九乡新闻网舌尖体大自然的馈赠:四季养生食谱
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 21:46:37
樊正伦开了个“四季养生食谱”：春季以养肝为主，无论男女均可吃点乌鸡白凤丸，可有效避免“春困”；夏天宜补心，中老年人可适当服用“生脉饮”，其中的麦冬、五味子等药既可补气，又可清肺热，有助于滋养心气，防止胸闷、气短、汗多等夏天的“应季病”：大自然在秋天赐予我们丰富的水果，梨即是其中一“宝”，秋梨膏是秋季进补佳品，有润肺止咳、收敛气血的作用；数九是补养的最佳时节，女性重在补阴血，更年期前女性在数九时宜吃阿胶膏，已过更年期的女性可吃六味地黄丸，男性则可以金匮肾气丸补肾阳，以六味地黄丸补肾阴，但发热感冒时应暂停滋补。