情感诊疗室：失恋后的三大纪律八项注意

　　对于婚姻而言，当你在人生的道路上跋涉过若干年后再向后张望时，才会发现，原来，失恋未尝不是一种财富。 　　

　　一个失恋的女孩打电话给我们，声音哽咽着扬言要自杀。我很镇静地接着电话——我经历了太多这样的事情，而且我知道，真正想自杀的人是不会让人知道的。 　　

　　我示意一位女同事接电话，她的伶牙俐齿和失恋经验曾经拯救了无数个失恋的女孩。女同事开始声情并茂地拿着话筒“演讲”——

 　　还在想着他吗？还在回忆着你们在一起的美好吗？醒醒吧！哭吗？闹吗？或者再去搅和吗？够了！非得因为他，把你自己的自尊心糟蹋得一点儿不剩吗？我说大小姐，你醒醒好不好，理智点儿行不行？没了他，你就不能活了？他给你提供了氧气？还是提供能量了？自信不要了？值得吗？你换回了跨国的知名企业？如果是，那么你的自信现在就可以丢弃…… 　　

　　当爱变成了一堆死灰，你要让它复燃，你也许至少要用一车的木头，或者更多，而当这一车木头燃完了以后，它却又是一堆死灰，然后，又要用可能至少两车的木头去让他复燃。反反复复，只要是变了质的爱最终就是一堆灰，一堆死灰。因为，你的“木头”是极有限的…… 　　

　　将近一个小时过去了，女同事和那位要自杀的失恋女孩的话题变成了“减肥”。我摇头叹息：女人啊！爱了，散了，哭了，笑了，女人的人生就是如此多彩。 　　

　　爱情总有阴晴圆缺，谁敢说自己会一生就只爱一次，十有八九的恋爱以分手告终，可是塞翁失马焉知非福，所以法国人习惯对失恋的人说“恭喜”——那是在恭喜你摆脱了一个不爱你的人。这何尝不是一种幸福？ 　　

　　爱情是美好的，但是，在当它远离我们的时候，我们是否应该学会放手？学会认认真真地看待？ 　　

　　●情感链接：失恋后的“三大纪律、八项注意” 　　

　　安慰是别人给的，但是伤口还是要你自己来疗养，只要你做到下面的“三大纪律、八项注意”，你受伤的心一定会很快好起来的。 　　

　　“三大纪律”： 　　

　　一、熟练掌握狐狸的“酸葡萄”哲学 　　

　　狐狸的“吃不到葡萄就说葡萄酸”的论调，其实不失是一种明智之举。他离开只能说明他不知道珍惜，而不是你不够好，既然他不爱你了，勉强摘的那颗酸葡萄有什么意义呢，他不属于你索性就把他当做一个酸葡萄、烂葡萄，无论他有多优秀，不爱你了对你来说就是不好； 　　

　　二、学会遗忘和等待 　　

　　时间是最好的疗伤工具，只要你还活着再严重的伤都会有愈合的那一天。前提是你不是一边喊疼一边去揭那个伤口。所以不要相信“爱上一个人可以是一分钟，忘记一个人却要一辈子”的鬼话，失恋以后你要做的只是继续好好做你的工作、别拒绝朋友对你的邀请、想哭的时候就大声地哭，想玩的时候就尽情狂欢，等待着有一天，当你再想起那个模糊的名姓心里没有一点涟漪时，你就可以开始另一段恋情了； 　　

　　三、要用平常的心态对待一场恋爱的开始和结束 　　

　　要以平常的心态看待欢聚和别离。一个巴掌拍不响，恋爱是两个人的事情，结束了双方都有责任。怨恨、遗憾、指责都无济于事，更不要在男人面前鼻涕加眼泪跪地磕头以死相逼，这些都没用，而且会让自己变得很可怜。当他转身而去，地球还在转，太阳每天都升起落下，你的日子还要过下去，谁离了谁都能活。 　　

　　“八项注意”： 　　

　　一、不要自暴自弃 　　

　　失恋最容易让人自暴自弃，最初你可以发泄，可以哭喊、喝酒、狂欢，但是不要一直这样颓废下去难以自拔，自暴自弃的恶果就是你将无法再回到从前，身体、心理、生活被你搞得一团糟后，无论如何努力也不会再回到原始状态了，最重要的是你失去了自信，用别人的错误来惩罚自己多傻啊； 　　

　　二、不要保留他的东西 　　睹物思人，所以他送你的或者你们共同买的东西都还给他或者毁掉，最好的一举两得的方式是转送给朋友，不要不舍得，期望留个什么纪念，“眼不见为净”这句老话可不是随便说出来的，那是千锤百炼的至理名言； 　　

　　三、不要去你们曾经常去的地方 　　

　　如果你不是认为自己的承受能力够强，就远离那些地方，把最初最好的那些美好的地域列为禁地； 　　

　　四、不要试图和他做朋友 　　

　　永远不要相信爱人做不成可以做朋友的鬼话，曾经相爱的两个人让他们分手后还可以从此纯净如水坦然处之，不是玩自欺欺人的成人童话，就是你“心怀鬼胎”希望力波狂澜、重修旧好； 　　

　　五、不要急于重新开始一段恋情 　　

　　试图用另一场恋爱来替代这次的失恋，用另一个人来替代离开的那个人，是最愚蠢不过的行为，因为这个时候你会不知道自己是爱还是需要，这对你对他都是不公平的； 　　

　　六、不要把自己隔离起来。有时候一个人傻想会把自己置于死角，去找朋友倾诉、去人多的地方狂欢、给很久没联络的老友打个电话，倾诉和把自己置于欢快的人群中，悲伤会恢复得比较快； 　　

　　七、不要报复 　　

　　报复是失恋后的极端行为，伤害对方“自己不好过也不让你好过”的做法和伤害自己“我要让你后悔一辈子”的想法，都是很愚昧的，既然分手一定是你们在一起不快乐，如果从此可以各自寻找自己的幸福，为什么非要都不好过呢？还有你伤害自己，如果他不再爱你怜惜你，即便是你离开这个世界，他还是照样好好地活，即便是他会后悔一辈子，对你还有意义吗？ 　　

　　八、不要回头 　　

　　“好马不吃回头草”，真是老祖宗的遗训啊！痛定思痛之后，你会明白爱到尽头覆水难收，当初的分手自有分手的理由。 　　

　　请你记住：我们可以不爱，但是不要失去爱的能力。所以保持住你的“爱的能力”牢记“三大纪律、八项注意”，信心十足地等待即将发生的恋情，当新的白马王子降临，那恭喜你，曾经失恋过！

　　作者手记