九乡新闻网花卉黑白图案设计图片:养生达人金为民重视健康是最好的理财
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 11:33:49
■1父亲的离世让他重视养生
【byb.cn】 （摘自：网易）养生是一个可以自由选择的、轻松的、快乐的过程。养生的方法很丰富，可以是唱歌跳舞、琴棋书画；也可以是垂钓、游泳、登高、散步。养生不用耗费大量金钱，我们只需改变一下自己的习惯，就会有利健康。
唐代著名医家孙思邈就特别推崇养生，认为如果不懂得养生，纵服玉液金丹亦不能延寿；他主张养成良好习惯，抑情节欲、适当运动，倡导调摄导引之术；他十分注意食养，注意维护精气，增强体质。他本人更是以身作则，最后得百岁而终。
事实上，我们身边也有很多这样的“养生达人”，他们正身体力行，向我们演绎着养生的精髓。为此，时报开出“养生达人”版，邀请各路养生达人分享“养生经”。
前几期，我们分别邀请媒体界著名的“养生达人”小强、安峰、周莹以及李晶等，与读者分享他们的“养生经”。事实上，更多的“养生达人”在民间。
本期的“养生达人”金为民，正是他毛遂自荐的，他说，自己不想红，却只是想把自己积累的养生方法分享给大家。
对于健康，他有一个量化的理解。“现在不少年轻人宁愿花100元在吃喝玩乐上，也不愿花10元在健康上，其实身体健康，少跑医院，就是最好的理财。”金为民说。
金老伯果然是“养生达人”，他面色红润，精神抖擞，一点也看不出是65岁高龄。
金老伯客厅书桌上整齐地叠着许多书籍和旧纸张，包括一些养生书籍、各大报纸上剪下来的一些养生方法，以及他自己所写的感悟笔记。有些纸张已泛黄。
金老伯书房里，一块颇有艺术感、印着琵琶图案的玻璃幕墙很显眼。
“这块玻璃幕墙也和养生有关吗？”记者问。“当然，我专门请人设计的。”金老伯说，他喜欢炒股，股票跌的时候人会很急，心态会变坏，一看着这幕墙，心情就会好起来。
金老伯直言，他父亲曾犯过胃溃疡加胃出血，63岁时不幸因中风去世，这让他开始重视养生。
“现在看病多贵呀？又麻烦，其实只要身体健康，不上医院，就是最好的理财。”金老伯拿出自己的病历卡说，他一年最多也就上一次医院，也就配点日常用药。现在的年轻人不要等到四五十岁才学养生，这时已晚了，失去的东西就再也补不回来了。