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来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 05:29:49
精油按摩的作用
精油是从天然植物中提取出来，由多种不同的有机物质组成的。各种精油之所以独特，并不在于一种成分，而是整体，巧妙而复杂的混合。不同的精油对人体有不同的功效，它不仅能缓解紧张情绪与振奋精神，还可以舒缓和改善各种病症，如对神经系统，五官科。呼吸系统，血液，淋巴循环系统，消化系统，内分泌，泌尿生殖系统，免疫系统以及皮肤.肌肉.骨骼等疾病都有调节改善的作用。精油的分子量很小，能很快渗透进皮肤，溶解在脂肪内，约5-7分钟渗透到真皮层，7-10分钟可达皮下组织，10-20分钟进入学业和淋巴系统，经过20分钟-12小时的体循环，有毛孔.尿液及呼吸排出，如结合按摩，精油的功效可持续3-4天，由于其气味会传到中枢神经，故能给人留下终身印象。
按摩保健是我国传统医学精髓与现代医学相结合的一种保健方法。按摩保健就是运用各种按摩手法来刺激体表，增强人体血液和淋巴液的循环，促进新陈代谢，增强体内各器官组织的生理功能。达到强身健体.养颜美容.延缓衰老.延年益寿的功效。
精油加按摩可以令人身心舒畅，对于这方面的认识在应用中已得到完全肯定。通过精油按摩，会使人产生一种神奇的感受。精油按摩的主要作用有：
提神醒脑
压力和沮丧是现代人工作，生活中常发生的问题。如果没有适当方式及时舒解，日积月累便会影响人的身心健康，使精神衰弱，引起肌肉紧张，失眠和忧郁。精油按摩能刺激分泌肾上腺素，强化中枢神经系统，所以可以振奋精神，消除疲劳，舒缓压力。当注意力无法集中时，还可用以调理情绪。在紧张的现代社会，借助精油的辅助作用刺激脑部神经，可以使头脑清醒，是最佳的提神良方。精油按摩师当今社会现代人改善亚健康状态的最佳选择。
促进新陈代谢
精油按摩除影响内分泌及心智功能外，更能增强肺功能，提高摄氧量。法国学者盖特佛赛的研究报告指出，精油只需8-10分钟就会渗透到皮肤中，而大约经过20-70分钟后会完全被吸收，通过血液和淋巴液的体内循环，精油经由排汗，呼气的方式能有效地协助细胞排除因新陈代谢而产生的二氧化碳，毒素及废物；与此同时，其营养素也给予体内细胞充足的养分，所以具有加强体内新陈代谢的作用。
养颜美体
当健康或情绪受到负面影响，或出于恶劣环境中，肌肤容易呈现老化现象，这时皱纹便会产生。用精油按摩可有效改善这种状态，如天竺葵.薰衣草.玫瑰等可促进新陈代谢，加强洁净并紧实肌肤，避免皮肤红肿，晒伤，过敏。使肌肤恢复活力。另外，精油亦可调整油脂分泌，稳定皮肤酸碱度，使油脂不堆积，避免在毛孔内造成堵塞，皮肤看起来更加光滑柔嫩。利于按摩使精油分子渗透入体内，可柔嫩肌肤，增进血液循环，促进细胞再生，恢复弹性；同时再搭配合理的膳食与运动，加速新陈代谢，进而达到塑身的目的。
杀菌消毒.提高机体免疫力
精油不仅具有洁净空气，改善环境污染的功能，而且对人体内环境有清除废物，消灭病菌，提高人体免疫力的作用.当精油的芳香分子飘散在空气中时，对空气又杀菌消毒的作用。通过人体的呼吸系统，精油进入人体后，能够清洁呼吸器官，增强肺部呼吸的作用