航天科工四院十七所:生活便利贴：冬季温补巧食羊肉

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 14:32:52

生活便利贴：冬季温补巧食羊肉

来源:新快报　　发表时间：2011-01-21 14:11:06　

冬天到了，吃羊肉是一个不错的选择，特别是对于怕冷的女性朋友。

在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持肌体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。中医认为，在冬季应多吃性温热、御寒的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是最具保温、发热作用的食品。

值得一提的是，羊肉脂肪熔点是47℃，人体本身温度是37℃，就是多吃羊肉，脂肪也不会被身体吸收，所以吃羊肉不会发胖。

（陈颖雅）

生活便利贴：冬季温补巧食羊肉冬季吃羊肉大全冬季吃羊肉大全冬季羊肉的吃法冬季滋补清炖羊肉 AAAAAA冬季吃羊肉冬季吃羊肉冬季吃羊肉冬季吃羊肉大全经济实用便利生活小百科便利贴的花样年华冬季吃羊肉--菜谱大全冬季吃萝卜炖羊肉的好处冬季吃羊肉，滋补与美容一举两得冬季吃羊肉进补的禁忌做鸡肉别放蒜（厨房便利贴）摆脱职场“便利贴”族！海带先蒸后泡（厨房便利贴）职场便利贴如何自我增值葱姜蒜切丝更入味（厨房便利贴） “职场便利贴”如何自我增值恭喜你就是职场便利贴族! “便利贴女”改造：告别平凡自卑百依百顺冬季夫妻性生活保健法则