米小姐战痘经验，怎么和油田决战去痘印（1）

分类： 生活技巧 | 修改 | 删除 | 转自 世界你和我 | 被136人转藏 | 2009-11-12 14:14:40

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米小姐属于混合偏油性的皮肤。容易长红肿型的痘痘，很大颗大颗的那种。不能挤痘痘，会留下疤痕。下面介绍的是我个人的战痘经历和用过的护肤品。

　　1，洁面
　　我现在洁面的使用的是DHC洁面皂、雅顿绿茶三合一洁面凝胶、佰草集平衡洁面乳、佰草集美白保湿啫喱。我用的比较多
　　
　　DHC洁面皂 90米
　　　　
　　　　我比较喜欢在夏天用DHC洁面皂，感觉很清爽，很舒服。在手上打出很多泡沫，DHC宣扬说他们的泡沫式最细腻的。说是可以把毛孔里面的脏东西都带出来哦，真的非常好用。用后我的皮肤不觉得紧绷，但是也洗的非常干净。
　　
　　
　　雅顿绿茶三合一洁面凝胶 200多米
　　　　具洁肤、调理及去角质三重功效，这个里面有小颗粒，因为我很少用磨砂的，所以我一周只用一两次起到去角质的作用。
　　　　添加了绿茶的力量，洁面时清洁，调理，去角质可同步迅速完成。温和的微粒可以代谢老化角质，而绿茶精华可以舒缓并防护来自环境的伤害，使肌肤清新洁净并留下伊莉莎伯雅顿绿茶淡淡的清香。
　　　　
　　　　含有三种强有力的自由基净化组合--绿色,白色,和黄色茶萃取物,提供有力的抗氧化保护，使肌肤免受外界刺激，预防黑色素沉淀和肌肤老化
　　　　
　　　　用过以后感觉不错，但是米小姐实在不喜欢有微粒在里面的
　　
　　
　　
　　佰草集平衡洁面乳 60米
　　　　我个人最近大量购买佰草集的东西，因为支持国货，而且他是中药理念的。
　　　　这支洗面奶，春秋天用非常舒服。洗的干净，不刺激皮肤，清洗也很容易，用完之后感觉皮肤嫩嫩的。 适合痘痘脸的皮肤，长期用还可以慢慢改善皮肤出油，我已经用了两管了。
　　　　当初是在朋友家用她的小样，觉得八错，所以买回来试试，但是我现在早上一直坚持使用他
　　
　　
　　
　　
　　佰草集美白保湿啫喱 80米
　　　　这款洗面奶是啫喱的，个人感觉比较喜欢用，但是油皮可能会觉得清洁布够彻底。其实这样的想法是不对的，因为油皮不能过度清洁，这款比较温和，保湿效果不错。这款是朋友推荐的，但是我个人还是喜欢平衡洗面奶
　　
　　
　　
　　
　　Hada Labo肌研极润保湿洁面乳 68米
　　　　这是曼秀雷敦推出的一系列护肤品，在屈辰氏里发售的，主打是透明质酸，这款洗面奶我也用过两管，请原谅我是个油皮，所以洗面奶用的比较快。这款洗面奶是因为当时很火的透明质酸双倍补水，配套它出的水买的。个人感觉性价比很高，春秋天可以使用。泡沫很丰富。非常赞的。洗后滋润不紧绷。



　我个人认为洁面是非常重要的，如果我有段时间洁面不是很认真，我就会长痘痘。网上都说洗脸低于三分钟，是没有用的。
　　　一、对付青春痘洗脸法之三分钟洗脸法：1.先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性香皂。
　　　　2.把香皂在温水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟，不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
　　　　3.接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复3遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。
　　　　4.用干毛巾先把脸上的水擦净，在轻轻地压脸吸水。
　　　　5.最后涂上具有收敛作用的爽肤水，涂后觉得有紧绷感，则可多涂几次。
　　　　此法必须早晚各一次。对早)中)晚期青春痘都有明显效果。
　　
　　个人用起来很好用，我还在医药店里买了纱布，你们也可以在淘宝上买，虎泰的不错
　　这属于初级洗脸法。
　　　　1.准备一条毛巾，香皂和一块纱布。
　　　　2.先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，轻轻擦洗额头)下巴)鼻子等处。
　　　　3.用清水和香皂洗净纱布后，再把纱布缠在食指和中指两指上，蘸上香皂泡沫，轻轻擦洗两颊中心部和整个面部。
　　　　4.最后再用清水和香皂洗净纱布，然后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗睑下柔细的肌肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，要减轻擦洗力度。
　　　　5.初级洗脸法第一周隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次
　　
　　
　　
　　
　　　　痘痘印的分类描述
　　
　　　　1、假疤─红色斑痕
　　
　　　　痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。我最头痛的就是这种，一般半年才能恢复，还不能晒太阳，不然恢复的比较慢
　　
　　　　2、假疤─发炎后色素沉淀
　　
　　　　发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。我很少出这种情况，但是也会有。
　　
　　　　3、真疤─凹洞
　　
　　　　伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。这个小米已经有了，皮肤再也恢复不到光洁的样子了。我现在不建议MM用针刺痘痘，一般手法都不对，总会有疤痕的。
　　
　　　　4、真疤─蟹足肿
　　
　　　　这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。这种我还没有
　　


