九乡新闻网脚尖透明水晶丝袜:冬季如何护肤 -
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 14:19:18
冬季是人的皮肤易受伤害的季节，因为冬天天气下降，血液循环的速度也减低了，皮下脂肪也不像平时一样分泌较多的油脂来保护皮肤。因此，到了冬天肌肤都会显得干干的，缺乏水分。冬季护肤除加强保湿外，应强调防冻防裂，少用碱性香皂 等洗涤用品，减少皮肤脱脂，保护好皮表的脂质膜。护肤品宜选用保湿多脂性护肤品，以保持皮肤的油水平衡，冬季护肤还应按摩，按摩能加强皮 肤的血液循环，促进皮肤新陈代谢， 改善皮肤状态。在护肤过程中，有如下几点建议：
1．洗脸时不要用过热的水，热水一方面会刺伤皮肤，另一方面热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。宜用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。早晨洗过脸后，搽一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。
2．冬季保养手部更要注意手的温度，以防止受冻而使血液循环不良造成手部冻伤。外出时戴手套，一则保湿，二则防护。 长此以往，手部皮肤就会像颜面部皮肤一样，保持光洁和滋润。适当的使用护肤霜、乳液、营养霜，以补充皮肤所需的滋润营养，可选择油脂性多的护肤霜。这样有利于保持皮肤温度，防止水分过量挥发而引起皮肤干燥、皱裂。每天早晚和洗手后要坚持应用。
3．饮食保养皮肤。冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。
4．对于中青年来说，应加强运动，以增强血液循环，锻炼用冷水洗脸或洗泠水浴，这对提高肌体及皮肤对寒冷的抵抗力无疑是一种很不错的方法。
1．洗脸时不要用过热的水，热水一方面会刺伤皮肤，另一方面热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。宜用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。早晨洗过脸后，搽一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。
2．冬季保养手部更要注意手的温度，以防止受冻而使血液循环不良造成手部冻伤。外出时戴手套，一则保湿，二则防护。 长此以往，手部皮肤就会像颜面部皮肤一样，保持光洁和滋润。适当的使用护肤霜、乳液、营养霜，以补充皮肤所需的滋润营养，可选择油脂性多的护肤霜。这样有利于保持皮肤温度，防止水分过量挥发而引起皮肤干燥、皱裂。每天早晚和洗手后要坚持应用。
3．饮食保养皮肤。冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。
4．对于中青年来说，应加强运动，以增强血液循环，锻炼用冷水洗脸或洗泠水浴，这对提高肌体及皮肤对寒冷的抵抗力无疑是一种很不错的方法。