苍井优百度云链接:312经络养生法：自然疗法

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 01:43:53

“312经络养生法：自然疗法”简介

　　 “312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病、无病防病健身的效果，只要坚持下去，就会实现健康长寿的目标。“312”经络锻炼法具有六大特点：第一是自治；第二是全治；第三是根治；第四是简单易学；第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用；第六是不但对常见病、疑难病，而且对影响人类长寿的恶性疾病（如癌症、心梗、中风等）都有防治作用。

作者简介
祝总骧：国宝级名老中医，享誉全球的著名经络学家。
　　世界首位用科学实验证实经络存在的国宝级中医泰斗
　　1973年以来,他在中国科学院生物物理所准确地揭示人体经络线的分布位置，证实了古典经络图谱的高度科学性和客观存在。现任中国科学院生物物理所主任教授、中国管理科学院终身教授。
　　他根据经络学说提出了“312经络百岁健身法”,被国家体育总局推荐为科学健身自然疗法。10年来，国内外上千万人应用这一方法，取得了神奇效果。美国、英国、匈牙利、法国、斯里兰卡、西班牙、印尼、新加坡、马来西亚等十几个国家授予他荣誉勋章、院士、博士、教授、顾问等荣誉称号。出版时间:2009-01-01 | 出版社:中国城市出版社 | 市场价:￥29.80元

“312经络养生法：自然疗法”简介

第一部分 随着年龄的增长，人们越来越期盼健康，也更盼望能够长寿。拥有健康的身体，是我们快乐生活的重要物质基础。但是，人到老年，却有很多人患上各种慢性病，甚至失去自我生活的能力，日常生活靠别人照料，这样的长寿却不健康，不但自己痛苦，也给家庭与社会带来了沉重负担。因此，当一个人没有健康的身体，即使长寿，也无法欢度晚年。 ·第1节：312经络养生法(1) ·第2节：312经络养生法(2) ·第3节：312经络养生法(3) ·第4节：312经络养生法(4) ·第5节：312经络养生法(5) ·第6节：312经络养生法(6) ·第7节：312经络养生法(7) ·第8节：312经络养生法(8) ·第9节：312经络养生法(9) ·第10节：312经络养生法(10) 第二部分 如何有效地疏通我们的经络系统呢？传统的方式包括针灸、推拿、刮痧等自然疗法，直接作用于人体的经络系统，具有直接或短时间的治疗效果。但是，上述方法由于操作起来较为麻烦，且需要借助别人或在别人的帮助下才能进行，实现一时的疏通经络，但不长久，依然不能达到自我保健与疾病治疗的目的。其原因就在于，经络需要经常性疏通，才能实现保健与长寿健康的目标。 ·第11节：312经络养生法(11) ·第12节：312经络养生法(12) ·第13节：312经络养生法(13) ·第14节：312经络养生法(14) ·第15节：312经络养生法(15) ·第16节：312经络养生法(16) ·第17节：312经络养生法(17) ·第18节：312经络养生法(18) ·第19节：312经络养生法(19) ·第20节：312经络养生法(20) ·第21节：312经络养生法(21) ·第22节：312经络养生法(22) ·第23节：312经络养生法(23)
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