自制电解质水无糖:一笑一少，一怒一老

一怒成“心”“奴”，贪念求“今”“贝”在一个朋友家里，我曾看到一幅韩国人送给他的字：“一笑一少，一怒一老”，使我至今印象深刻。天底下的人，除非他故意说谎，没有一个人是不怕老不怕死的。在古代，秦皇汉武把天下征服了，进一步便要求长生不老。世上只听说过彭祖活了八百岁，人世上活过一百岁的便成为人瑞。女人怕老，男人也怕老。有人看到报上“花甲老翁”的名词，就问我：“花甲怎能就称老翁？”有几个人肯承认自己老？然而我们经常在使自己老，每发一次脾气，就使自己愚蠢一些，也使自己老一些。中国造字很有意思，“怒”字即是一发怒，心就成了奴隶，随它指使。由生理上，爱发脾气的人是“肝火旺”，科学家也验过发脾气时的血液，发现血液中有毒素。按照哺乳年龄，人类该活一百五十岁，但实际上连一半都不到，皆是自己因发怒担忧而慢性“自杀”所致。“怒由心上起，恶向胆边生”，世上多少事起于这一念怒火。现今许多年轻人犯罪，常是一时之怒造成，不但伤害了别人，也伤害了自己。怒气从哪发生？都是“贪”字所致。人生在世熙熙攘攘，都是为了“名利”，永远患得患失，既患得之，又患失之，一直在得失中讨生活。“贪”字由“今”“贝”组合，指出是求“现在的好处”。虽然有些人的境界较高，从不在乎“利”，但是他们很在乎“名”。八风吹不动，一屁过江来苏东坡曾在静坐之中觉得自己已经到达了很高的境界，所以兴冲冲地写了一个偈子，最后两句是“八风吹不动，端坐紫金台”，送给住在对江的好友佛印看。佛印却在背面写上“放屁”交来人带回，苏东坡看了非常生气，立刻过江找他理论，却见佛印的庙门上，贴着一个字条：“八风吹不动，一屁过江来。”“三代以下，唯恐不好名。”孔子也说：“富与贵，人之所欲也；贫与贱，人之所恶也。”但是如果“不以其道得之”，却不是他所愿意取得或去除的。留名要留万世名，谋利要谋万世利，名利不要只顾眼前或自己一家人，浅近之利可以说是害。尽量减少功利及近利。所谓“伟大”即是指超越时空的长远，这样的富与贵，才是孔子所说的必须以其道得之。我们如今有很多人赤手空拳地起家，看多了名利，便把荣华富贵当做过眼烟云。只要把“小我”、“为我”之心减少，即可宠辱不惊地出将入相。假使能如此，便能够不生气，不但不老，且可长生。长生不是勉强去追求的，皇帝的巨大财富也不能多买一天的日子，人生本来就要上山下山，起起伏伏，真是人无千日好，花无百日红。痛苦自己找，快乐处处有如果怕老，只要你不“生气”。只要不“贪”，便不容易“生气”。积极的话，更要“笑”，但不要“皮笑肉不笑”，而是要“意解心开”地笑。根据报道，目前国内每十人当中就有一个人精神有问题，这便是因为太紧张。痛苦其实都是自己找的，快乐也是自己找的。“心花开”的笑也是要自己在生活中找的。陶渊明曾说：“读书每有会意，便欣然忘食。”孔子说：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”读书是最容易得到快乐的事。像《老子》，我每十年看一次，并且背诵下来细细咀嚼，因为经历增加，所以每次都有新的领会，产生更多的快乐。平时看见一朵美丽的花，听到叶落声，或是注意到今夜有清朗的明月，都可以使自己很快乐。“布施”、“法布施”与“同喜布施”另外一个更“便宜”的方法，便是“布施”了，以钱财布施于人是财布施；如目前的张老师、马偕医院等社会工作帮助人们，都是“法布施”。还有“同喜布施”是更惠而不费的方法，比如任何人做了一件好事，我们都要不吝惜地真心去赞赏。如果把别人的成就德行都当做自己的喜事来欢喜赞叹，那么便可不费吹灰之力获得很多的快乐。如果常“笑”，面色便带喜气；如果常“怒”，面色便带愁云。“相随心转”，心开朗，相也开朗；心狭窄，面相也狭隘，你不必学“麻衣神相”也可以由脸相来看一个人。我的初中训导老师，管人很严格，但永远面带笑容，使学生不觉得受管束，因为“笑”可以感染。问题是中国女人不太笑，也最擅长“蒙娜丽莎”式的微笑。中国人“不会笑”的原因，是礼教教女人要端庄，做父母及师长的人则都要“不苟言笑”，以为这样才自重。其实，自重不自贵，自知不自矜。老子早已明示这个道理，我们不只要有“知人之明”，而是更要有“自知之明”。若人都“自贵”而不自重，天下便大乱；若人都“自重”，天下便太平。人生在“生老病死”诸苦之外，还有许多自己找来的苦。不可避免的痛苦来了怎么办呢？我们不妨以“很可能还会更坏”来自我安慰，更须积极地以“塞翁失马，焉知非福”来看待不如意的事。福祸两者相因的道理，老子早已说过。人说“祸不单行”，是因为往往人不能静下来，小孩遇挫折就哭天喊地，大人则怨天尤人，一样是静不下心来，便使祸事连连。如果我们清早一下床就摔了一跤，一定要自我留神，先定下心来，一天中都不发脾气，那么就不会再出麻烦了。平常心是道平时生活里，健康时多，生病时少，但人们在健康时不感激，病时才想着不生病多好。在平安时可能还觉得无聊平淡，但有意外时，才会想到若平安有多好。事实上，最平常的“水”、“空气”，这些最平淡的东西才是真正最宝贵的。我们只要不追求出色、神奇、名利的话，内心便会“安”，“怒”便少了，“笑”便来了。平常心即是“道”。应该常想到：我们何德何能，享受目前这种生活成果？假如我们像基督教徒们那样，每一顿饭、每一件事都感谢：“我做得太少，得的太多。”生了感激之心，“贪念”便少了。一笑一少。    一怒一老。不发怒，多笑笑，便不会老。在此祝各位青春不老！