:发烧、感冒、咳嗽的治疗方汇总

　　豆腐中含有石膏成分，可以退烧；小白菜也有清凉减热的功效。要记住，烹煮时一定不要加油和盐，否则疗效会受到一定影响。专家提醒，这道“退烧汤”不适合老人食用，因为老人免疫力差，光靠食疗的方法不能起到退烧效果，还可能延误病情，最好还是去看医生。
　　

3/冷敷降温

　　对于发烧的病人，可用头枕冰袋、或额敷冷毛巾，或两者同时使用的物理方法进行降温。此法简单易行，有凉水即可，用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。睡冰枕有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。
　　

4/用稀释酒精擦浴降温

　　酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27℃～37℃左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。擦浴时，用沾了稀释酒精的小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
　　

5/搓脚可治感冒

　　用手搓脚心脚背，直到发热出汗，对感冒发烧都有一定效果。
　　

6/酒治感冒

　　经常用鼻子闻一闻酒的气味，治感冒效果不错。
　　

7/猕猴桃治感冒

　　每天早上起床后刷完牙洗完脸，先吃一个猕猴桃，然后再吃饭，晚上临睡前再吃一个，对治感冒很有帮助。
　　

8/偏方治感冒

　　将葱白头、 生姜30克、食盐6克捣成糊状，加入酒调匀，用纱布包好擦涂前胸、后背、手心、脚心及腋窝。擦涂一遍后，患者需盖上棉被安卧休息。直到全身冒汗，感觉周身轻松时，症状已明显好转。用此方法治疗一到两次，感冒即可愈痊。
　　

9/热水防治感冒二法

　　1.热水袋治感冒
　　用热水袋装满开水，盖紧盖子，然后躺在床上把热水袋放在身后两肩中压着，盖好被子保温，能缓解感冒引起的嗓子痛痒、咳嗽等症状。坚持几天如此做，可使感冒愈痊。水太热可用毛巾把热水袋包裹住，以免烫伤。

　　2.热水泡脚防感冒
　　准备一盆热水，水温50℃~55℃（以人的皮肤能忍受的热度为宜），泡双脚，水稍凉马上换新的一盆保持同样温度。当半小时到1小时后浑身出汗，头冒热气，鼻塞已通，这时擦脚上床睡觉即可。
　　

10/按摩防治感冒二法

　　1.大蒜按摩可治感冒
　　取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初起效果佳，重感冒需配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。

　　2.经常按摩鼻
　　用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50~60次，下至鼻根两侧；按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急；早晚各一次。经常按摩，从不间断，对预防感冒及鼻炎有明显疗效。
　　

11/大蒜治感冒流鼻涕七法

　　1.将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，一次保持五六分钟，连续四五次，清涕即止。

　　2.感冒、咳嗽、流涕时，可取鲜蒜一瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用三瓣大蒜即可见效。

　　3.取五瓣大蒜剥去皮，捣碎后加入一杯热牛奶中，搅拌后浸泡15分钟，然后用纱布滤除蒜渣，用20～30分钟的时间将牛奶慢慢喝完。每天早、午、晚各喝一杯混有配好的蒜液牛奶。对治疗流感、肺炎、咽炎有显著效果。

　　4.取等份的蒜泥与 蜂蜜，进行混合后搅拌均匀，每天服4～6次，每次1汤匙，用温开水送服。此法对治疗流感有很好的效果。

　　5.每隔2～3小时滴入两个鼻孔各1滴经温水稀释后的蒜汁，对治疗流感效果也很好。

    6.取大蒜和洋葱各50克，切碎后放在大口瓶子里，患者的嘴和鼻子交替对准瓶口，呼吸大蒜和洋葱味，每天进行3～4次。每次10～15分钟。此法对流感、咽喉炎、扁桃腺炎、肺炎、百日咳均有非常好的疗效。

　　7.大葱一棵，取葱白切成数段；生姜一块(拇指大小)切成薄片；大蒜3～4瓣，切成薄片。以上三种原料一起放进砂锅，加水500克将水煮开。然后再用慢火煮10分钟，水剩300克～400克。红糖1～2勺放入碗内，将刚煮好的水沏上，趁热喝下，盖被躺下。待出汗后即缓解病情。
　　

12/ 可口可乐防治感冒

　　鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中（容量为1.25升），用锅煮开，趁热喝下，可防治感冒。
　　

