九乡新闻网自由光导航使用技巧:过日子你应知道的健康门道_许晓华
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 04:02:05
过日子你应知道的健康门道
作者：许晓华 主编 出版社：机械工业出版社 定价：28元本书是健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书之一，主要内容为生活提示。本书是10年来健康时报所刊登的有关生活提示方面文章的精选，所选文章与生活中经常遇到的问题息息相关，充分体现了健康时报知识性、服务性、实用性的主体内容定位。本书的内容包括8个部分：家居健康、眼睛的养护、口腔保健、睡的学问、出行健康、办公一族、四季养生和生活一点通。
更多简介...本书是健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书之一，主要内容为生活提示。本书是10年来健康时报所刊登的有关生活提示方面文章的精选，所选文章与生活中经常遇到的问题息息相关，充分体现了健康时报知识性、服务性、实用性的主体内容定位。本书的内容包括8个部分：家居健康、眼睛的养护、口腔保健、睡的学问、出行健康、办公一族、四季养生和生活一点通。
[进入目录页] 过日子，你应知道的健康门道 相关内容人生有很多值得追求的事，但是健康应该排在第1位，因为有健康才有一切! 进入21世纪以来，随着生活水平的提高，人们对健康比以往更加重视，开始追求高质量的健康生活。过日子，有一些健康门道应该知道的。
- 钟南山院士序
- 过日子，你应知道的健康门道 前言
Part 1 谁污染了我的房间
没有生命，何谈健康？家，从来都被看做是安全的避风港，可据美国每日健康网报道，来自美国消费品安全委员会的统计数据显示，美国每年有3 310万人被家居产品所伤。究竟有哪些威胁安全的“暗器”藏在家中？又该如何避免受伤呢？
- 路由器辐射没伤害
- 黄花梨家具堪比净化器
- 空调也能导致干眼症
- 空调２６℃最合适
- 空调至少两周洗一次
- 燃气热水器最多用8年
- 水龙头过滤器需每月换一次
- 冬暖房间伤害呼吸道
- 用加湿器不如床边放盆水
- 轻松远离电脑病
- 家中有5大“暗器”
- 红木家具怎么用
- 空调最脏的不是过滤网
- 时尚矮家具最伤腰椎
- 打扫别忘清洗床头
- 马桶按钮、门把手应每天消毒
- 手拧拖把导致“主妇手”
- 新枕巾务必“过过水”
- 厨房抹布学问大
- 马桶配件不能“马虎”
- 摆芳香剂要挑“背景”
- 清扫不当造成室内污染
- 家庭垃圾要“日产日销”
- 你家的窗帘有毒吗
- 别让鱼缸污染了家
- 家电防潮：每天开一次（1）
- 家电防潮：每天开一次（2）
- 用小盒自测甲醛含量
Part 2 别累坏了你的眼睛
随着使用计算机和配戴隐形眼镜的人增多，干眼症病人已经遍布各个年龄层。专家告诉大家，目前治疗干眼症，最有效的方法是补充人工泪液。可是需要注意的是，使用人工泪液一天最好不要超过6次。人工泪液中大部分都含有防腐剂，如果防腐剂摄入过多，就会对眼睛造成损害，有的时候不但不能治好干眼症，还能引起其他的眼睛疾病。
- 7招缓解“眼睛过劳”
- 眼睛干涩用“药茶”熏
- 饮食防治黑眼圈
- 纸张太白可致功能性近视
- 戴隐形眼镜，超过５年查角膜
- 查近视别拒绝散瞳
- 护理液能当眼药水用吗
- 使用人工泪液一天别超过6次
- 初次配镜要上医院
- 8成戴隐形眼镜者不会选护理液
- 近视手术会影响择业
- 预防干眼症有3个关键期
- 眼保健操——40岁做都不晚
- 戴隐形眼镜者慎选感冒药
- 中小学生不宜戴隐形眼镜
- 眼睛“定型”是误解
- “高含水”的未必保湿
- 用护眼灯，屋里再开一盏灯
- 35岁后主动测眼压
- 保护眼睛的“黄金期”
- 割了双眼皮，细节要注意
- 30多岁眼花不新鲜
Part 3 牙好，胃口才好
虽说一日三餐牙齿都在运动，可正如四肢每天都在活动，却不能完全代替保健运动那样，每日三餐饭的咀嚼动作并不能够达到真正健齿的目的，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。因此，要想使牙齿健康，也应做口腔保健操。
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- 也让口腔做做操
- 舌苔不要轻易刮
- 冲牙器代替不了牙刷
- 牙膏越普通越好
- 别让舌刷刷伤舌头
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- 除口臭药治标不治本
- 口鼻干喝杯槐花茶
- 感冒后换把牙刷
- 要洗牙先体检
- 牙齿保健做做口腔保健操
- 防口腔溃疡有招数
- 口若悬河易得口臭
- 牙膏也要各用各的
- 除口腔异味嚼点橘子皮
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