麦芒5和麦芒4:伴侣个性决定你的健康与寿命

你选择了一位的伴侣，打算与他长相厮守共度一生，这也会深深影响你未来的健康水平。的确，大量研究报道表示，一份长久的亲密关系，不仅影响我们的情绪健康，也影响着我们的身体健康。而朝夕相处的爱侣，对你影响之深远胜于父母、朋友、医生、保健专家，或者任何一份健康媒体。
生活习惯上我们也会物以类聚
大量研究显示，如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等等。还有一项研究显示，如果伴侣中一方患有高血压，那么另一方患高血压的风险甚至加倍。
原因之一是那句"门当户对"的老话。中文说物以类聚，英文说羽毛相同的鸟飞在一起，我们倾向于选择跟自己相像的人做伴侣。虽然有时,对方与自己截然不同的特质会显得十分迷人，但最终，我们最可能与那些有着相当的社会背景，一致的生活态度，和相同的行为习惯的人保持长久稳定的亲密关系，而这些都会对健康造成直接或间接的影响。
而且，爱侣之间不但个性与思想彼此吸引，生活方式也是这样。《欲望都市》中凯瑞吸烟，当遇上一个同样吸烟的男子，她觉得倍感亲切，心想，"这么帅还吸烟的男人可不好找。"然后很容易发展出一段浪漫的恋情。
当两个人组成家庭，共同生活，他们的生活习惯也会越来越接近。一项对新婚夫妇的研究发现，人们在婚前的健康习惯，会在婚后几年里对伴侣造成影响。比如，他的饮食习惯，体检习惯，饮酒和吸烟的习惯，都会潜移默化地改变着你。
共同生活不仅意味着同吃同住，分享同一笔经济收入和同一个交往圈子，同时还意味着两人的情绪也会相互传染。如果一方长期处于压力很大的状态，另一方也会为此付出健康的代价。研究还显示，如果妻子的职业发展不顺利，长期感到很苦恼，那么丈夫得心脏病的风险会增加3倍。
实行这项研究的纽约大学流行病学家Gregory Homish说，"我们不是生活在真空里。每一个处于亲密关系当中的人都应该知道，他们做的每项决定，都受到对方的影响，同时也在影响对方。我们的医生也应该注意到这一点。通常医生看病人的时候会询问家族中有什么遗传病，而不会问到伴侣有什么生活习惯，但这会遗漏一些很重要的信息。"
你得为他的坏习惯买单
相当多的研究显示，婚姻令人更健康，但是，也有很多情况会导致相反的结果。比如，一方吸烟、酗酒和滥用药物，另一方也容易沾染上同样的恶习。这样的话你一定不会感到陌生，"我们一起吃饭，聊得很开心，然后我们一起回家，做爱，一起吸了一支烟。"
很多专家认为，治疗物质依赖时，如果夫妻双方能一起参与，会比一方单独参与更容易成功。
这样的影响也可能是隐秘进行的，比如，他在茶几上随手放了一盒已经开包的香烟，就会打破你戒烟的决心。
另一方面，如果伴侣吸烟，即使你不吸烟，也会为此付出健康的代价。一项对韩国妇女的研究显示，丈夫吸烟，妻子因二手烟的影响，患肺癌和乳癌的风险显著增加。
不容易觉察的健康互动
伴侣之间还有一些互动是不那么明显的。
比如丈夫患有失眠，深夜在床上辗转反侧，妻子的睡眠也难免受到影响。或者妻子必须6点钟匆匆起床去上早班，丈夫也被剥夺了清晨的憩睡。而睡眠对一个人身心健康的影响，有时甚至超过了饮食和运动。