13/做保健操防感冒

　　1.深呼吸16下；

　　2.用双手中指由内眼角沿鼻子两侧向下拉到鼻孔，36下；

　　3.用右手拇指和食指捏鼻子36下；

　　4.干洗脸，36下。

　　持之以恒地做此套保健操，对预防感冒很有效果。
　　

14/甘草五味子治感冒

　　甘草2钱、五味子2钱，水煎服。共煎三剂药（每剂一日服两次），可治疗感冒。
　　

15/桔子防治感冒二法

　　1.吃烤桔治感冒
　　将整只带皮桔子放置铁火钳上，距火焰一定距离，不时翻动，等桔子冒气有桔香味，即可取食，吃时去皮，不剥白色经络。

　　2.姜糖桔皮水治感冒
　　每每有感冒先兆时，不管是冬天夏天，切上10多片姜加一把桔子皮(干鲜均可)熬煮几碗水，喝前放入适量糖，春夏用白糖，秋冬用红糖。每天喝上几大杯热桔水，不仅能让全身轻松，也可远离感冒。
　　

16/敷热毛巾治鼻塞

　　入冬之季，人们最易感冒。往往由于鼻塞流鼻涕，引起头痛、憋气很难入睡。每当此时便用热毛巾按住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸气，给鼻部起到热敷作用，之后鼻黏膜收缩、流鼻涕止住，鼻子通气。此法热敷4～5次，每次约5分钟。
　　

17/醋治感冒流鼻涕

　　过敏性鼻炎患者，每到春秋季节，就容易伤风感冒。可试试在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候，用棉花签蘸食醋(最好用白醋)，然后将棉签向鼻孔里擦抹，最好使鼻孔各处都抹擦到。
　　

18/凉水洗鼻腔防感冒

　　养成常用凉水清洗鼻腔的习惯可防治感冒。用两手捧起凉水用鼻子轻轻吸进(别用劲太大)再擤出去，反复两三次把鼻腔洗净就行了。每日1～2次可有效预防感冒。
　　

19/眼药膏治感冒打喷嚏

　　患感冒的人常流鼻涕、打喷嚏。上述现象初发时，可用眼药膏挤入鼻孔，能立刻停止流鼻涕、打喷嚏。做法是先把鼻涕擤净，再把眼药膏慢慢挤入鼻孔内少许，再用手轻轻挤压鼻孔两侧2～3下。如仍未停止，可再重复一次。
　　

20/香菜根煮姜治感冒

　　用香菜根半两或1两，鲜姜5片(约10克)，水煎服可治风寒引起的感冒。
　　

21/绿豆缓解流感

　　绿豆可解毒，得流感时可先煮上绿豆，再加姜丝和可乐，煮完后，趁热猛喝两大碗，可缓解流感引起的关节酸疼无力，也可退烧。坚持服用可减轻感冒症状。
　　

22/自发汗可消除感冒引起的不适

　　用自发汗的办法来对付感冒初起很有效。采用站立或坐姿，两手臂自然下垂，然后用力向背后背，尽量使两肩胛骨靠拢，并保持几秒钟。这样你会感觉后背上有凉气冒出。多做几次，就会冒出冷汗。隔一段时间重复做一次，重复几次，让汗出透，感冒不适的感觉就会逐渐消失。
　　

23/鲜藕汁治感冒

　　将适量鲜藕洗净，捣烂榨汁（250克），加
蜂蜜（50克）调匀，分5次服下，连用数日，治感冒咳嗽。
　　

24/芝麻红糖治流感

　　将适量芝麻用文火焙熟后备用，再将适量红糖（比例约为芝麻量的一倍）入锅炒热成为液体，把焙好的芝麻倒入其中，翻搅匀后即可。此方更适合小儿。每日吃的次数及数量均可依据咳嗽患儿的接受程度而定，多吃有益无害，吃完应给孩子喝点水。焙芝麻时应不断翻炒，以免焙糊。
　　

25/外敷感冒药

　　胃不好的人，吃药刺激大，所以平时尽量不要口服药。感冒后可在伤湿止痛膏上倒入一些速效感冒胶囊的药粉，贴在前脚心的涌泉穴上，对治疗感冒有效。

26/电吹风治感冒流鼻涕
　　感冒时流鼻涕不止，没有其他症状，可采用电吹风吹鼻子的方法止鼻涕。用电吹风对着鼻孔，不要太近以免烫伤，每次吹三五分钟，持续两三天即可全好。
　　

27/红枣核桃仁预防感冒
　　把3枚大红枣和2个核桃的果仁洗净放锅内，加适量的水煮熟，然后连汤一起服下。每天清晨服1次，连续30～60天不间断，可有效预防感冒。
　　

28/干洗脸防感冒
　　干洗脸能促使脸部血液循环加快，增强抗病、耐寒能力。坚持做能预防感冒。
　　具体方法：每天早晚各做一次，先双手对搓直至搓热，趁热干洗脸，上下左右反复有顺序地搓120下；然后再干洗鼻，用中指从鼻梁上往下鼻尖挤一下，再沿着鼻梁返回，做36次，手搓不必太用劲。
　　

