九乡新闻网黎明杀机解封:徒手急救20穴
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:26:45
徒手救急20穴
合穀 大腸經穴。位於手背，在第1、2掌骨間，約平第二掌骨中點處。用於緩解中風、中暑、虛脫、癲癇、癔病等原因引起的暈厥，以拇指切按。
太陽 經外奇穴。位於頭面部，在眉梢與目外眥之間向後約1寸凹陷中。功用同合穀穴，以拇指揉按。
承漿 任脈穴。位於頭面部，在頦唇溝的中央。用於緩解牙痛，以拇指向裏按壓，並不停地上下擺動。
人中 也叫水溝，督脈穴。位於頭面部，在鼻下人中溝的上1/3與下2/3交點處。功用同合穀穴，以拇指朝鼻的方向用力切按。
中沖 心包經穴。位於手指，在中指尖端的中央，主要緩解暈厥，以拇指切按。
百會 督脈穴。位於頭頂，在頭正中線上，後發際上7寸。或兩耳尖連線與頭正中線的交點處。用於緩解中暑、虛脫，以拇指揉按。
湧泉 腎經穴。位於足底，在腳掌前1/3與後2/3交界處，足趾蹠屈時呈凹陷。功用同合穀穴，以拇指重力旋轉按壓。
勞宮 心包經穴。位於掌心，在第2、3掌骨之間，握拳時，中指尖下即是。用於緩解心絞痛、癲狂、抽搐及血壓驟升。以拇指切按。
至陽 督脈穴。位於背部，在第7胸椎棘突下，俯臥取穴。用於緩解心絞痛。以拇指指甲切按，或用硬幣邊緣按壓。
膻中 任脈穴。位於胸部，在前正中線上，兩乳頭之間。用於緩解心絞痛、哮喘。以拇指揉按。
內關 心包經穴。位於前臂，在腕橫紋上2寸，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間，仰掌取穴。用於緩解中暑、暈車船，以拇指揉按。
足三裏 胃經穴。位於下肢膝蓋下，在外膝眼下3寸，脛骨前脊外側一橫指處。用於緩解胃痛，以拇指重力揉按。
郤門 心包經穴。位於前臂，在腕橫紋上5寸，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間，仰掌取穴。用於緩解心絞痛，以拇指揉按。
尺澤 肺經穴。位於肘部，仰掌微曲肘，在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷中。功用同合穀穴，以拇指重力揉按。
委中 膀胱經穴。位於膕窩，在膕橫紋中央。功用同合穀穴，以拇指重力揉按。
曲池 大腸經穴。位於肘部，屈肘，在肘橫紋橈側端與肱骨外上髁連線的中點。用於緩解血壓驟升、中暑，以拇指揉按。
隱白 脾經穴。位於足趾，在拇趾內側端，距趾甲角1分許。用於緩解出血症，以拇指切按。
三陰交 脾經穴。位於下肢，在內踝高點上3寸，脛骨內側面的後緣處。用於緩解腎絞痛，以拇指揉按。
陽陵泉 膽經穴。位於下肢，在腓骨下頭前下方凹陷中。用於緩解膽絞痛。以拇指重力揉按。
昆侖 膀胱經穴。位於足部，在外踝後方，當與跟腱之間的凹陷處。用於緩解頭暈及胸悶、氣短，以拇指揉按。
注意：
1.取穴可採用同身寸法，即拇指指關節的橫度爲1寸（中指中節屈曲時，內側兩端紋頭之間也爲1寸）；食指、中指、無名指和小指並攏，以中指中節橫紋處，四指橫度爲3寸。
2.除督、任脈穴位外，以上各穴均左右2個，可雙手同時按雙側兩穴，也可間斷按壓同功用的幾個穴。3.按壓時間一般3～5分鐘，間隔2分鐘可續按。
================================================================================
徒手按壓穴位以救急 + 常见疾病的点穴急救法
合穀 大腸經穴。位於手背，在第1、2掌骨間，約平第二掌骨中點處。用於緩解中風、中暑、虛脫、癲癇、癔病等原因引起的暈厥，以拇指切按。
太陽 經外奇穴。位於頭面部，在眉梢與目外眥之間向後約1寸凹陷中。功用同合穀穴，以拇指揉按。
承漿 任脈穴。位於頭面部，在頦唇溝的中央。用於緩解牙痛，以拇指向裏按壓，並不停地上下擺動。
人中 也叫水溝，督脈穴。位於頭面部，在鼻下人中溝的上1/3與下2/3交點處。功用同合穀穴，以拇指朝鼻的方向用力切按。
中沖 心包經穴。位於手指，在中指尖端的中央，主要緩解暈厥，以拇指切按。
百會 督脈穴。位於頭頂，在頭正中線上，後發際上7寸。或兩耳尖連線與頭正中線的交點處。用於緩解中暑、虛脫，以拇指揉按。
湧泉 腎經穴。位於足底，在腳掌前1/3與後2/3交界處，足趾蹠屈時呈凹陷。功用同合穀穴，以拇指重力旋轉按壓。
