花钿怎么用:感冒时千万别吃鸡蛋痴痴缠缠

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/03 06:24:02

很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
    中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智告诉记者，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
    进食鸡蛋加剧发烧症状
    因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。吴媛

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