九乡新闻网黑白无双漫画哪看:“米”字功
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 10:44:07
自从在这个网站上看了“儒释道学针灸”后，一直苦于求学无门的人好象看到了一丝曙光，后来在上海中医药大学的网站上果然找到了办班介绍，但路途遥远（单程地铁1小时），交通费加晚餐费要比听课费还贵，而且连续三个月，每周三个晚上上课，每次课要上三小时，辛劳自不待言，这对近年来安逸惯了的人尤其是个挑战，犹豫再三，还是迫切求学的心态占了上风，充满期待地迎来了今天培训班开班。
这个班的学生大约有40人左右，女生居多，从小姑娘到老太太都有，几个男生都很年轻，还有一个小和尚，学员的知识层次很不一样，以前的专业方向也各不相同，“大家为了一个共同的目标，走到一起来了”，据目前所知，最远的女生来自朱家角。
今天第一次课讲《人体解剖学》，主讲老师是曙光医院传统中医科的余安胜主任，第一次接触中医老师，感觉超好，没有想象中的迂腐与迟缓，也没有预料中的掉书袋子，而是把解剖知识讲得生动活泼，那个骷髅头、骨架子都被讲活了。如讲到人类有12对肋骨时，老师说其他脊柱类动物都是13对肋骨，那人类少的那一对肋骨到哪儿去了呢？至今还是一个迷。但早在2000多年前就有传说是上帝拿了男人的那根肋骨去造女人了（与我心里想的一样），我惊叹这个宗教真是很了不起的，而且这个13也是很神奇的数字呢。
老师讲到颈椎的时候介绍了一个“米”字功，动作很简单，做完后，竟然有小姑娘问这个功法的作用是什么，大凡有点年纪的人都会动动脖子，活动活动颈椎的，想来她的颈椎是一点问题都没有的，好生让人羡慕。讲到胸椎的时候，老师又介绍了一个“呼吸功”，这两个功法都奉行女做7遍男做8遍，正应了《黄帝内经》的“上古天真论篇”中的女以7为数男以8为数，看到自己平常学到的一点知识在正宗的中医老师这儿得到共鸣，对自学中医又增添了一份信心。
第一堂课下来，除了会数数骨头外，还学到了几招小窍门，如老师在讲到锁骨的时候，介绍了附近的缺盆穴，可以治疗打嗝，顺便提到治疗打嗝的其他几个方法，老师在讲到掌骨的时候还介绍了经外奇穴治落枕和腰疼的方法，特别是治落枕基本可以一次即愈，听得我跃跃欲试，巴不得周围有人现在就落枕，哈哈，BS自己一下。
2008.10.14
附：
1、“米”字功：抬头望月、左顾右盼、左上右下、右上做下。
2、呼吸功：3吸1呼。1吸——双手从下丹田提到中脘、2吸——双手从中脘提到膻中、3吸——双手从膻中举到头顶，仰头、1呼——双手慢慢放下。
3、打嗝治法
方法一：按压缺盆穴；
方法二：按压内关穴；
方法三：刺激末梢神经：双手十指交叉，交点在远节指骨（即指端那一节），往硬物上压（有点疼的）；
方法四：白糖放舌根慢慢化。
4、落枕治法：按住手背上2、3掌骨间（掌骨头后方），同时让患者头部左倾右倾、左转右转，一般一次即愈。（注意左右交叉，即左侧落枕按右手，右侧落枕按左手，不过，老师说真正治疗时一般可以双手同时按）。
这个班的学生大约有40人左右，女生居多，从小姑娘到老太太都有，几个男生都很年轻，还有一个小和尚，学员的知识层次很不一样，以前的专业方向也各不相同，“大家为了一个共同的目标，走到一起来了”，据目前所知，最远的女生来自朱家角。
今天第一次课讲《人体解剖学》，主讲老师是曙光医院传统中医科的余安胜主任，第一次接触中医老师，感觉超好，没有想象中的迂腐与迟缓，也没有预料中的掉书袋子，而是把解剖知识讲得生动活泼，那个骷髅头、骨架子都被讲活了。如讲到人类有12对肋骨时，老师说其他脊柱类动物都是13对肋骨，那人类少的那一对肋骨到哪儿去了呢？至今还是一个迷。但早在2000多年前就有传说是上帝拿了男人的那根肋骨去造女人了（与我心里想的一样），我惊叹这个宗教真是很了不起的，而且这个13也是很神奇的数字呢。
老师讲到颈椎的时候介绍了一个“米”字功，动作很简单，做完后，竟然有小姑娘问这个功法的作用是什么，大凡有点年纪的人都会动动脖子，活动活动颈椎的，想来她的颈椎是一点问题都没有的，好生让人羡慕。讲到胸椎的时候，老师又介绍了一个“呼吸功”，这两个功法都奉行女做7遍男做8遍，正应了《黄帝内经》的“上古天真论篇”中的女以7为数男以8为数，看到自己平常学到的一点知识在正宗的中医老师这儿得到共鸣，对自学中医又增添了一份信心。
第一堂课下来，除了会数数骨头外，还学到了几招小窍门，如老师在讲到锁骨的时候，介绍了附近的缺盆穴，可以治疗打嗝，顺便提到治疗打嗝的其他几个方法，老师在讲到掌骨的时候还介绍了经外奇穴治落枕和腰疼的方法，特别是治落枕基本可以一次即愈，听得我跃跃欲试，巴不得周围有人现在就落枕，哈哈，BS自己一下。
2008.10.14
附：
1、“米”字功：抬头望月、左顾右盼、左上右下、右上做下。
2、呼吸功：3吸1呼。1吸——双手从下丹田提到中脘、2吸——双手从中脘提到膻中、3吸——双手从膻中举到头顶，仰头、1呼——双手慢慢放下。
3、打嗝治法
方法一：按压缺盆穴；
方法二：按压内关穴；
方法三：刺激末梢神经：双手十指交叉，交点在远节指骨（即指端那一节），往硬物上压（有点疼的）；
方法四：白糖放舌根慢慢化。
4、落枕治法：按住手背上2、3掌骨间（掌骨头后方），同时让患者头部左倾右倾、左转右转，一般一次即愈。（注意左右交叉，即左侧落枕按右手，右侧落枕按左手，不过，老师说真正治疗时一般可以双手同时按）。