九乡新闻网麻醉英文单词:长按9个穴位脸上不易长斑
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 11:28:59
拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还长出色斑，特别是黄褐斑。 陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位是：三阴交、地机、阴陵泉、膻中穴、关元、气海、肾俞、足三里、脾俞穴。 对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。韩主任介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。 韩主任还提醒，产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑是要警惕身体的疾病。 相关链接 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧踝后下方凹陷处。 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线交点取穴。 关元：下腹部前正中线上，当脐下10厘米。 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。 肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处， 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。