芬兰欧若拉:吃年夜饭“四注意”
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/16 21:37:07
吃年夜饭“四注意”:2011年01月31日
一是青菜一定要充足。一桌菜,最好有1/5—1/4的青菜,其中一半以上应该是深绿色蔬菜。
二是不宜空腹大量吃肉,最好先用蔬菜打底,一口菜一口肉一口主食。
三是吃饺子最好搭配炒青菜或大拌菜,才能营养均衡。
四是尽量喝健康的饮料,比如茶水、果蔬汁,碳酸饮料要少喝,酒更要限量,老年人提倡喝自制现榨果蔬汁。
吃年夜饭“四注意”
外国人怎样吃年夜饭
吃年夜饭健康菜单
吃年夜饭健康菜单
各国年夜饭都吃什么?
年夜饭
年夜饭
在饭店吃年夜饭成新时尚
春节养生:外出吃年夜饭八大误区
春节养生:外出吃年夜饭八大误区
究竟是谁在吃天价年夜饭?
春节养生:外出吃年夜饭八大误区
一胎化 夫妻吃年夜饭得赶摊
春节养生:外出吃年夜饭八大误区
购买食品四注意
乙肝患者四注意
花露水使用四注意
(吃年夜饭时看看)母爱有声 父爱无言
各国年夜饭都吃什么? - 精华知识 - 搜搜问问
不到饭店吃年夜饭 -民生话题-罗马尼亚华人报业网
陈光标拟请5省5000贫困户吃年夜饭
陈光标拟请五省区五千贫困户吃年夜饭
年夜饭消费越来越火爆,对于想在家吃的消费者,商家不断创新 半成品年夜饭逐渐流行
选人 用人要四“注意”