九乡新闻网芳纶剪刀:子午流注图
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d8a93a20100hqzk.html中医同道必备工具1：漂亮的时空钟(全解)
黄帝内经》中说："真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。"就是说，人先天之气是父母给的，特别是先天之肾气（也叫肾精），是出生之前先天获得的，如果不吃不喝的话，这些先天带来的元气只够维持天的生命。要想活下去，就要利用后天之气来保住先天的精气。
后天之气来源哪里？后天之气，来自五谷食物及各种营养的精华，经脾胃的吸收、运化，升华，运送到各个脏腑，并把部分后天之气和先天之气一起藏于肾脏，如果你善于调和饮食营养，保健脾胃，就可以多积累一些后天之气。后天之气越多，那么它转化的先天之气也就会越多。平时就可以多用后天之气，少用先天之气，使先天之气消耗少，这样，先天之气用的时间会越长，那不就是寿命就越长了吗？
所以，保住先天精气的关键就落在了饮食上，均衡营养当然是必不可少的。《素问· 脏气法时论》中说："毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。"这说明"五谷"、"五果"、"五畜"、"五菜"及"五味"等合理调配，才能保证营养均衡，也才是最健康的。不能过分偏爱某种食物，以免造成营养不良。还要特注意饮食清淡，少吃盐，因为咸味入肾，可致肾水更寒，易损元阳。
艺术园地 16:34:17 中德奥林新城三期经济适用住房申购人员公示 （第十批） [来源：淄博房产信息网 | 作者：原创 | 日期：2011年1月20日 | 浏览110 次] 字体:[大 中 小]
现将王悦本等10户申请购买中德奥林新城三期经济适用住房的人员进行公示，公示期2011年1月17日—2011年1月21日。如申购人提供资料不属实，请予以举报，举报电话：2284110。公示期满如没有举报或经调查举报情况不属实的，市经济适用住房工作领导小组办公室将为申购人办理《淄博市经济适用住房准购证》。
申购人员名单附后。
点击下载此文件
淄博市经济适用住房工作领导小组办公室
二〇一一年一月十七日
信息来源于淄博房产信息网：http://www.zbfc.gov.cn/ReadNews.asp?NewsID=8791 健康美丽顾问 16:34:22 您好，我现在有事不在，一会再和您联系。 艺术园地 16:35:26 子午流注图
子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。下面我们就用表格的形式来看看子午流注的次序。
（胆） （肝） （肺） （大肠） （胃） （脾） （心） （小肠） （膀胱） （肾） （心包） （三焦）
子时丑时 寅时卯时 辰时巳时 午时 未时 申时 酉时 戌时 亥时
23-----1--------3------5--------7--------9------11-----13-------15-------17------19----21-----23
★肝与胆：肝胆相照。肝主怒，在五色中主青，因此在日常生活中常有"气的眼眶子发 青，""气的直流眼泪，""气的直抽筋儿"的现象。所以肝不好的人易发怒。如何养肝？《 黄帝内经》中讲"人卧则血归肝"通常熬夜的人群由于子时前不能入眠，极易伤肝胆。由于 血不养肝，肝不好会损害胆，胆汁代谢不利会引起三高（血压、血脂、血粘稠）及脂肪肝、酒精肝等肝胆疾病。俗话说"胆有多清，脑有多清。"肝开窍与目，因此一切眼疾均与肝有 关（如近视、弱视及老年眼疾等）。肝如人体的血库，有藏血功能。
●如肝阳亢：眼凸胀红痛，性情急躁；
¤肝阴虚：眼内凹干涩黑眼圈，眼疲倦，性情焦躁。
一般来说肝气、胆气不足的人，易胆小、目倦神疲，腰膝酸软，多梦少睡。
★心与小肠：心主神明，在五色中主赤，五志中主喜，因此日常生活中常有"一颗火红的 心""发自内心的高兴，""心花怒放"等描述。心如人体的血泵，主血液流速。
●心阳虚：舌尖白，心闷。心阳虚人易悲观厌世，对生活没信心。
¤心阴虚：舌尖红，心烦，六神无主；
★脾与胃：脾与胃相表里，为后天之本。脾胃一怕生，二怕冷，三怕撑。
脾统血，（脾为痰之源）。
●脾阳虚.便稀。脾阳不足的人肌肉酸懒，不爱活动，情绪抑郁，疑心过重。
¤脾阴虚.有胃火的人易便秘。
★肺与大肠：肺主卫气（保卫之气），为外邪入侵的第一通道。肺为痰之器。
●肺阳虚：白痰涕。肺气不足的人少气短息，讲话声音低怯，忧心忡忡，多愁善感。
¤肺阴虚：口鼻咽干，黄痰涕。
★肾与膀胱：肾为先天之根。肾主骨，参与钙的代谢。
后背，脊柱，颈椎等骨均由肾管。肾主生殖，"肾气足，八十八可得瓜"。女性的子宫、 乳房、卵巢均由肾气濡养。肾气足，更年期可延至60岁，不足则子宫、乳房、卵巢易出 问题。肾藏精，肾气足则夫妻生活和谐。肾通脑主智，肾气足则记忆好。肾主水，肾气足 则人过中年体不虚胖。肾主泌尿系统。肾气不足则尿急、尿频、尿痛，尿床、尿不净、尿 闭。前列腺疾患均与肾有关。
