四大定律让你轻松工作成为生活艺术家(图)

　　幸福的人总是能把生活安排得井井有条，不过度劳累也不过分懒散，他们是生活的艺术家，随时随处掌握着幸福的秘诀。

　　定律34：早起的鸟儿有虫吃

　　有些读者可能听过世界闻名的哈利·劳德的一些歌曲，有首歌曲开头是这样的：“晨曦之时，起床不错；安躺被窝，岂不更妙。”

　　也许“安躺被窝”的确不错——对那些遗忘昨日、不思今日、放任明日之人，的确不错；对不思进取、消磨工作、混迹于世之人，的确不错；对懒散、漠然之人，从鸡蛋里挑骨头之人，不知世界最重要之人即为自己的人，的确不错；对不知自己可以掌控自己命运之人，不知自己是独一无二之人，的确不错。

　　我不是说，每个失败者都是嗜睡之人，但我还不知道，有哪个失败者不喜欢嗜睡。

　　我相信，半数以上的工薪一族，特别是那些需从郊区坐火车或长途汽车上班者，直到最后一刻，还是死赖于床上。闹钟一响才猛然惊醒，迅速穿衣，虎吞早餐，奔向车站。等到了办公室，早已精疲力竭。与其如此，不如早睡一刻钟，早起一刻钟，岂不更好？

　　除非身体不能胜任，再苦的工作也不会拖垮任何人。真正伤人心智体魄的，其实是匆忙与焦虑。

　　一个人若不能在早上有充足的时间沐浴、穿衣、享受早餐，若不能悠闲地走到车站，那么他就难以有最佳状态，怎么能为企业带来最佳的业绩呢？

　　当然，你必须要有充足的睡眠，不要颠倒黑白。要在正确的时段睡觉，该起的时候不要赖床。

　　在一天之晨，你没有感到疲惫的权利。如果你深陷其中，这是你自己的问题。在迈进办公室的那一刻，你应该是精力充沛，满怀热情的，而这背后少不了一夜舒服的睡眠与营养的早餐。

　　睡眠充足，给你身体一个放松的机会吧；安享早餐，给肠胃一个好好消化食物的机会吧。你的执意虎吞食物、以百米冲刺的速度赶一趟班车，这一切都将成为泡影。

　　定律35：健康的生活是成功的一半

　　沉迷酒色之人目之所见皆是世俗的成功，那些自愿以各种形式放浪形骸伤害自己身心之人，其生活无疑与正常有序的生活相差十万八千里。

　　即便是些放荡的成功者，都不会把自己的成功归咎于毫无条理的生活。若他们的个人习惯值得效仿，那么他们在商业上，或是其他方面上，必定会有更高的成就。

　　任何形式的沉迷、放荡，以及大大小小的败俗行为，不但使人正常的身体机能出现紊乱，还会让人的心智矮化，总之，人们都会为此付出惨重的代价。

　　有些人看似能够游走于极端之间，并能保持一种均衡状态。但请在“看似”一词下面划上着重号。因为，没人能够肆无忌惮地犯错而免于受罚——迟早都是要还的。

　　过犹不及，无论是犯错还是过于剧烈的运动，都是以身体及大脑一定的损耗为代价的。一位著名的健身教练最近告诉我，大多数的田径运动员都有过度训练的情况存在，这种危害只有在人过中年之后，才会慢慢显露出来。当然，沉迷放荡比过度的训练要更具灾难性。

　　惯于酗酒的雇主对于别人难有尊重可言。在酒醒一刻，他鄙视自己与别人。更有甚者，他眼里容不得有放荡的员工，并进一步要求其员工要洁身自爱。

　　虚假的商人身边不会留用与他相似的员工。

　　对于那些经常嘴刁香烟的员工，身为老烟枪的雇主会觉得不可思议。然后他制定超出常理的“禁烟”措施，特别是针对香烟。

　　过犹不及，即便是合法的，都是一种道德上的犯罪。雇主本身的过度行为，却又不准员工有这种行为，这实在是极尽歧视之能事，不论这是否只是小事。

　　午夜时分的晚餐，频繁地出入剧院，一周数个舞会，以及那些充斥着每个夜晚的种种活动，让人神经之弦绷得过紧，人生的滑坡也就在不远处了。

　　在这个问题上，剥离道德的因素，让自己过上清明适度的生活，让自己的身心免受影响，也不被各种形式的消沉放浪所矮化与伤害。这绝对物超所值。

　　良好的个人习惯是工作上的资本，有助于个人的升擢，或是取得最终的成功。

　　为正确理念本身而正确做事，这应该成为我们行为的重要动机。没有比处心积虑、自愿以各种过度的行为或是违背自然规律的举动，伤害自己的身体，继而影响心智的行为更为愚蠢的了。

　　不卫生的食物、缺乏睡眠、空气不畅与缺乏锻炼等种种行为，与酗酒一样，都将以迅雷不及掩耳之势，把好好的身体给搞垮。

　　若你不保重自己，清明生活，将会付出代价。

　　大自然永远也不会原谅、忘记与宽恕那些违背其规律的人。

　　定律36：懂得休息的人才懂得工作

　　大凡成功之人，无论是商业巨擘、专业奇才，还是其他有所成就之人，都有一个特点：他们对工作之外的一些事物有强烈的兴趣，这些兴趣远离了他们平时的生活轨迹，并不需要耗费他们的心智与体力。

