黄旭东毒奶王宝强视频:一穴通督，颈腰有痛寻后溪

在临床治疗落枕、急性腰扭伤等急性疼痛性脊柱疾病的时候，我总是喜欢反转患者手腕，以拇指端着力掐于患者后溪穴部位，让病人配合呼吸缓慢转动受伤的颈部或腰部，往往不过三五分钟，患者强烈的颈腰部剧痛总是能随手而愈，几乎不能活动的颈椎或腰椎也恢复正常的活动范围了。每当此时，病人总是惊叹于推拿治疗的神奇了，在医院里辗转了半天，看了骨科、伤科甚至神经内科，除了拎了一袋袋什么问题也解决不了的药物外，落枕依旧、腰伤依旧、痛苦依旧、郁闷依旧，让人奇怪的是，在医院预检台，分诊护士竟然也是思路依旧，虽然医院内同道们落枕或者急性腰扭伤后第一个想到的是来推拿科寻求治疗，但每每有患者求诊时依然将其分诊至除了推拿科以外的所有不能立竿见影解除上述颈腰痛的科室。上海曙光医院东院推拿科朱国苗

病人称奇自有道理，因为他们从未体验过这么神奇的推拿治疗效果。但有些实习同学的满脸惘然实在是不应该，更有甚者以为只要反转手腕就可以治疗这些颈腰痛疾病了，他们并不想认真去深究，其实一切窍门就在后溪一穴。

后溪穴位于第五掌指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处，当握手成拳时，掌指关节后横纹头的尽头就是该穴。后溪穴为手太阳小肠经的输木穴，可治疗小肠经所过部位的疾病，如耳鸣、面颊疼痛、颈侧疼痛、肩周炎、高尔夫肘及腕管综合征等病症；又据《难经》云“输主体重节痛”，全身一切疼痛类疾病、因感受寒湿之邪而导致的疾病都可以通过后溪穴治疗；在八脉交会穴中后溪通督脉，督脉总督全身的阳气，针刺或按揉后溪能疏通督脉振奋全身的阳气，督脉通则颈腰痛立除，阳气旺则机体健康，不受邪气入侵；还因后溪同眼内眦，所以能通过后溪穴治疗眼部各种疾病，如小儿假性近视、麦粒肿等。

《医宗金鉴》云“……，后溪督脉內眦颈，……”。在临床中，一切落枕、腰扭伤等脊柱急性损伤疾病都可以通过按揉（必要时针刺）后溪穴，而且往往随手而愈。曾经看台湾来的患者，十多年来一直坚持练习仰卧起坐，他锻炼起来几乎达到了疯狂的程度，锻炼一次可以达到1000下，身体自然壮硕如牛，不想一次在健身房练习仰卧起坐还不到几十下后腰部突然出现剧烈疼痛，不能起身不能直腰不能走动，立刻被朋友送至某西医院，医院骨科专家诊断为棘上韧带急性撕裂性损伤，要求服用止痛药卧床休息，必要时复诊手术探查。但患者确实痛苦不堪，服用止痛药后仍没有半点好转，经朋友介绍要求我帮忙诊治，看看能不能缓解疼痛。患者被朋友用推床推进门，蜷卧在床上，汗出不知，大呼疼痛。检查时可触及腰三四脊柱中间部位脊柱明显肿胀，触痛明显，像这种急性损伤在局部推拿是不可能的了。可虑到病痛正在督脉上，我寻至后溪，轻轻按压，患者一阵狂叫，原来此处也疼痛剧烈，但患者大叫后自诉腰部疼痛明显减轻，我边按压边让患者活动肢体，已能在床上直起腰身了，我让他尝试着下地起床，最神奇的一幕出现了，在我按压后溪穴时，患者能在地上很自如的进行蹲下和站起运动，但我一旦放手，患者就立刻因疼痛剧烈不能站立，至此我已经了然于心了，立刻取来两根银针，在患者双侧后溪部位消毒后针刺，让患者继续运动腰部，留针半小时后取针，患者已能步行出门了，连续三天，每天一次按揉加针刺，患者已恢复如初。

其实后溪穴远不止是对急性颈腰痛有奇效，在调养颈椎病、慢性腰痛、背痛甚至是机体阳气不足、督脉不通时效果也是显著的。现代人由于生活和工作方式的改变，长期伏案工作，人体脊柱长期处于一种过度牵拉状态，得不到任何休息，久而久之，或者督脉堵塞不通，阳气得不到振奋，或者督脉空虚，寒湿之邪停留其间，加之居住工作环境的显著“改善”，一年四季都有空调让我们机体保持在一种恒温状态，人与天地四时不能相感相应，发生颈腰痛是迟早的事情。我以前专门写过通过锻炼“背飞”运动来保养人体脊柱，可是有人嫌麻烦，不愿坚持，还教过饮食养生，中药养生，但总不能得到很好的执行和坚持，一开始也许还热情似火，但久而久之也就弃之脑后了。但通过按揉后溪穴进行调养则既不繁琐有方便易行，只要有心坚持，其效自然显著。只要我们在伏案工作时，在敲鼠标键盘时，不时将手尺侧的后溪穴放在桌沿上或办公桌的突起处进行按压滚动刺激，或者干脆直接用手刺激，用笔帽刺激，只要取穴准确，能达到穴位处酸胀感都是可以的，坚持下去你会发觉颈部不再那么僵硬疼痛了，腰部也挺起来了，不再瘫软无力了，更为惊喜的是，发现自己立刻睛明眼亮、精力充沛起来了，以前的一切疲态都逐一消失了。真正关心自己身体的人应该能够把养生融入自己的生活和工作中，使其无处不在，无时不用，而不是等到发病了才开始意识到身体的重要性，而一味盲目地去寻找所谓的“仙丹妙药”。比如我们在开车路上堵车或碰到红绿灯时，别人在急躁按喇叭时，注重养生的我们为什么不能平心静气地把手放在方向盘上按压后溪穴呢，这样既疏通了督脉振奋了阳气、又泄了心火使我们始终保持一种心平气和的状态。在开会时、看电视时、不管是有意的还是无意的，只要对我们身体对我们脊柱有好处，又何乐而不为呢。

后溪穴能通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，真是使人受用无穷。艾灸后溪穴治疗麦粒肿也有奇效，用艾绒捏成麦粒大的艾炷，病在左侧灸右后溪，病在右侧灸左后溪，先在穴位上涂上少许凡士林油以黏住艾炷，染后点燃艾炷直接施灸，也可直接用香烟对准穴位进行薰灸，一般不过三状即可痊愈，对于难治性反复发作者效果尤为显著。笔者还先后用后溪穴治疗小儿高热惊厥、后背经年冷痛、癔病性下肢瘫痪都有出其不意的效果。

所有这些都归功于“后溪督脉內眦颈”的临床发挥和经验总结，其实后溪穴还有更多我们没有发现的治疗和养生功效，但我们只要记住其中跟我们自身相关的一两条进行养生调理就可享用一辈子了。

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