1、雪肌精去痘印法
　　
　　　　如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。
　　
　　　　使用方法：
　　
　　　　1)纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精化妆水里面。
　　
　　　　2)将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。
　　


　2.美白
　　其实去痘印就是美白的一个过程，我现在基本上晚上都用美白产品。
　　
　　佰草集新七白面膜（美白嫩肤面膜）
　　这个面膜我已经用了两大罐了，可能是中药，效果比较慢。坚持使用才有效果哦。每周使用3-4次。
　　这个有技巧哦，每周敷四次哦，才有效果哦
　　


　海藻面膜去痘印法
　　
　　　　这个方法真是超级好用又实惠，我买的是国品海藻，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。
　　
　　　　使用方法：
　　
　　　　1)去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。（有时候我会用芦荟水，或玫瑰纯露）
　　
　　　　2)做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
　　
　　　　3)然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。
　　
　　而且超级补水哦，水油平衡是根本
　　
　　
　　　　为了痘痘而苦恼的姐妹们，不妨试试这些方法。




伊丽莎白 雅顿 VC美白胶囊
　　 这个中国专柜已经停售了，大家注意国外还是有的，专柜的bar常说我买的这个产品假的，只是他们缺乏知识！！！我是在香港莎莎买的。
　　 用它是出于一次偶然“事故”，我同事一定要给我把脸上痘痘挤掉，挤完后全部变成红色的痘印，当时基本全脸都是。（所以我是很不赞成挤痘痘的，一个容易留疤痕，而来毛孔变得更粗大）。当时我用的契尔氏）Kiehl’s小黄瓜植物精华化妆水来缩小毛孔。为了让痘印尽早消失，我坚持使用雅顿胶囊，在有痘印的地方加以按摩。效果很好
　　 这个东西很好，通过胶囊形式包装的。它是把最纯的、浓缩的１００％ＶＣ传递到肌肤，达到显著美白效果。每颗独立包装，大家不要觉得浪费，这样不会氧化不会氧化。
　　 这个要晚上背光使用，我想一个防止氧化，二来VC见光容易使皮肤变黄。开始人家会觉得油腻，但是我是个油田，刚上脸的时候是觉得有点油腻，但是按摩一下很快就被肌肤吸收了，很神奇吧！这个还是不错的，大家要是有朋友在香港代购还是很划算的，我就是在香港买的
　　


　　雅漾Avene舒护活泉水（舒护活泉水喷雾）
　　
　　容　量　150ml
　　零售价　RMB 110
　　
　　那段时间，用这个皮肤非常好，也不知道是不是就是这个起作用了。反正，那段时间皮肤相当好，不长痘哦！这个我用的很快，一个月就完成了。
　　洗脸后直接喷活泉水，然后用纸巾按干效果比较好！不要等它自然吸收
　　
　　

　雅漾Avene祛油清痘乳
　　规格：30ml 178 元
　　
　　这个产品，当时专柜bar说可以单用适用于持续性痤疮。点在痘痘上调节角质层，避免皮肤变厚和黑头形成，抑制痤疮增长。 点在痘印上还可以淡印！但是要坚持使用3个月。我坚持使用了，可是觉得没有什么特别大效果。去痘印几乎没发现 ，反正比较慢。
　　
　　

DHC深层卸妆油（橄榄卸妆油）
　　规格：200ml 198 元
　　刚开始败它，是觉得口碑好，卸妆效果好，其实我也只是用用隔离。比较油，卸妆效果还是不错滴！据说可以去黑头，国内的很多身边的朋友用了都爆豆，只能作罢，后来我买了日版的，结果她们用就不爆豆了。
　　建议尽量买日版的。


