九乡新闻网齐木楠雄的灾难声优:秋冬泡脚加点醋（保健园）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 17:41:12
吴红娟
《 人民日报海外版 》（ 2011年10月14日 第 14 版）
秋天比较干燥，不少中老年糖友脚后跟都会脱皮、皲裂，如果不注意保养，易导致糖尿病足的发生。建议每天温水泡脚两次，并在泡脚时加点醋。
糖友泡脚水中加少许醋可以防止真菌生长，且能改善糖友脚部皮肤干燥，还可以增加皮肤弹性，并改善畏寒怕冷等人体不适症状。
糖友晚上泡脚比较好，每次保持在30分钟。用38-40摄氏度的温水，在水中加入100-150克米醋，可一边泡脚，一边加入温水保持水温。泡脚时，水温一定不要太高。否则容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。水温以手部皮肤感觉温和即可。
此外，糖尿病患者洗脚宜用中性肥皂。洗完脚，最好用白色的软干毛巾擦，以便发现是否有血迹或者脓迹，一定要擦干趾缝之间的水迹。然后用植物油涂于足部，轻轻按摩使之充分吸收，以软化皮肤、防止干裂。
《 人民日报海外版 》（ 2011年10月14日 第 14 版）
秋天比较干燥，不少中老年糖友脚后跟都会脱皮、皲裂，如果不注意保养，易导致糖尿病足的发生。建议每天温水泡脚两次，并在泡脚时加点醋。
糖友泡脚水中加少许醋可以防止真菌生长，且能改善糖友脚部皮肤干燥，还可以增加皮肤弹性，并改善畏寒怕冷等人体不适症状。
糖友晚上泡脚比较好，每次保持在30分钟。用38-40摄氏度的温水，在水中加入100-150克米醋，可一边泡脚，一边加入温水保持水温。泡脚时，水温一定不要太高。否则容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。水温以手部皮肤感觉温和即可。
此外，糖尿病患者洗脚宜用中性肥皂。洗完脚，最好用白色的软干毛巾擦，以便发现是否有血迹或者脓迹，一定要擦干趾缝之间的水迹。然后用植物油涂于足部，轻轻按摩使之充分吸收，以软化皮肤、防止干裂。