自贡跳水鱼的做法大全:独家：美肌功课冬日养成

　　肌肤护理是当下的功课吗？未必。如果明年夏天你想拥有周身光滑雪白的肌肤，那么你的美肌功课恐怕就得从这个冬天开始啦！

　　如果我说你该美背美腿了，你会不会觉得很多余？冬天的好处就在于我们身体所有的肌肤都被包裹得很严实，谁会在意啊？大错特错啦！告诉你吧，如果明年的春夏你想紧跟潮流，穿上露肤度更高的露背装、超短裙，再加上超高跟凉鞋，那么，这个冬天，就是你最好的准备机会呢。
　　1 夏日烦恼：后背上层出不穷的痘痘和痘印

　　后背本来就因为位置的关系而失去了我们的很多关注，到了冬天穿上好几层衣服就更没有人惦记它了。但夏天，如果你的后背仍然有若隐若现的痘印和层出不穷的痘痘时，那可就不是小事了。其实，后背是冬天和衣物接触摩擦最经常、面积最大的位置，每次脱衣服的时候也容易产生最多的皮屑。如果你在夏季后背出现痘痘，一方面是由于清洁不当，导致背后油脂堆积阻塞毛孔，还有一个最容易被忽视的原因就是因为后背的肌肤长时间缺乏水分的滋润所致。别再眼睁睁地羡慕别人的光滑美背，迅速行动起来，到夏天时你也可以大胆地露背示人！
　　●清理死角方案：

　　在冬天仍然坚持每天洗澡的人，可以选择质地稍微清爽的乳液每天涂抹两次，中间给皮肤留出吸收的时间大约5~7分钟。而膏状的身体保湿霜虽然保湿效果更为强劲但是不易涂抹，而且容易感到些许粘腻。另外可 以在朋友的帮助下做背部推油，最简单的方法就是用baby oil，每周两次，保湿的同时还能够提高背部紧实度！

　　●多芬专家建议：

　　皮肤暴露在水中太久，特别是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。冬季洗澡一般不要超过15分钟。最好选择有深层滋润功效、不刺激的温和清洁产品，这些产品能在清洁皮肤上的污垢和多余油脂的同时, 不破坏皮肤本身的天然脂质和蛋白质, 从而保护皮肤的滋润度。

　　刺激性的饮食也可能引起肌肤干燥，如咖啡，酸辣刺激的食物等等。

　　2 夏日烦恼：粗糙的手、脚皮肤、指甲边缘的死皮和倒刺

　　有人会说我的包包里永远不会缺少护手霜，但是又有多少人可以说我每天都会涂抹护脚霜呢？冬天由于双脚每天都要处在鞋、靴的包裹之中，很容易遗忘为它们进行周全的保养。于是到了夏天，我们在路上经常会见到脚后跟有着厚厚的角质穿着凉鞋的女生，这让她们的魅力指数直线下降。我们的手、脚几乎没有皮脂腺分布，所以对于这两个部分就需要在保湿、补水的同时多补充油分。脚部虽然在冬天长期呆在高筒靴这一密闭空间中，却也会因为身体整体水分的流失而干燥甚至干裂，如果遇到真菌还可以引发更严重的疾病。等到夏天需要裸露双脚时再解决这些问题肯定是为时已晚——在别人都穿着优雅时尚的凉鞋时，你绝不想还在为冬天留下的问题而“裹足”不前吧？

　　还有一个经常被忽略的地方就是双手、双脚的指甲边缘，伴随干燥而来的是脱皮、倒刺，这些看似不经意的小细节会让你花了1000块做成的水晶美甲大打折扣。
　　●清理死角方案：

　　首先可以将手脚浸泡在烧开过的醋中，对于比较严重的干裂有治疗的效果。平时，尤其是冬天要养成“泡脚”的习惯，手脚是冬季流失热量的部位，在睡前泡一泡脚，对于补充热量、帮助睡眠有很好的效果。对于比较平常的干燥可以在清洁后用蜂蜜、橄榄油、牛奶加上磨碎的燕麦混合在一起做成手脚膜，将脚背、脚底涂抹均匀后套上一次性手套密封，脚部可以套上塑料袋防止水分蒸发，每周2~3次会有明显的改善效果。在涂抹手霜脚霜的时候从平时的乳液升级到霜状护肤品，添加精油特别是玫瑰精油成分的产品，是不错的保湿选择。在护理手脚的时候，除了关注皮肤，还要关注指甲健康，如果没有专业的护甲油、指缘油，也可以选择带有护甲功能的护手霜。

　　●多芬专家指导：

　　超市里那些会产生许多泡泡、让自己感觉清洁彻底的肥皂，也容易让皮肤变干燥。所以频繁洗手的人，如果没有随身携带护手霜，是万万不可的！

　　冬天外出时如果不注意防护也会造成局部暴露在外的肌肤干燥。外出时，应戴上帽子、围巾和手套。

　　3 夏日烦恼：黑乎乎的手肘和膝关节

　　我们经常听到的一句话是：细节决定成败。没错，好像我们的身体全都被保养了，但是，有两个部位明明在最明显的位置，你却好像看不到它们！它们是人体最常运动的部位和支撑点，经常地碰撞、摩擦使它们的表皮角质增厚、黯沉、粗糙。手肘和膝盖的不完美，在不经意间就让你的形象分大打折扣，这是很多精于保养的明星都容易忽视的地方。在冬日燥热的办公室里，我们最常做的就是挽起袖子，这个时候露出黑黑的手肘或者起了白屑，实在不是完美OL的表现！到了夏天，它们更是日夜裸露在外，皮肤白皙的人如果这两个部位因为角质过厚而黯沉，更易被别人发觉！
　　●清理死角方案：

　　在每周去角质后对这两个关节部位重点使用两层身体精华或者面部的保湿精华，再敷上身体保湿霜，这时可以利用家里废旧的干净棉袜，剪去袜子封闭的一端，两双袜子叠在一起套在膝关节和手肘涂抹精华的位置，既保温又保湿。在每日上班前还可以在护肤的同时再在这两个部分涂抹润肤乳，以保持一天的滋润。

　　在日常清洁的时候，可以选用柔软的毛刷清洁手肘和膝盖，可以轻柔地去除角质，又不会像大的磨砂颗粒一样对皮肤刺激过大。

　　●多芬专家指导：

　　干燥的皮肤对接触到的刺激物特别敏感，此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会刺激皮肤干燥发炎。

　　冬天依旧可以做去角质，但是频率不要太高。建议使用一些温和去角质的产品。也不需要每周做大的去角质步骤，这样可以最大限度避免对肌肤的刺激和伤害。
来源:《健康之友woman'sday》
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