黄瀚生frank口语:十二经脉语音提示动态循行图,很棒，值得你拥有

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 01:39:18

十二经脉语音提示动态循行图,值得你拥有!
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十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
1、手太阴肺经；
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2、手阳明大肠经；
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3、手少阴心经；
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4、手厥阴心包经；
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5、手太阳小肠经；
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6、手少阳三焦经；
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7、足太阴脾经；
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8、足阳明胃经；
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9、足少阴肾经；
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10、足厥阴肝经；
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11、足太阳膀胱经；
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12、足少阳胆经；
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十二经脉与十二时辰的养生关系:
1. 卯时（ 5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。
2. 辰时（ 7点至9点）胃经旺，有利于消化。
3. 巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。
4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。
5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。
6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。
8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。
9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。
10.子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。
11.丑时（ 1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。
12.寅时（ 3点至5点）肺经旺
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