致野玫瑰钢琴曲几级:熬夜保养妙方 让你皮肤富有弹性
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 21:24:37
晚餐补维C
晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品,少饮酒。
及时给皮肤补足水分
皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。
晚睡不“晚洗”
一般而言,皮肤在晚上10:00~11:00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹保湿营养乳液。
消除黑眼圈、眼袋
喝浓茶或咖啡、酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物,用流动着的自来水冲湿,越凉越好,然后将其敷在面部,尤其是两颊及眼部、颈部,3~5分钟即可。本文来源:
熬夜保养妙方 让你皮肤富有弹性
给熬夜女性的保养补救妙方
中医妙方 让你的皮肤寒冬不受伤
小妙方让你皮肤重回婴儿时期mm
妙方 让你的皮肤寒冬不受伤
小妙方让你皮肤重回婴儿时期
吃带鱼可让皮肤滋润保持弹性
吃九种食物皮肤保持弹性
完美皮肤保养 你做到了么
皮肤 保养
皮肤保养
皮肤保养
熬夜党该如何保养你的肝脏
妙方让你口气清新
不可思议让你出汗妙方
让你皮肤不知不觉变水润
增强皮肤弹性的十种食物
增强皮肤弹性的10种食物
什么食物可以增强皮肤弹性1
中国 你什么时候才让你的人民富有?
中国 你什么时候才让你的人民富有?
中国,你什么时候才让你的人民富有?
中国 你什么时候才让你的人民富有?
婚前婚后 你的皮肤保养到位没?