重生轩辕传人在异世:教你一招:“老眼昏花”腿疗法1
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/11 18:15:23
养生先养腿和脚 身体乾坤大,腿脚学问多
教你一招:“老眼昏花”腿疗法
刘长信 著
教你一招
眼睛的重要性不用我多讲,大家都知道。但是我们对眼睛的保护却做得不好,尤其是现在的学生,高中还没上完,个个就成了近视眼。许多人不到50岁就“老眼昏花”了。在这里我教大家简单易行的三招。
第一招:菊花水泡腿脚,取菊花30克,煎煮15分钟,放在盆或桶里,水量以浸过小腿的三分之二为宜。浸泡20~30分钟,背部稍微出汗就可以。每周2~3次。
第二招:揉光明穴。光明穴为胆经的经穴,意为开光复明,有清肝明目之功。位置在外踝上5寸(2、3、4、5手指并拢为3寸,拇指宽度为1寸)腿梁子外侧。用大拇指揉或小锤敲均可,每侧2分钟,共4分钟,每天一次。
第三招:掐眼睛反射区,位置在脚底2、3跟趾根处。用指甲掐这个反射区,以微痛为宜。每侧2分钟,共4分钟,每周2~3次。
教你一招:“老眼昏花”腿疗法...
教你一招:“老眼昏花”腿疗法1
教你一招:“老眼昏花”腿疗法cc
教你一招:“老眼昏花”腿疗法44
刘长信:养生先养腿和脚 教你一招:“老眼昏花”腿疗法
教你一招:“老眼昏花”按摩疗法
【“老眼昏花”腿疗法】
老眼昏花”腿疗法
"老眼昏花"的耳穴疗法
教你几招特效穴位疗法1
教你几招特效穴位疗法
教你几招特效穴位疗法
教你几招特效穴位疗法
教你几招特效穴位疗法
教你几招特效穴位疗法
教你一招
几招特效穴位疗法 - 一穴制胜1
教你一招短线选股法1
教你一招短线选股法 (1)
朋友教你一招
朋友教你一招
教你几招特效穴位疗法2
教你几招特效穴位疗法,很有效哦
【引用】教你几招特效穴位疗法