蚂蚁和西瓜的故事绘本:算算你该穿几CM的高跟鞋
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/11 19:09:45
算算你该穿几CM的高跟鞋
2011-03-14 07:44 雅虎BBS 我说两句(加入讨论) 转发至导语:美国哈佛医学院物理治疗和康复学教授凯西·克里根日前在英国医学刊物上指出:测试显示,穿细跟鞋时膝关节所承受的压力指数为26,而穿粗跟鞋时为22。但如果粗跟鞋的穿着时间较长,对膝关节实际造成的压力也不小。怎样穿高跟鞋才能展现婀娜多姿的身材又不影响健康?听听专家是怎么说的。
课程1:选
把握买鞋时机
把握买鞋时机
买高跟鞋最好在下午三四点的时候,因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身,比其他时间多出5%,如果是长期站立者,淋巴液会增加8%以上;
因此在尺寸的选择最好能大半号或1号。此外,最好能试走5分钟,确保鞋子真正合适、舒适。足弓加软鞋垫穿高跟鞋时,可以在足弓处贴个软鞋垫,可以减低脚底承受的压力。
另外,鞋跟高度最好不要太高,鞋跟也不宜过细,否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄,让脚掌及脚趾能够呼吸。
衬托身材,算算你该穿几CM的高跟鞋
算算你该穿几CM的高跟鞋
让美丽度UP的7个魔法 算算你该穿几CM的高跟鞋
让美丽度UP的7个魔法 算算你该穿几CM的高跟鞋
美丽的7个魔法 算算你该穿几CM的鞋
穿高跟鞋影响你的健康
8cm以上的才叫高跟鞋。
穿高跟鞋的坏处?
穿高跟鞋的代价
长期穿高跟鞋会消灭你的性欲
教你穿高跟鞋不会痛的小妙方
教你如何正确穿高跟鞋
教你如何正确穿高跟鞋
算算你的市场价格!
算算你的养老保险
穿高跟鞋不腳痛的小窍门
穿高跟鞋脚不痛的小窍门
穿高跟鞋做爱的美妙感觉
穿高跟鞋脚不痛的小窍门
穿高跟鞋脚不痛的小窍门
穿高跟鞋的女人小腿肌肉缩短?
穿高跟鞋脚不痛的小窍门
穿高跟鞋脚不痛的小窍门
穿高跟鞋脚不痛的小窍门!