龙之谷g家卖金币:中医推荐自制足疗方

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 23:02:53

中医推荐自制足疗方

在寒冷的冬季，入睡前用热水泡脚是非常惬意的。中医专家指出，冬季用热水泡脚可以养生，大家不妨抓些中药，自己在家享受足浴。

　　脚掌有无数神经末梢与大脑紧紧相连，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影。“冬天洗脚，丹田温灼”，在寒冷的冬季，“寒从脚下起”，人的气血循环减弱，从而影响脏腑功能。而根据个人的体质特点使用具有温经通脉、益气活血的中药泡脚，就可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能的作用，有条件的不妨多做中药足浴。

　　专家推荐自制足疗方(单位：克)：

　　1、缓解疲劳，温暖四肢，活血通络：透骨草30、桂枝15、干姜15、花椒15、附子15、当归15、红花10

　　2、治疗和预防痛经、腹痛、胃痛：小茴香10、艾叶10、干姜15、附子15、鸡血藤15、当归15、红花10

　　3、治疗和预防足皲裂；桃仁15、杏仁15、冬瓜仁15、薏苡仁15、当归15、川椒15

　　4、改善失眠：夜交藤15、磁石30、五味子15、肉桂15、黄芩10

　　5、治疗和预防感冒、过敏性鼻炎：黄芩15、细辛10、薄荷10、荆芥15、桂枝15、干姜10
《祥康百年养生堂》偏方：常年“泡脚”也能治病

《祥康百年养生堂》向您推荐偏方：常年四季“泡脚”也能治病。适宜晚上睡觉前，即晚饭一小时后；水温在40—50度，以舒服为标准，凉了应不断加热水；时间需20—30分钟，以全身舒展、放松出汗为度。

治病配方：

      1、加姜：枣大一块，煮开。适用于初起风寒感冒、风湿、类风湿性关节炎；
       2、加红花：一把用纱布包裹煮开，可用两次。适用静脉曲张、末稍神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症；
       3、加盐：一平勺。适用上焦有火、经常眼红、牙痛、咽痛、性急爱生气、急噪心烦、上火下寒、腿脚肿胀；
4、加花椒：20—30粒。适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹；
       5、加艾叶：一小把煮开，适用呼吸系统疾病。咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘；
泡脚后磕脚：磕脚方法是，爬在床上，小腿翘起来，双脚互相磕打8—10分钟。
注意事项：
       以上配方可以综合使用，不加配方也可热水泡脚。但对于急性炎症、发烧、急性传染病，凡高血压在150—90以上的、糖尿病人在7.1以上，血糖过高的并发症、下肢溃破者要慎泡.

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