还有研究显示，如果女性在婚姻中充满对抗和敌意，会比婚姻幸福的女性更容易患冠心病；而男性如果处在不对等的婚姻关系里，无论是控制的一方还是受控制的一方，都会比平等互利的婚姻中的男性更容易患冠心病。因为在亲密关系中，无论是控制对方还是受对方的控制，心理上都会承担更大的压力，身体的应激反应会被激发，而这是造成冠心病的重要因素之一。
婚姻矛盾与死亡率也有一定关联。例如，那些与丈夫争执后隐忍愤怒的妻子，比起能较好表达情绪的妻子，10年后死亡率增加4倍。
改变自己，就同时改变了你爱的人
好消息是，你可以通过改变自己的行为来让你爱的人更健康。
一项长达4年，有6012人参加的研究发现：当伴侣中一方戒烟，另一方也打算戒烟的可能性增加了6～8倍；一方戒酒，另一方戒酒的可能性增加5倍；一方注射流感疫苗，或做胆固醇筛查，另一方也会考虑进行这些健康防护。不单妻子影响丈夫，丈夫对妻子也有同样的影响。
一方开始采取某种有益健康的行为，或者，仅仅是营造了一个更健康的生活环境，双方的生活方式都会发生积极的改变。
有趣的是，只有运动是一个例外，伴侣中一方系上跑鞋带，另一方也受到带动的可能性比较小。研究者解释道，研究中的所有项目，就属运动最要下功夫花力气，你必须动员你自己的意志力，而不能全部指望对方。
但是，如果你絮絮叨叨，要求伴侣改这改那，这可起不了什么作用，甚至可能产生相反的效果。你越多要求他改变，他改变的可能性就越小，所以，别冲对方抱怨，"你最近怎么胖了这么多？你什么时候减肥啊？"更好的办法是，"一起去散步吧。"
提出你的请求，让对方能接受，能修改，也能毫无压力地说不
安迪是一名资深运动男，热衷于长跑和健身，对他来说，如果一天中没有安排出一小时的运动时间，这一天就不算完美。但妻子却是一名运动菜鸟。周末他们一起去郊外登山，他得常常停下来等着气喘吁吁的她。"没关系，我并不要求她非得和我旗鼓相当。她不会跟我一起去跑马拉松，但一起在小区里骑骑车也不错，重要的是两人单独相处一段时间。"
但是，一些人却很难对伴侣做出这样的妥协；还有一些人，当伴侣大刀阔斧地实施某种健康计划的时候，他们觉得彼此不像从前那样亲密了，甚至感到自己被遗弃了。
32岁的亚娜与男友已同居了5年，最近，男友开始减肥。亚娜说，"我跟着他吃了几天减肥餐，觉得饿得实在受不了。"他们本来每天一起吃饭的，现在则各吃各的。"有几次我做的菜比较油，他坚决不吃，我觉得很恼火。还有一次，我买了一桶冰淇淋放在冰箱里慢慢吃，他数落了一大堆这有多么多么不健康，然后全部扔进了垃圾箱。"
在这样的矛盾中，最危险的一个说法是："如果你爱我，你就应该这样做。"比较好的办法是，将你的感觉告诉对方，然后提出你的请求，这个请求对方能接受，能修改，也能毫无压力地说不，而不认为这是一个爱的考验。
当健康不再"匹配"
一对朝夕相处、共荣共生的伴侣，如果一方很健康，另一方却患上疾病，他们的健康状况就出现了"不匹配"，这样，比起那些健康状况匹配的伴侣，无论这种"匹配"是共同健康还是共同患病，"不匹配"的伴侣将面临更高的离婚风险。
离婚风险尤其高的，是那些一方患病之前，两人曾共同享受过快乐时光的伴侣。
当伴侣中一人出现慢性疾病，健康的一方通常也需要承受着巨大的心理压力，同时还有糟糕的社会关系和沉重的财务负担。
温迪33岁时被诊断出乳癌，她与丈夫的关系几乎是立时三刻发生了明显变化，比如他们不再闲扯阳台上的盆栽番茄长势如何，过节去什么地方度假之类的话题，他们谈的总是乳房切除术、化疗副作用，以及如何才能支付巨大的医疗费用。
