我小时候大概六七岁的时候，发作过两三次比较严重荨麻疹，如果没记住的话，都在夏天，都是吃西药给压下去的。后面一直无事，一直到高三，住校宿舍阴冷潮湿、又在一楼，冬天开始就会几乎每天都半夜荨麻疹发作，但是发作的很小面积、很轻微，大概一两个钟头就自己消，当时用了很长一段时间皮康霜。至此之后，这个毛病就一直跟着我了，皮康霜也长年不断。一直到前年，下定决心要摆脱西药的毒害，停用了一切西药。
但是没想到，这几天荨麻疹又全面爆发了，历时两天两夜，还伴随低烧一天一夜，真的是我史上最严重的一次。因为深感此病的痛苦，所以特在此把我治疗的过程记录下来，希望可以帮助更多朋友。
先说荨麻疹，这是皮肤内有血毒，体内湿度无法正常排出而发，非常难根治，我写的治疗过程是治标不治本的，只是在发作时候如何不用西药而能较快摆脱痛苦。治本是一个长期过程，需要平时每一天睡眠、饮食、运动的全面配合。
为什么这次我荨麻疹发作得这么严重，有可能是我最近增加了生食比例、平甩练到了180天（平甩功在100天左右天会有大排毒，估计因为我没有每天练，所以大排毒时间延后了。）。
先说我用的有效的治疗方法：1、外涂生姜汁+白酒；2、内服绿豆水（绿豆放锅中，加水适量，水开后保持大火3分钟即可，把水过滤出来喝，锅内的绿豆可以一直反复煮。第一次水的功效最好，因为绿豆水解毒的关键是不能太熟，越熟解毒能力越差）。对于面部和头皮，如果怕白酒伤皮肤的，可以用纯姜汁，我纯姜汁和姜混白酒的都用过，没有不适。
因为我发作时间长（2天），我试了很多种外涂法，效果排序如下：生姜汁混合白酒（生姜用榨汁机榨汁）>生姜>白酒混合白醋>白酒>青蒿水。（青蒿是药店买的一种中药，我本来是煮了内服的，喝了几口感觉胃很不舒服，就改为外用了。）
饮食忌：一切肉类、奶、蛋；菇类、竹笋、豆类。就是一切高脂肪、高蛋白的东西都别碰，“发”物也别碰；青菜用水煮，大米（有湿）最好别吃。
期间我还用了拔罐、艾灸、泡脚，都是越弄越严重——拔罐和艾灸有可能是我操作不对，也有可能是在帮助体内毒素发得更彻底；也有可能是因为现在冬天而我又是全身发作，所以可能在操作过程中受了风寒。我估计拔罐和艾灸适用于小面积发作的时候，像我这样全身都是的，确实弄不过来，不如外涂来的快。
发作期间最重要的是要有信心，要不然很容易就诚服于西药。我最严重的时候是从头皮一直痒到脚背，就是说除了脚板地，都是红疙瘩，非常恐怖，还发烧，lg很担心恳求我去医院，我坚持用自然疗法。很有意思的是，我发作的位置很有规律：第一天、纵向发作，就是每次顺经络发作，一次发作3、4条经络；第二天、从上到下横向发作，第一次是头部到胸部+上手臂，第二次是胸部到大腿+下手臂和手背，第三次是小腿到脚背+手心和手指。我开始外涂的时候，没经验，哪痒涂哪；后面发现每次都全身涂，然后重点涂发痒的部分，来得更有效。有人成都轻的，搽一次就退下去了。我是一天搽了n次，用掉了差不多2斤生姜。
小面积发作的时候可以用生姜快沾白酒搽，大面积的话一定要用生姜汁加白酒，操作更快。搽完后就赶紧进被子焐。多喝水。多休息。家里门窗关紧，不要进风，注意保暖。不要洗澡、洗脸、洗头。尽量不要挠。注意一发作就赶紧搽，要不然这个蔓延得很快，十几分钟就可以全身都是了。
另外，关于伴随的发烧，不要害怕，发烧是免疫系统工作良好的表现，是身体在帮你排毒，不需要吃药，只要保持持续大量喝水都能退烧。尤其是高烧的时候，不要进食任何脂肪、淀粉、蛋白质来加重肠胃负担，只需吃水果喝果汁，具体可看《健康生活新开始》这本书。
当然，要根除荨麻疹，要：1、养气血（早睡是关键）2、饮食干净 3、加强祛湿（夏天每天泡脚——有网友经验，这样可以根除，我准备试试）。等啥时候我这毛病给根治了，我就再写个大总结
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