每个品种萝卜具有不同养生功效
　　1、白萝卜生吃可以帮助老人促进消化，烧熟了吃可以帮助老人补齐。对于肠胃不好的老人建议还是烧熟了再吃。　　2、胡萝卜具有较高的抗氧化作用，老人冬季常吃胡萝卜可以起到保护视力、延缓衰老的作用，有助冬季养生保健。　　3、红萝卜是碱性食物，含有丰富的活性酶促进身体的酸碱中和，有助老人冬季身体保健，预防疾病的发生。　　4、青萝卜在冬季常吃具有健脾、止痰、防口舌干燥的功效，同时还能够增强老人的免疫力预防疾病的发生。　　冬季常吃萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防多种疾病的发生，有助养生保健。但是萝卜不可与人参、地黄、首乌、橘子、梨等食物同食。

冬季常吃萝卜有助老人养生保健 冬季养生：晚吃萝卜早吃姜 冬季养生：晚吃萝卜早吃姜 冬季养生晚吃萝卜早吃姜 冬季常吃冰糖萝卜可润肺止咳 冬季怎么吃萝卜 萝卜冬季怎么吃 冬季保健养生最宜多喝热粥 常吃豆芽有助排毒 常搓尾骨有助治老人便秘 『养生保健』常吃苹果七大绝妙好处 【保健养生】常吃糯米酒 可治妇科病 『养生保健』常吃苹果七大绝妙好处 冬季常饮萝卜芦根汤可防感冒 冬季常饮萝卜芦根汤可防感冒 冬季常饮萝卜芦根汤可防感冒 张子林书法 收藏 养生 养颜 健康 女人冬季常吃山药 胜过吃补药 ~冬季老人的四大保健区！ 小心高血脂 老人如何做好冬季保健 老人冬季注意四大保健区 老人冬季注意四大保健区 冬季糖尿病人保健养生秘籍 女性冬季保健养生指南 冬季养生保健及疾病防治