腾讯动漫破解首页:夫妻保健：10招防止夫妻性生活衰退 - 养生阁的日志 - 网易博客

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 16:00:17

夫妻保健：10招防止夫妻性生活衰退

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延续下去。那么如何保养呢？下面给大家介绍几种夫妻性生活保健方法。

　　（1）、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　（2）、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

（3）、经常运动。特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

　　（4）、饮食方面注意营养。可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

（5）、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　（6）、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气。这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

（7）、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

　　（8）、性格开朗。不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

（9）、戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

（10）、每天坚持多食富含维生素E的食物

夫妻保健：10招防止夫妻性生活衰退 - 养生阁的日志 - 网易博客夫妻性生活健康是吃出来的 - 养生阁的日志 - 网易博客性欲悬殊夫妻性生活 - 金之钗的日志 - 网易博客【中华经典保健养生】 - hanwa的日志 - 网易博客养生保健离不开“十二少” - 蔷薇的日志 - 网易博客养生保健小知识 - 蔷薇的日志 - 网易博客养生保健（转） - 成靖的日志 - 网易博客生活保健 - 阿珍的日志 - 网易博客三招防止U盘病毒传播 - 理睬的日志 - 网易博客男人的性功能保健法 - 养生阁的日志 - 网易博客推荐10款适合春季保健养生茶饮 - 心雨的日志 - 网易博客专家揭示“防止性衰老十个有效方法“ - 健康生活顾问的日志 - 网易博客【引用】夫妻和谐性生活18招 - woyushengfeng的日志 - 网易博客【引用】夫妻和谐性生活18招 - woyushengfeng的日志 - 网易博客夫妻定律 - chenao9701的日志 - 网易博客【养生保健】冬季养生药膳帮你变身养生达人[组图] - 安国的博客的日志 - 网易博客冬季夫妻性生活保健法则中医保健：手法养生大全（十） - tianweimin135558的日志 - 网易博客人体九大经典养生保健穴位 - 飞雪连地的日志 - 网易博客按摩手指养生保健法...... - 孤独剑的日志 - 网易博客浅谈神阙穴治百病及养生保健功能。- 黄针邪的日志 - 网易博客李雨青操盘绝技10招 - 红太阳的日志 - 网易博客朱大鸣：经济衰退的潘多拉盒子已经打开 - 三民主义的日志 - 网易博客警惕：这16个生活细节会谋杀你的心脏 - 养生阁的日志 - 网易博客