　2.面膜篇
　　其实痘痘皮肤要注意三点：一保湿；二、防晒；三、清洁
　　
　　现在我给大家说说我用面膜的心得。我比较喜欢水洗式面膜，那种无机布快速面膜，真的是治标不治本的。所以我是很少用那种
　　
　　
　　贝佳斯BORGHESE矿物营养浆绿泥
　　专柜的小姐说贝佳斯来自意大利塔斯肯尼的火山泥，我是比较喜欢用这样的面膜，所以就败了很大一罐。
　　这个面膜都有刺痛的感觉，我一个JM和我一起买的粉泥，也有刺痛感。易过敏的皮肤慎用。第一次用的时候非常疼，眼睛水都出来了，坚持不到三分钟就洗掉了。洗的时候也不太好洗呢！
　　
　　我觉得效果挺好的。但是用的时候一定要注意，涂得厚一点，至少要遮住毛孔。因为泥浆面膜的特点之一就是，通过完全覆盖毛孔，使得皮肤发热，毛孔完全打开，进而使得黑头发胀，同时，面膜外部又有收紧作用，黑头被成功从毛孔中清出。另外，此时，泥浆中的维生素等有效的营养成分又能被快速吸收。
　　用绿泥不能敷的时间太长，最好是5分钟之内，除非你的黑头真的很顽固，需要稍加时间。用之前最好先洗脸并蒸脸几分钟，那样效果更好。
　　清洗完以后你会发现很多黑头什么的都浮出来，这个时候你可以把它刮出来，然后一定要用收敛作用的爽肤水，不然毛孔不能及时恢复正常状态，可能反而会使毛孔变大。
　　用绿泥后的第二天可能会反常地出现一些油脂分泌旺盛的现象，那是由于绿泥有去角质的作用，并且清除油脂的作用很强，用后没有及时补水，使皮肤得到了缺水的错误信号，分泌油脂保持水分，所以，用完绿泥，一定要注意补水，一定要马上再敷一个补水面膜。（千万不要忘记了）
　　我春节的时候买了，我是混合性皮肤，才用过一次而已，所以没有太大的感觉，至于什么皮肤有轻微生疼，用后粉刺会冒出来啊等现象都没见着过。
　　不过这个面膜不能经常做，我是一周做一次，所以一罐面膜很耐用哦！



　佰草集美白嫩肤面膜（新七白面膜）
　　规格100g 80元 规格500g :230元
　　像我这样的人不用想也买的是500g的，我已经败了两大罐了。为什么选这款美白的面膜呢。大家都知道，痘印是个非常烦人的事情。想痘印快点去掉，还是要依赖美白的产品的
　　
　　这款面膜一周要用四次，才回效果非常好。我常常忘记，哈哈！但是美白产品越快的产品我真的是越不推荐。这个中药成分的，大家不要急，要慢慢的等待皮肤的改善。俗话说的好，治标还要治本呢！
　　
　　


　佰草集清肌养颜太极泥(太极黑白泥)
　　规格：290g 参考价：380 元
　　
　　为什么我买了很多都是佰草集的呢？因为他是中药成分的，我还是那句治标也要治本。但是怕麻烦的MM建议不要用，因为比较麻烦，需要使用两次！
　　
　　
　　这款面膜是佰草集走国际路线的一款，包装很好玩，款面膜相当特别，打开看到的就是八卦的阴阳，分黑和白两种面膜。黑膜是清洁面膜，白膜则是滋养面膜，并且完全是纯天然的汉方配方。
　　黑膜，是可以直接涂在未经清洁的脸上的，我一般都是清洁过脸再用。清洗后你会立即感觉肌肤很通透，好象肌肤呼吸都更通畅了。专柜的小姐说用了这款面膜最大的好处是可以更好的吸收别的产品，事半功倍的效果。白膜我每次使用的时候会按摩，每次用完都会觉得皮肤滑滑的，别人说用黑膜会有刺痛感，我倒是没有感觉，可能是贝佳斯的效果太强劲了。但是黑膜不能超过五分钟呢！
　　
　　
　　使用时要注意：1、两次面膜时间不要超过15分钟；2、敷面膜中，如果能按照随面膜附送的按摩手法轻轻按摩会有利于皮肤的吸收，不但面膜的效果会更明显，还会促进面部血液循环，更加舒服精神；3、敷面膜的时间不能太长，五到八分钟，时间长了会觉得干，容易产生小细纹的，秋冬季节也不要敷的太频繁，感觉有深层清洁作用的面膜会让角质层变薄的；4、太极泥唯一的问题就是不容易清洗，我用它附送的海棉，要轻轻清洗，多冲一会，不要太用力。我用了有两个月了，感觉效果很好，因为它带给我的效果不仅仅是上面说的这些，最重要的是对闭口粉刺很有效果，赞一个~~很值得推荐。在国货中价格不低。



