黑色连衣裙搭什么外套:经络、时辰与气功 -
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 03:41:26
经络、时辰与气功
古人认为:子时(23时~1时)是胆经活动旺盛的时间,
其它时间依次是:
丑时(1~3时)为肝经,
寅(3~5时)为肺经,
卯(5~7时)为大肠经,
辰(7~9时)为胃经,
巳(9~11时)为脾经,
午(11~13时)为心经,
未(13~15时)为小肠经,
申(15~17时)为膀胱经,
酉(17~19时)为肾经,
戊(19~21时)为心包经,
亥(21~23时)为三焦经。
在这十二个时辰中,从子至已为六阳时,从午至亥为六阴时。子时、午时练功为子午功,卯时、酉时练功为卯酉功。子午功较卯酉功较易收效,因为子时为阳气始生之时,午时为阴气始生之际,在其阴阳气始萌时练功极易助长阳阴气的生发。
古人认为:十二时辰(24小时)皆可练功,但是十二时辰内有最佳练功时间,这就是子、卯、午、酉四个时辰。
经络、时辰与气功 -
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