九乡新闻网龙桃子命运头部修改:有人说
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:49:37
有人说，健康是1，爱情、家庭、孩子、父母、事业、金钱------都是零，有了前面的1，后面的零才有意义。说的多好！我宁愿做个健康的乞丐，也不想做个百病缠身的富翁。要想拥有健康、快乐人生，我们一起来做运动吧，因为，我运动，我快乐！
一、快乐的走班族。
早上，早起半小时，收拾停当，穿上休闲服、换上运动鞋，好，我们走路去上班吧！
一边走，一边欣赏街景，阅尽人生百态。想想自己锻炼了身体，还省了车费，省了汽油钱，还很绿色环保，哈哈，偷着乐吧！
二、快乐的上班族。
上班了，楼上楼下多跑跑腿，办公室的卫生多做做，工间操的时候和同事们挥挥胳膊、踢踢腿、跳跳绳，用水瓶灌满水当哑铃，多好的运动啊！
上着班就把身体锻炼了，一举两得，多高的效率啊。工作有干劲，不生病、不请假，领导得多给你发奖金，哈哈，偷着美吧！
三、快乐的回家族。
下班了，结束了一天的工作，走走，放松放松，一方面缓解疲劳，另一方面整理一下思绪，还可以想想晚上吃什么，顺路带回去，给家人一个惊喜。哈哈，遇到你，你爱人做梦都要笑出声！（也可能他遇到了别人呢，哈哈）
四、快乐的晚锻炼。
吃了晚饭，和爱人手牵手（没人的时候）一起出去走走（夫妻牵手锻炼效果好，增进感情，这是考证过的）。说说工作的事情，谈谈孩子的问题，讲讲两个人的“小话”，哈哈，多让人羡慕啊，自己心里也很高兴啊，准会笑出声的！
五、快乐的周末。
周末了，安排一次体育活动吧，舒展一下筋骨，羽毛球、乒乓球、网球、游泳------都是不错的选择。忙了一周了，给自己放个假。出出汗、排排毒，感觉真是舒服啊！
健康是我们生活的重要组成部分，健康是一种理念，健康是一个具体的行动。想要健康吗？和我一起做有养运动吧！让我们共同体会：“我运动，我快乐！”