配置要求低的游戏:吃香喝甜,果子盛宴!
昨天下午闺蜜突然来电说,看了俺《320果餐创作日》里头的那些极尽馋人之能事的果果菜之后按捺不住,一定得晚上过来蹭“饭”,并点名要喝两大杯果香“奶昔”!(此人特爱喝奶昔之类滴东东)
没法,本来想偷懒一天的露茜只能伶起个大包包又跑水果摊去也 - 嘿嘿,其实家中水果也所剩无几了,正好是时候进行新一轮大采购咯!没跑出几步,露茜就被不远处一果子摊吸引过去了。。。咦,那角落里躺着一堆“联合国”果果呢 - 两个菠萝、六个石榴、四个水仙芒、两个夏橙、两个李子、一个苹果,一个个都成熟得开花似的,散发出的香气大老远就能闻到。。。哇,俺好久没吃菠萝啦,不禁怀念起东南亚的蜜糖菠萝来;还有那水仙芒呢,在泰国初尝时即“惊为天人”,这回又让我在中国逮到啦!赶紧下手!。。。于是弱弱地问老板:这菠萝多少钱呀?老板看了咱们(我和那些果果)一眼,漫不经心地说:十块钱,全给你了。。。露茜以为听错了:是菠萝和芒果一起十块钱吧?老板很镇定滴:就那一堆嘛,看有些什么,都给你了!哇哇哇~~露茜激动得,差点儿狂奔过去给老板一个熊抱,幸好最终忍住了,将内心的暗喜升华转向那一堆果果。。。感谢上天对水果人锲而不舍的眷顾 - 恰巧俺闺蜜超爱吃石榴呢!。。这就是露茜最后抱回家的一堆小果孩儿咯:有椰子、菠萝、石榴(左下角玻璃碗里)、芒果、橙子李子苹果(右边黑色兜里),满屋子那个香啊,没法说没法说~~~
开始动手做菜咯~~ 这些石榴虽然外表有些磕碰,但内里绝对是最成熟最圆满的!
石榴虽好,吃来可得费一番功夫哦 - 对付那些顽皮的石榴籽儿,露茜自有妙招。。。且看!
滤网下面垫个浅汤碗,用大勺子将石榴肉压成泥状,然后加入几勺椰子水(或清水)将果肉泥冲稀成浆状,再用勺子慢慢翻压,果肉浆便会慢慢漏进下方的汤碗中啦。滤出的石榴浆本身便是一道美味了,或者作为配制各种果子露的原料也超棒的!
昨晚和闺蜜俩人接连不断地吃香喝甜,差点儿没醉过去。。。呵呵,下面是部分成果展示啦 --
(石榴肉 + 椰子露<可选> + 甘蔗汁)
水仙特饮
水仙芒的果肉几乎感觉不到纤维、入口即化,果核如纸一般薄,其独特的香气、口感和味道更是任何美食大厨都无法调配出来的。
大自然太神奇啦!
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你希望净化身心、提升生命能量、让自己从内至外都变得更神气、更轻盈、更喜悦吗?
那么不妨试试从多吃生鲜水果蔬菜开始吧!
如果你对生食水果蔬菜的营养问题以及实际操作方法仍感困惑,
博主露茜翻译的饮食指导手册《生食秘笈》可作为不错的指南书哦。
露茜自己正是在此书的启发下走上果食之路并大受裨益的 - 心存感激之余,她也渴望尽自身一份绵薄之力,
将新鲜果蔬所带来的福音传递给更多的同胞......
但愿每个人都活出最美好高贵的自己!