舍得篆隶书法作品:健身功法(视频教学)

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健身功法(视频教学) [原文地址]
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阳光QQQ推过的 | 2010-03-20 07:52:58
关注我！每天都有新笑话，开心快乐每一天！
长期以来，人们为了强身健体，创造了许多健身的功法。
一个人难得有几十年的锻炼时间，因此选择一、二套自己喜欢的功法坚持经常锻炼，以求精通，持之以恒，一定能使您终生收益。

导引术
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五禽戏
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易筋经
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八段锦
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简化太极拳
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前练功十八法
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5642734
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续练功十八法
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5643061
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后练功十八法
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5643089
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习惯与健康
最好的健身运动
导引术(视频教学)
健身体操(视频教学)
提醒白领们警惕十大危险的生活方式
健康参考

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