九乡新闻网鼻舒适片和辛夷鼻炎丸:手纹地图里的健康秘密
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 15:16:47
手纹地图里的健康秘密
中国中医研究院教授 张悟本
我们的双手集中了人体12条经脉的300多个穴位，体内几乎所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的信息也通过经脉表现在手上。想看懂手纹地图里的健康秘密，就要知道手上6个分别代表内脏器官的区域。
心区：在中指和无名指下方，反映心脏功能状况。
解读：如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好；如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状；如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛。
建议：多吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物，如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰等能调养心脏，有利于清心火、养心气。
内分泌区：在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。
解读：如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色能迅速恢复，说明内分泌功能良好；如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，表明脾肾两虚、气血不足。
建议：将胡萝卜、柿饼、瘦肉加水炖1小时左右，调味后饮用，连喝一周以上，就会有明显好转。
生殖区：在腕横纹中间上方，这个区域显示泌尿和生殖系统功能的强弱。
解读：如果这个地方凹陷过于严重，有异常斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下；如果此区中间有“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。
建议：中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，每天喝一杯，可以有效改善症状，同时饮食要偏清淡。
肝区：在生命线与智慧线的夹角区域，这个区域对应的是人体的肝区。
解读：如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康；如果肝区出现大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳；如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害；如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
建议：养肝最重要的方法是睡午觉，睡午觉可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤。
颈椎区: 在食指下面如拇指大小的区域，对应颈椎的情况。
解读：如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱纹，则提示先天不足，身体较弱，易患颈椎病；手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题；如果小指麻痹则提示第七颈椎有问题；无名指麻痹提示第六颈椎有问题；中指麻痹提示第五颈椎有问题。
建议：做颈椎保健操：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸，再伸长颈部向下看，每天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。
胃区：在手掌中央，智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能。
解读：如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好；如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠；如果此区潮红，表明虚火上升，多见慢性消耗性疾病；如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见消化不良；如果此区青暗，提示有胃病。
建议：每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法：将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可食用。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能养胃。
中国中医研究院教授 张悟本
我们的双手集中了人体12条经脉的300多个穴位，体内几乎所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的信息也通过经脉表现在手上。想看懂手纹地图里的健康秘密，就要知道手上6个分别代表内脏器官的区域。
心区：在中指和无名指下方，反映心脏功能状况。
解读：如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好；如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状；如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛。
建议：多吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物，如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰等能调养心脏，有利于清心火、养心气。
内分泌区：在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。
解读：如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色能迅速恢复，说明内分泌功能良好；如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，表明脾肾两虚、气血不足。
建议：将胡萝卜、柿饼、瘦肉加水炖1小时左右，调味后饮用，连喝一周以上，就会有明显好转。
生殖区：在腕横纹中间上方，这个区域显示泌尿和生殖系统功能的强弱。
解读：如果这个地方凹陷过于严重，有异常斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下；如果此区中间有“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。
建议：中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，每天喝一杯，可以有效改善症状，同时饮食要偏清淡。
肝区：在生命线与智慧线的夹角区域，这个区域对应的是人体的肝区。
解读：如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康；如果肝区出现大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳；如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害；如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
建议：养肝最重要的方法是睡午觉，睡午觉可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤。
颈椎区: 在食指下面如拇指大小的区域，对应颈椎的情况。
解读：如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱纹，则提示先天不足，身体较弱，易患颈椎病；手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题；如果小指麻痹则提示第七颈椎有问题；无名指麻痹提示第六颈椎有问题；中指麻痹提示第五颈椎有问题。
建议：做颈椎保健操：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸，再伸长颈部向下看，每天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。
胃区：在手掌中央，智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能。
解读：如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好；如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠；如果此区潮红，表明虚火上升，多见慢性消耗性疾病；如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见消化不良；如果此区青暗，提示有胃病。
建议：每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法：将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可食用。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能养胃。