29/白萝卜治鼻塞
　　取白萝卜3～4个，放入锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻子即可畅通。
　　

30/薄荷油治鼻塞
　　用鼻子嗅薄荷油的味道，即刻便能使鼻孔通畅。
　　

31/感冒不愈与牙刷有关
　　美国口腔病理教授研究证实，有些人患感冒或咽痛等传染性疾病，久治不愈，与日常使日常使用的牙刷有关。人们使用的牙刷经常处于潮湿状态，刷毛之间的空隙是细菌病毒滋生的温床。如果患了传染性疾病，应换把新牙刷。牙刷以柔软为好，刷毛柔软，牙龈受伤的机会也较少。牙刷放时刷头向上，保持刷毛干燥，预防细菌病毒滋生以防患病。
　　

32/野菊花防治感冒
　　野菊花（干品）6克，用沸水浸泡1小时，煎30分钟，待药液稍凉时内服。经常接触感冒人群者，一般每天服药1次，经常感冒者每周服1次。
　　

33/ 生姜糖茶防治感冒
　　取生姜1片，红糖适量，用开水冲泡，代茶饮，可预防感冒。
　　

34/冬瓜皮治咳嗽
　　取经过霜打的冬瓜皮适量，加蜜糖少许煲汤，服用可治咳嗽。
　　

35/ 葡萄酒治咳嗽
　　因抽烟患肺气肿引起咳嗽，又戒不了烟的人，可试着自制葡萄酒。方法如下：葡萄(任何品种均可)、冰糖和白酒(必须是粮食酒)各500克。把容器及葡萄洗净，将葡萄粒(不去皮)和冰糖(研成碎末)放入容器内，倒入白酒；封好盖，放置室内一个月后打开盖。将葡萄粒挤榨成汁，去掉葡萄皮和核，搅拌均匀，装瓶即可饮用。每天晚上睡觉前服用一次，服用的量不宜超过25克。注意饮用时和饮用后都不应再吃其他食物。
　　

36/鸡蛋治咳嗽四法

　　1.醋煎鸡蛋治咳嗽
　　醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

　　2.姜煎鸡蛋止咳
　　取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

　　3.姜炒鸡蛋止咳
　　取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

　　4.白糖拌鸡蛋治咳嗽
　　患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
　　

37/核桃治咳嗽三法

　　1.芝麻核桃酒益肾止咳
　　家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

　　2.荸荠核桃治小儿百日咳
　　小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。
3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
　　

38/梨治咳嗽三法

　　1.蒸蜜梨治咳嗽
　　把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

　　2.蒸花椒梨止咳定喘
　　生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。

　　3.梨汁炖冬菇治咳嗽
　　梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。
　　方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
　　

39/大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、 便秘
　　每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1／3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄（俗称：流鼻血）及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。
　　

40/吃生姜片也止咳
　　把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
　　

41/香油炸绿豆可止咳
　　咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些
蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。
　　

42/萝卜治咳嗽三法

　　1.煮萝卜水可治咳
　　一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

　　2.烧萝卜止咳
　　把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。

　　3.萝卜汤止咳
　　白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法
　　患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。
　　患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。
　　

44/冰糖香蕉止咳
　　冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。
　　

45/搽风油精止咳平喘
　　患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。
　　

46/罗汉果泡水治咳嗽
　　罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
　　

47/带肚兜保暖镇咳
　　老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。
　　

48/深呼吸止咳
　　入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。

49/止痛膏止咳二法

　　1.贴麝香止痛膏止咳
　　剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时，一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。

　　2.贴伤湿止痛膏止咳
　　在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”，10分钟后，咳嗽便可被止住。
　　

50/夏天吃西瓜防咳嗽
　　买一个小西瓜，挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，效果极佳。
　　

51/治干咳三法

　　1.食油白糖煮鸡蛋
　　有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。

　　2.绿豆汤煮梨
　　取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。
　　坚持一段时间可治干咳，也不复发。

　　3.冰糖蒸白果
　　白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。
　　

52/花生止咳二法

　　1.牛奶煮花生
　　将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。

　　2.花生、红枣、蜂蜜煮汤
　　取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。
　　

53/鸭蛋治咳嗽

　　1.醋炒鸭蛋
　　将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。

　　2. 木耳蒸鸭蛋
　　取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。
　　

54/南瓜藤汁止咳
　　鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
　　

55/蜂蜜止咳二法

　　1.蜂蜜猪板油止咳
　　蜂蜜60克，猪板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺，冬天加倍。