赵雅芝对吴君如的态度:养生:春季饮食 教你8款菜粥的烹饪方法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 02:54:36
人体经过冬天的修整后,初春就会迫切的需要补充维生素、矿物质和纤维素,而蔬菜中就富含这些营养素,如果经常吃炒菜,难免会破坏蔬菜里很多对人体有益的微量元素,而菜粥中所含的营养元素不但不会被破坏,还会分解出一些有益的微量元素,可使人接受更多的营养。小编今天就给大家介绍8种简单的菜粥烹饪方法。
芹菜养肝粥将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米100克,同煮为粥,旱、晚餐食用。适用于肝火头疼、眩晕目赤的老人,常喝此粥对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
香菜排毒粥香菜50克,粳米100克,食盐、味精、麻油各适量。将香菜洗净切成碎末,粳米淘洗干净,加适量水煮成粥,加入香菜末、食盐、味精,食时加入适量的麻油,早、晚餐温热食用。春季是各种传染病的高发季节,香菜粥具有驱风解毒,增进食欲的功效,适用于风热头痛、纳食少味等。
养生:春季饮食 教你8款菜粥的烹饪方法
春季饮食 教你8款菜粥的烹饪方法
春季饮食 教你8款菜粥的烹饪方法
教你8款菜粥的烹饪方法
教你正确的鸡蛋烹饪方法
教你秋季饮食养生的两种方法
春季养生及饮食
春季饮食养生原则
春季养生饮食六原则
春季养生饮食六原则
春季养生饮食六原则
春季养生饮食六原则
春季饮食养生 记牢五多五少
春季饮食养生 记牢五多五少
春季饮食养生?记牢五多五少
春季养生五脏降火饮食
春季养生饮食六原则
春季饮食养生 记牢五多五少
春季饮食养生小窍门
春季养生饮食六原则..
养生饮食秘诀 春季降火必吃的食物
春季养生 给五脏降火的饮食秘诀
春季养生 给五脏降火的饮食秘诀00
春季养生 给五脏降火的饮食秘诀