　　这些人都会选择某些娱乐与消遣，帮助自己放松身心，忘记工作中的纷扰。这种娱乐活动可以是棒球、网球、划船或是其他体育活动。有些人喜欢棋盘的沉静，有些则是对散步有难以割舍的情愫，还有些人会跑进森林，远离工作的尘嚣。若想更好地负起人生的责任，这种娱乐无论对体力还是脑力都是必不可少的。

　　只要这种娱乐是有益的，不让身心劳累，其形式则问题不大。但还有一点很重要，一个人要尽情享受自己的娱乐时光。如果一个人在工作之余，或是常规的职责之外，没有任何嗜好，他会渐渐产生厌烦，工作也会变得困难起来，人也会变得郁闷与无趣。

　　真正可以把自己全身心地投入到工作，而不思其他娱乐的人是很少的。若他能更合理地安排时间，那么应该就会取得更大的成功。

　　有人说，那些最智慧与勤勉的金融家，可以放下身段，像一个男孩那样玩耍。而那些平庸之人，却把娱乐看成没必要且幼稚的事情。如果读者能够看到杰出的教育家、著名的银行家或是商业巨擘在野餐之时的表现，就会大感吃惊：玩乐时，他们脱下皮鞋，赤脚到处狂奔，漫无边际地开着玩笑，好像重返少年。他们在这一过程中，体会到更高层次的娱乐。当他们娱乐时，全身心投入，乐在其中。走进旷野时，一股年轻的热忱漫溢其中，忘记年龄之所限，工作抛诸脑后，人生烦扰消散无形。他们甚至就球赛的比分斤斤计较，好像这就是人生的全部。

　　许多人把午餐时间作为休息的时间。他们聚在一起，对工作避而不谈，只谈一些琐碎的事情，有时甚至玩乐嬉戏。但当娱乐消遣超过一定的限度，人就会变得华而不实，失去对工作的热情。

　　如其他所有美好的东西一样，娱乐消遣也是有其好坏两面性。

　　娱乐尽管有益于身心，但过于沉溺其中也会是一种负累。娱乐的初衷是让人放松心智，如果娱乐没有达到这种效果，就难以称之为真正的娱乐。如果像足球那样耗费体力，或是如下棋那样消耗过多的智力，可能就得不偿失了。要想真正从娱乐中获得休息，就必须让自己放松下来，忘怀世间的大起大落，让自己回到小时候玩玩偶与积木的纯真年代。

　　让我稍稍警告一下，许多人在娱乐的时候都会过度地沉迷于其中，比如说在觥筹杯盏间，或者在麻将桌上，那么其中的益处也就流逝了。许多人不喜欢户外运动，而是热衷于室内活动。偶尔，这样效果也不错。但相比来说，户外活动更会让人舒畅。

　　定律37：像工作一样地努力休息

　　商场无父子。

　　初涉职场之人，正在人生的十字路口，一面是工作方向的发展；另一面是个人生活与权利。每条道路都有其重要性，你不能顾此失彼。那些不能妥善处理两者关系的人是难以抵达成功彼岸的。

　　任何成功或是令人瞩目的成就，并非来自于对职业之路过分的追求，亦非源于对个人生活的过分留恋。

　　成功取决于对两者正确的认识，取决于勤勉工作与随心所欲的生活之间的平衡。

　　我并不欣赏那些无法尽情享受一场球赛的人，也不喜欢那些一心埋头于工作，好像被胶水牢牢粘在桌子上一样的人。

　　任何人若是苦心孤诣地专注于某一件事情，期间没有娱乐消遣，就难以达到最佳状态。一场轻松愉悦的高尔夫球赛，有助于天文学家发现新的星星；在乡村待上一天或半天，困扰商人多天的问题说不定就迎刃而解了；本身已感疲乏的老师，仍然在课间痴痴地看着，忘记了在空气混浊的教室，很难有真正发人深省的教育，这于学生、老师都是无益的。

　　当你手上的工作渐渐变得棘手时，当你对枯燥乏味的事情感到厌倦时，并非由于你自己懒惰，也并非球场的比赛吸引着你，而是你早已疲惫不堪，不想把自己该做的事情混蒙过去，强迫自己机械地完成任务。这样的状态，你如何应对工作中的挑战？这种情况下，娱乐就如清新的空气一样沁人心脾。

　　我时常会听到一些年轻人说：“如果心里想着其他事情，我就无法专心做事”。这种说法是错误的，他是在自欺欺人，他剥夺了自己生存的权利。

　　那些发挥自己潜能的人，成就伟业的人，工作都是一丝不苟的，但他们也知道何时休息。有时甚至强制自己换个环境，他们充分利用休息时间，像努力工作一样努力地休息。他们深知一点，无论是人类还是机器，若持续朝一个方向运转，迟早会酿成灾难。

　　睫毛一弹，开心一下！