超少年密码播放率:谷雨前后花粉高峰期 应对过敏有绝招
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/08 11:26:45
过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。这两天柳絮满天飞,谷雨(4月20日)前后,又是花粉高峰期,春风一吹,脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常让人苦不堪言。下面就教你几招应对花粉等过敏的方法。
回家后一定要认真洗手 资料图片
1.外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。
适时打扫家中死角 资料图片
生姜有助于缓解过敏症状
3.烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议,如果把生姜和苏打水加在一起,吃起来味道可能会更好一些,也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖,平时当成零食吃,都能有效缓解过敏症状。
应增加维生素一族的摄取量 资料图片
吸入生理盐水可清楚鼻腔花粉成分 资料图片
5.在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂,但可以更加深入鼻腔内部,彻底清除鼻腔内的花粉成分。有条件的话,不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂,用来清除鼻腔内的花粉成分。
避开过敏高峰时机出门 资料图片
6.来自美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫·舒兰医生最后建议,有春季花粉过敏史的朋友,早上6点到上午10点之间最好不要出门,因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。
谷雨前后花粉高峰期 应对过敏有绝招
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