将体内的病气抓出，停五秒钟后双手慢慢拉出离身体20公分，这时双手保持用力状态，然后双手同时外翻180度，双手向前推出，推出时双手放松手心向前，同时呼气。呼气时发呼的声音，声音不要大，微出声，呼气时要将一口气呼尽，然后自然吸气。当推出时双手要推满。停10秒钟后，双手慢慢内翻180度，双手手心向内。再慢慢拉回到左右云门穴，停10秒钟后下降到左右期门穴，反复做时间可根据个人情况来订，约20一30分钟。晚期癌症病人要加大力度，多练强行排毒法，这样恢复快，治疗效果好。
功理：吐纳强行排毒法，是利用呼吸结合自身的内力，快速强行的排毒，对脏器的疾病，尤其是对肺，肝，脾，胃等疾病和晚期癌症病人的排毒效果显著。强行排毒是排出脏器的病毒气体，破坏癌细胞的生存环境，经过长期实践，凡是放下包袱，刻苦练功的人都收到了显著的效果。
（四）收式
练功完毕都要收功，其方法是以双手抱丹田（脐中穴），停一分钟后，双手慢慢向下落转，这时双手劳宫穴向下，双手向两边慢慢分开，停一分钟（此时的姿势同松静站立式），双腿慢慢直起同时双小臂带大臂由下往上抬至与耳朵平齐，手握空拳，同时吸气，当身体完全直立后，吸气完毕，双手臂慢慢沿前胸下落，同时呼气，五指完全松开，呼完为止。
要点：吸气时要慢、沉、匀，呼气要呼尽。一吸一呼之间不得换气。
收式后可用双手护丹田，左手在内右手在外一分钟，轻闭双眼，然后可用双手搓热后轻揉脸，用双手食指、中指挟住耳朵上下拉，磨擦。
（五）练功时间安排
晚期癌症患者，可以根据自己的体力情况，把自己泡在气功中就是说有时间就练，累了就休息一下，休息过后再练，时间上没有具体安排，注意练功时面向北。
早期、中期癌症患者如果在家休息，原则上也是提倡全天练功，累了休息，休息过来再练，注意练功时面向东。
血癌及疑难杂症患者，练功时面向西。
练功最佳时间可以取四个时辰，早上5-7点，中午11-13点，下午17-19点，夜间23-凌晨1点。也可根据个人的情况安排.
健康人练功可面向东或西。
以上练功时间望大家注意，一定在开始练功时要吃苦，这样，很快就能恢复健康，头半个月比较累，但很快就会好起来；饭量会增加，睡眠会正常，全身轻松，腿脚有劲,重症患者泡在气功中，大约二十天左右，当身体恢复一些后，可按以上最佳时间练功。
（六）练功注意事项
一，有病及体弱者练功前勿空腹，可饮用些营养品：如牛奶、豆浆、蜂皇浆等。病人练功一段时间后，普遍能吃能睡，但不能过饱，要采用少吃多餐为宜，练后有汗可用干毛巾擦拭。切勿受风着凉。
二，癌症患者在未愈前严禁食用腥物，如鱼虾、蟹等。切记万万不可大意。以免导致旧病复发。可食用豆制品，新鲜蔬菜、水果等。
三，病人在练功初三个月内严禁性生活，尤其癌症及重病患者，练功三个月后也要注意节制性生活。
四，练功后勿喝凉水，注意防受风寒，因病人体质较弱，会影响练功效果。饭后一般40分钟后方可练功。
五，练功要讲科学不迷信，要练养结合，一定要守神，专心练功，做到这一点得气快，真气发动就快，治病效果就好。时间上循序渐进，开始每次由5分钟、10分钟慢慢增加，累了就休息，休息过来再练，十天后可增至30-40分钟。
六，练功要认真，持之以恒，不能三天打鱼二天晒网，因为你是与病魔抢时间，一定要坚持有毅力，否则会影响治疗效果。在练功期间双手会出现麻、凉、热、胀等现象是好现象，练功中还会出现身体内部脏器疼痛，这是气冲病灶的好现象，必要时可用些止痛药有利于练功，甚至有人在练排毒法时，会排出异味，或难闻的臭味，这均是正常现象。练功后房间要通风，或用电风扇吹一下房间，保持空气新鲜。请患者家属一定鼓励支持配合患者练功，争取早日康复。
七，练过或正在练其它功法的，也可同时练凡腾功，但时间应错开。
八，开始练功时每式功法练五天，全部练完以后可以将十式功法连起来练，时间加快，大约40分钟可以练完十式。也可以根据自己功夫，及经络是否通畅安排掌握练功时间。但最少不能少于20分钟，以免达不到效果。
九，无论何种疾患都要系统练功，打好基础，然后根据自身体质、疾病状况选择对症功法。
十，妇女月经期可以适当练功，但应该掌握时间不要太长。
十一，有肢体障碍者可以用意念练功。可着重练静功和躺着练调息功。
十二，健康人和病患者同在凡腾功会场内学功、练功，互相之间没有不好的影响。
十三，精神病患者在病情稳定时可以练功。
十四，练功时要克制七情，严禁生气、激动、愤慨、恼怒等情绪，这样会严重影响练功的效果。