麻辣香锅的制作视频:按摩肾俞穴 保护肾功能
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 08:00:55
按摩肾俞穴 保护肾功能
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从生理和疾病的角度讲,肾为五脏之要脏,被视为先天之本,是维持人体生命的重要器官。它好比人体的污水净化站,担负着过滤、消除有害物质同时保护对生命活动中有重要作用的蛋白质、水分和盐类不致流失,保持人体的水液平衡中起重要作用。由于各种原因,致使人体免疫功能下降,水液代谢失调,一不小心便有可能沾上肾病,肾脏一旦发生故障,便不能消除各种有害物质和多余水分,并使大量营养物质流失,水液代谢失调,发生酸碱平衡失调,使人体出现水肿、中毒、蛋白尿、血尿等,发生肾炎、肾衰、尿毒症直接危及生命,所以,我们一定要保护好自己的肾脏。
揉肾俞
人体肾俞穴位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
用两手拇指点揉此穴,使局部出现明显酸胀感,每日按摩多次。
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