　　其实我觉得祛痘主要还是内调，我曾经去看过中医，医生给我配了外擦的药，效果很好。但是医生说，要想没有痘痘还是要靠调理，这样才能治标治本。
　　
　　现在我每天喝绿茶，以前我是从来不喝绿茶的。但是绿茶真的很好，抗辐射，而且控油。所以常喝绿茶的人不容易长胖。我从来不节食，但是我也不会长胖
　　推荐你一款平价但是超级好用的水，肌妍（曼秀雷敦联合出产的）药妆。配套的洗面奶和精华也要买哦。感觉不错，不比一些大牌的效果差。在屈臣士有卖的哦，水90，精华120.洗面奶60+，一套买下来也非常便宜，但是精华非常耐用。但是只要买补水的，其他的套装我也买了，比较一般，但是这个补水系列真的超级赞



其实最近几天，一直在和豆豆作战，减少上网时间。现在脸上有几个比较大的红色痘印。
　　
　　油皮同志都知道要补水，几乎也是天天说补水，特别是马上秋天了，更应该补水！
　　
　　
　　首先表层保湿：吸湿、再锁水
　　
　　 保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下13 个中肯提示你不可不知：
　　
　　 1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，特别是油皮倒是非常喜欢洗脸，可以去油，让脸部清爽。我个人建议一天两次就可以了。要是夏天可以三次，但是早上、中午的时候一定要用保湿或上面提过的平衡洗面奶。不然皮肤真的会无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
　　
　　 2.油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
　　
　　 3.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。我一般去桑拿的时候都是用毛巾盖在脸上，但是更多的是喜欢呆在芬兰房里面
　　
　　 4.总是往脸上喷"自来水"喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。大家可以喷，但是一定不要等她被风自然吹干，要用化妆棉或干净的手拍到皮肤吸收。当她自然干时，蒸发就会让你失去皮肤更多的水。
　　
　　 5.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
　　
　　 6.不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤含水量。我是非常不喜欢香味很重的东西，所以连JMS觉得女人必备的香水是一件也没有哦
　　
　　 7.油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。
　　
　　
　　
　　 8.擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课，，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦，但是也不能经常涂抹，因为嘴唇长期涂润唇膏会破坏自己的分泌。推荐大家一款，佰草集家的修复唇膏，超级好用
　　
　　 9.没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差水分就会白白流失。所以放松也是保湿的要诀。
　　
　　 10.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。我们要在有把护肤品发挥到最大作用
　　
　　 11.脸和每周去角质1次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
　　
　　 12.清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。
　　
　　
　　
　　 13.下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
　　


深层保湿：滋润、防蒸发
　　
　　 肌肤能在储水、锁水和补水才能着呢好，还能彼此循环，环绕不息，正是我们追求的目标。
　　
　　 1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
　　
　　 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
　　
　　 3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
　　
　　 4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
　　
　　 5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
　　
　　 6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
　　
　　 7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
　　
　　 8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
　　
　　 9.每周2-3次，用保湿来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。这里我再次推荐用海藻面膜，不过这个适合秋天。冬天会有点凉，因为我不喜欢片式面膜，所以我一般使用免洗面膜。我用的是佰草集的全天候焕肤保湿水晶面膜，规格：110g 参考价：200 元 ，她家的东西长期使用还是有点效果的哦！
　　
　　 10.应逐步增加用保湿精华素、精油来冬令进补。
　　
　　
　　
　　 11.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。　昨天逛街买东西，看见一个女孩皮肤真的非常水灵，不仅没有斑点，痘疤，整张脸看起来还那么水嫩，让我情不自禁的就说了句，你的皮肤真好啊！
　　
　　不过JMS不要急，我们现在开始要内在调理，外在保护，双管其下，才能治标治本
　　
　　一、早晚两杯白开水
　　
　　　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。不过早上我一般还喜欢喝一杯花粉+花蜜+蜂皇浆的水，这个是在专柜配的，超级好，喝了这个，就不怎么便秘了哦！
　　
　　 二、多吃水果，补充维生素C
　　
　　　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。但也不能过量吃水果，哈哈
　　三、一杯酸奶
　　
　　　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。我本人一般都会早晚都是一瓶酸奶喝，这样会吸收的更好些。
　　
　　四、绿茶
　　
　　　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　
　　
　　五、一个简单的面膜
　　
　　　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，我买了几罐超级便宜的国货水。千纤草的丝瓜水、黄瓜水，昭贵的芦荟水。芳草集的玫瑰纯露等等。这些都很便宜，可以做纸膜。像Kiehl’s小黄瓜植物精华化妆水我也用过，怎么说呢，那么贵，敷脸真的不如经常用。效果还是不错的哦！！！其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
　　
　　　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。当然我也常常加班熬夜，错过最佳时间，这段时间的痘痘都是熬夜没有睡好才爆发出来的。
　　
　　　

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