长沙直飞曼谷机票价格:注意:夏季黄瓜西红柿不能一起吃
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/21 23:44:16
注意:夏季黄瓜西红柿不能一起吃
导语:注意:夏季黄瓜西红柿不能一起吃。很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。
注意:夏季西红柿不能一起吃
单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢?因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。
注意:夏季黄瓜西红柿不能一起吃
夏季黄瓜西红柿不能一起吃
黄瓜西红柿不能一起吃?-
黄瓜西红柿不能一起吃?
黄瓜西红柿不能一起吃?
黄瓜西红柿不能一起吃
黄瓜西红柿别一起吃
注意:黄瓜西红柿千万不能同吃哦!
注意:黄瓜西红柿千万不能同吃哦
黄瓜西红柿不能同时吃(图)
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黄瓜西红柿不能同吃 谁是黄瓜的最佳拍档?
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西红柿和虾为什么不能一起吃?
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注意!这些食物相克不能一起吃
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带尖的西红柿,带花、带刺的黄瓜不能吃!
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吃货们注意!这些食物相克不能一起吃(组图)
吃货们注意!这些食物相克不能一起吃
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