冬藏-----进补的季节，应该注意补肾。咸入肾，食盐过量 伤肾。肾主血粘稠度。
（肾为喘之源）。
●肾阳虚：怕冷.喜欢热饮，热量不达四肢，易患面部色斑.肿瘤等。
¤肾阴虚：怕热.喜欢冷饮，五心烦热，易患甲亢与糖尿病等。
黄帝内经》中说："真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。"就是说，人先天之气是父母给的，特别是先天之肾气（也叫肾精），是出生之前先天获得的，如果不吃不喝的话，这些先天带来的元气只够维持天的生命。要想活下去，就要利用后天之气来保住先天的精气。
后天之气来源哪里？后天之气，来自五谷食物及各种营养的精华，经脾胃的吸收、运化，升华，运送到各个脏腑，并把部分后天之气和先天之气一起藏于肾脏，如果你善于调和饮食营养，保健脾胃，就可以多积累一些后天之气。后天之气越多，那么它转化的先天之气也就会越多。平时就可以多用后天之气，少用先天之气，使先天之气消耗少，这样，先天之气用的时间会越长，那不就是寿命就越长了吗？
所以，保住先天精气的关键就落在了饮食上，均衡营养当然是必不可少的。《素问· 脏气法时论》中说："毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。"这说明"五谷"、"五果"、"五畜"、"五菜"及"五味"等合理调配，才能保证营养均衡，也才是最健康的。不能过分偏爱某种食物，以免造成营养不良。还要特注意饮食清淡，少吃盐，因为咸味入肾，可致肾水更寒，易损元阳。
艺术园地 16:34:17 中德奥林新城三期经济适用住房申购人员公示 （第十批） [来源：淄博房产信息网 | 作者：原创 | 日期：2011年1月20日 | 浏览110 次] 字体:[大 中 小]
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二〇一一年一月十七日
信息来源于淄博房产信息网：http://www.zbfc.gov.cn/ReadNews.asp?NewsID=8791 健康美丽顾问 16:34:22 您好，我现在有事不在，一会再和您联系。 艺术园地 16:35:26 子午流注图
子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。下面我们就用表格的形式来看看子午流注的次序。
（胆） （肝） （肺） （大肠） （胃） （脾） （心） （小肠） （膀胱） （肾） （心包） （三焦）
子时丑时 寅时卯时 辰时巳时 午时 未时 申时 酉时 戌时 亥时
23-----1--------3------5--------7--------9------11-----13-------15-------17------19----21-----23
★肝与胆：肝胆相照。肝主怒，在五色中主青，因此在日常生活中常有"气的眼眶子发 青，""气的直流眼泪，""气的直抽筋儿"的现象。所以肝不好的人易发怒。如何养肝？《 黄帝内经》中讲"人卧则血归肝"通常熬夜的人群由于子时前不能入眠，极易伤肝胆。由于 血不养肝，肝不好会损害胆，胆汁代谢不利会引起三高（血压、血脂、血粘稠）及脂肪肝、酒精肝等肝胆疾病。俗话说"胆有多清，脑有多清。"肝开窍与目，因此一切眼疾均与肝有 关（如近视、弱视及老年眼疾等）。肝如人体的血库，有藏血功能。
●如肝阳亢：眼凸胀红痛，性情急躁；
¤肝阴虚：眼内凹干涩黑眼圈，眼疲倦，性情焦躁。
一般来说肝气、胆气不足的人，易胆小、目倦神疲，腰膝酸软，多梦少睡。
★心与小肠：心主神明，在五色中主赤，五志中主喜，因此日常生活中常有"一颗火红的 心""发自内心的高兴，""心花怒放"等描述。心如人体的血泵，主血液流速。
●心阳虚：舌尖白，心闷。心阳虚人易悲观厌世，对生活没信心。
¤心阴虚：舌尖红，心烦，六神无主；
★脾与胃：脾与胃相表里，为后天之本。脾胃一怕生，二怕冷，三怕撑。
脾统血，（脾为痰之源）。
●脾阳虚.便稀。脾阳不足的人肌肉酸懒，不爱活动，情绪抑郁，疑心过重。
¤脾阴虚.有胃火的人易便秘。
★肺与大肠：肺主卫气（保卫之气），为外邪入侵的第一通道。肺为痰之器。
●肺阳虚：白痰涕。肺气不足的人少气短息，讲话声音低怯，忧心忡忡，多愁善感。
¤肺阴虚：口鼻咽干，黄痰涕。
★肾与膀胱：肾为先天之根。肾主骨，参与钙的代谢。
后背，脊柱，颈椎等骨均由肾管。肾主生殖，"肾气足，八十八可得瓜"。女性的子宫、 乳房、卵巢均由肾气濡养。肾气足，更年期可延至60岁，不足则子宫、乳房、卵巢易出 问题。肾藏精，肾气足则夫妻生活和谐。肾通脑主智，肾气足则记忆好。肾主水，肾气足 则人过中年体不虚胖。肾主泌尿系统。肾气不足则尿急、尿频、尿痛，尿床、尿不净、尿 闭。前列腺疾患均与肾有关。
冬藏-----进补的季节，应该注意补肾。咸入肾，食盐过量 伤肾。肾主血粘稠度。
（肾为喘之源）。
●肾阳虚：怕冷.喜欢热饮，热量不达四肢，易患面部色斑.肿瘤等。
¤肾阴虚：怕热.喜欢冷饮，五心烦热，易患甲亢与糖尿病等。