钢琴弹奏的基本法则:两招对抗来自“老同事”的压力
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/21 23:18:28
调查显示,在职场中,女性最大的压力源不是老板,而是同事。一方面,同事与你相处较久,彼此间的各种性格中的优缺点都更加了解,容易让你在心里产生不安全感;另一方面,同事间大都存在着竞争关系,这种竞争往往是压力的源泉。卸下包袱,轻松地面对同事吧。
首先,要对自我价值感进行确认。这样做可以帮助纠正女性普遍存在的攀比心理,同事新买了什么样的包包,谁又得到了老板的称赞,诸如此类细小的问题,相比男性来说,女性可能更为敏感和介意。对自己的优势和劣势做到心中有数,才不会一味关注于这些事而给自己压力。
其次,正确认识竞争。对同事在工作中取得的新进展、新成就试着抱以积极开放的心态,去学习其长处,将竞争的压力转化为提升自我的动力,这样才能走出“老同事”带来的压力漩涡。
首先,要对自我价值感进行确认。这样做可以帮助纠正女性普遍存在的攀比心理,同事新买了什么样的包包,谁又得到了老板的称赞,诸如此类细小的问题,相比男性来说,女性可能更为敏感和介意。对自己的优势和劣势做到心中有数,才不会一味关注于这些事而给自己压力。
其次,正确认识竞争。对同事在工作中取得的新进展、新成就试着抱以积极开放的心态,去学习其长处,将竞争的压力转化为提升自我的动力,这样才能走出“老同事”带来的压力漩涡。
两招对抗来自“老同事”的压力
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