勞宮 心包經穴。位於掌心，在第2、3掌骨之間，握拳時，中指尖下即是。用於緩解心絞痛、癲狂、抽搐及血壓驟升。以拇指切按。
至陽 督脈穴。位於背部，在第7胸椎棘突下，俯臥取穴。用於緩解心絞痛。以拇指指甲切按，或用硬幣邊緣按壓。
膻中 任脈穴。位於胸部，在前正中線上，兩乳頭之間。用於緩解心絞痛、哮喘。以拇指揉按。
內關 心包經穴。位於前臂，在腕橫紋上2寸，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間，仰掌取穴。用於緩解中暑、暈車船，以拇指揉按。
足三裏 胃經穴。位於下肢膝蓋下，在外膝眼下3寸，脛骨前脊外側一橫指處。用於緩解胃痛，以拇指重力揉按。
郤門 心包經穴。位於前臂，在腕橫紋上5寸，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間，仰掌取穴。用於緩解心絞痛，以拇指揉按。
尺澤 肺經穴。位於肘部，仰掌微曲肘，在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷中。功用同合穀穴，以拇指重力揉按。
委中 膀胱經穴。位於膕窩，在膕橫紋中央。功用同合穀穴，以拇指重力揉按。
曲池 大腸經穴。位於肘部，屈肘，在肘橫紋橈側端與肱骨外上髁連線的中點。用於緩解血壓驟升、中暑，以拇指揉按。
隱白 脾經穴。位於足趾，在拇趾內側端，距趾甲角1分許。用於緩解出血症，以拇指切按。
三陰交 脾經穴。位於下肢，在內踝高點上3寸，脛骨內側面的後緣處。用於緩解腎絞痛，以拇指揉按。
陽陵泉 膽經穴。位於下肢，在腓骨下頭前下方凹陷中。用於緩解膽絞痛。以拇指重力揉按。
昆侖 膀胱經穴。位於足部，在外踝後方，當與跟腱之間的凹陷處。用於緩解頭暈及胸悶、氣短，以拇指揉按。
注意：
1.取穴可採用同身寸法，即拇指指關節的橫度爲1寸（中指中節屈曲時，內側兩端紋頭之間也爲1寸）；食指、中指、無名指和小指並攏，以中指中節橫紋處，四指橫度爲3寸。
2.除督、任脈穴位外，以上各穴均左右2個，可雙手同時按雙側兩穴，也可間斷按壓同功用的幾個穴。3.按壓時間一般3～5分鐘，間隔2分鐘可續按。
================================================================================
附： 几种常见疾病的点穴急救法
当急病发生时，往往身边没有必要的医疗条件可用，这时可试试简便易行有效的穴位急救法。
偏头痛：可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可缓解。
正头痛：可用拇指按压患者的合谷穴，持续3~5分钟有效。
腹泻胃痛：用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失，可改善胃肠功能，使腹泻得到缓解。
血压骤升：可按压劳宫穴（握拳时中指尖抵掌处）控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法是：用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀，也可按压曲池穴来放松神经系统（位于肘部弯曲时皱褶尖端指向的凹陷处）。
「灸」也需注意顺序。如需针对多个穴位施行艾灸，应从上而下，不可从下而上，
例如，应从手肘向手掌方向、从膝向足的方向，才不会造成血压的困扰。
心绞痛：当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油等药物时，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3~5分钟，并急送医院。
腿抽筋：可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20~30秒后，疼痛可缓解。
哮喘：用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，3分钟可见效。
鼻出血：迅速掐捏足后跟（踝关节与跟骨之间凹陷处）。左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。
返回顶部