黑暗之魂2攻击延迟:鼻炎保健操
自我保健按摩治疗慢性鼻炎
慢性鼻炎多因急性鼻炎反复发作而转为慢性,或因外界不良的刺激,如烟尘、灰尘、有害气体等影响所致。其表现为鼻塞、流脓涕、头痛,常伴有鼻音、嗅觉减退等。
取穴
迎香:鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,当鼻唇沟中。(如图1)
印堂:两眉头连线的中点。(图1)
鼻通:鼻唇沟上端尽处。(图1)
风池:胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处,平风府穴。(风府:后发际正中直线上1寸。)(图2)
合谷:手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处,即以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的蹼缘上,当拇指尖下。(图3)
足三里:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。(犊鼻:髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中。)(图4)
丰隆:外踝高点上8寸,条口穴外1寸。(条口:犊鼻穴下8寸。)(图4)
治疗方法
1、拇指与食、中指相对用力,上下往返捏鼻翼两旁,约30次。(图5)
2、用食指侧面往返抹迎香穴60次。(图6)
3、按揉印堂、鼻通、风池、合谷、足三里、丰隆各1分钟。(图7、8、9、10、11、12)
注意事项
1、注意保暖,避免受风寒。
2、注意鼻腔卫生。
3、加强体育锻炼,增强身体抵抗力,积极预防和治疗感冒。