自己怎么洗呢子大衣:发小脾气唤醒大脑

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/03 02:44:27

发小脾气唤醒大脑发小脾气唤醒大脑愤怒是负面情绪，谁生气了，大家都劝他赶紧消气。然而，据美国“每日健康”网近日报道，生气也有“好坏”之分，适当生气有助于激活大脑，产生动力。荷兰乌特勒支大学的研究人员发现，轻微生气对大脑的作用与某些积极情绪类似，能够激活大脑左侧的特定区域，促使人们产生心理动力，从而更加努力地追求预定目标，并体验到快乐和满足感。研究人员指出，当自己的权益被侵犯时，大多数人会感到气愤，从而“叫醒”大脑，激发保护欲。“激将法”可能也是这个道理。当然，这里的“生气”是一种健康的愤怒，其目的在于纠正情形，而不是摧毁或伤害他人。生气也要有度，如果“恼羞成怒”，后果则很可能不堪设想。▲ (方留民) 布朗定律一把钥匙开一把锁我们常说“知己知彼，百战百胜”，如何才能“知彼”呢？美国职业培训专家史蒂文·布朗提出，每个人心里都有一把“锁”，找到“钥匙”，不仅能打开沟通局面，还能举一反三，为将来的沟通建立基础，称为布朗定律。生活中经常如此，你虽希望与对方真心畅谈，可他偏偏不买账。此时，不必灰心，更不要浅尝辄止，最好细心洞察、由表及里，通过对方的言谈举止顺藤摸瓜，找到他愿意和你真心交谈的突破点。须知，打开心锁的钥匙非同寻常，找到了它也就意味着你突破了对方的心理防线，之后的交流必然由你主导，迎刃而解。▲ (李泽华) 青蛙效应居安思危美国康奈尔大学曾进行过一次著名的“青蛙试验”：将一只青蛙放入滚烫的水里，青蛙因感到巨痛，会立即跳出来；而若先将青蛙放在冷水里，然后一点点加热，青蛙会在不知不觉中，“舒舒服服”地被烫死。这就是青蛙效应。俗话说，“生于忧患，死于安乐”。突遇困难时，人们常会提高警惕、全力以赴去摆脱危机；可是，一旦安于现状，人们天生的惰性便会滋生，警觉心开始“生锈”，当危机最终到来时，只能坐以待毙。因此，无论面对生活还是工作，我们都应该保持一定的危机意识，对周围环境的变化保持清醒察觉。只有做到未雨绸缪、居安思危，才能在真正危机到来时，临危不乱、迎刃而解。▲ (李海梅) 人无压力轻飘飘爱打球的人都知道，拍篮球时力气越大，篮球跳得越高。心理学家将这一现象称做 “拍球效应”，比喻人们承受的压力越大，反而越能激发潜能；反之，压力太小，动力不足，很难发挥出真正的水平。生活中，压力不可避免。研究发现，适度的压力有利于人们保持良好的状态，从而提高个人与团队的整体效率。特别是在从事简单的任务时，心理压力大小与完成情况直接挂钩。而在完全没有压力的环境下，人容易滋生惰性，变得颓废不前，难有进步，就像水没有落差就不会流动一样。因此，学会与压力共存，才能激发自己达到最佳状态。▲ (李海梅)

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