丈夫陪伴她经历了整个痛苦的治疗过程，同时，他也在与自己的抑郁情绪作战。温迪说："当你患了癌症，你整个人都不一样了，我不再是他最初遇见并爱上的那个人。"幸运的是，这对爱侣相守着度过了这么多困难，最近，温迪的病情已经稳定，两人正计划一次外出旅行。
接受，适应，对健康不匹配的伴侣，这是最好建议。在一份真正成熟的亲密关系中，伴侣不会互相指责："生这场病是你的错，你5年前就该戒烟了。"而是："我们会一步步克服困难。我们一起来。"几乎所有的伴侣都会最终面临类似的健康危机。如果你不幸遭遇疾病，最好的起点就是向伴侣明确提出你需要什么。
如果疾病不能将你们分离
如果一方出现了严重的疾病，健康的一方往往开始承担起照顾他的责任。尽管很多人表示，这个任务有着巨大的回报和精神补偿，但同时，这对照顾病人的人来说，无疑是一个很大的健康挑战。
抑郁是最常发生的情况。一项研究发现，如果妻子照顾生病或残疾丈夫每周超过9小时，患冠心病的机会更高。这是因为，照顾病人的劳累，看到所爱的人遭受痛苦，以及经济上的负担，都会造成巨大的心理压力。
而且，照顾生病伴侣的人，也面临着更高的死亡危险，而且这种风险在生病的伴侣去世后仍存在。这种情况并不罕见：病人去世了，没过多久，照料他的伴侣也去世了。
18年前，杨邂逅了一个非常有魅力的四肢瘫痪的男子。"我们几乎是一见钟情，"她说，"很快我们就成了最好的朋友。"但最终，她选择了与另一个男人结婚。
"有一天，他跟我说，他对终生伴侣的需求实在是太多了，他不打算让我承担这些。事实上，我也不认为我能够牺牲自己的生活，来承担起照顾他的职责，还能够感到很幸福。"
已经做出承诺的伴侣却很难轻易选择离开。凯力的丈夫在婚后5个月出现了胸痛和手臂麻木，医生诊断为心绞痛，其实婚前他已经出现过一次类似的症状，但很快没事了，他们以为是操办婚礼紧张劳累所致，谁都没有放在心上。从医院回来，从不下厨的凯力开始自己做饭，"这是我唯一觉得能帮上忙的地方。"现在，他们几乎很少外出吃饭了，反而两人都吃得更健康。
如果一方生病或受伤，两人之间有很多可以讨论和协商的地方。健康的一方必须要考虑，"我能够适应你的疾病到何种程度？"开放的交流，容许双方有一个适应的过程，还有幽默感，这些都是绝对必需的。
婚姻如碗，爱情如饭
提要：女人和男人结婚后，每逢看见别人住豪房、开名车时，总抱怨自己过得不幸福。一个假日，她回到娘家，又在母亲面前抱怨日子过得不如意。母亲笑而不语……

女人和男人结婚后，每逢看见别人住豪房、开名车时，总抱怨自己过得不幸福。一个假日，她回到娘家，又在母亲面前抱怨日子过得不如意。母亲笑而不语。
吃饭了，母亲从碗柜里拿出几个碗。这几个碗，有不锈钢的，有细瓷的，还有几个是粗瓷的。母亲说：“孩子，快拿碗盛饭！”
一共四个人吃饭，女人选了四个很漂亮的碗，盛了四碗饭。等女人端起饭碗后，母亲指着那几个被冷落在一边的粗瓷碗说：“孩子，你有没有发现，你用来盛饭的四个碗，都是一些漂亮别致的，而那几个粗瓷碗，虽然也能用来盛饭，但你连一眼都没有瞧它。这很正常，每个人都希望用好看一点的碗来盛饭。”
女人觉得母亲今天有点儿唠叨，但还是认真地听着。母亲顿了顿，又说：“这也是你常常抱怨不幸福的根源了。我们吃饭时，需要的是米饭，而不是碗的好看与否。其实，婚姻的外表，就和我们用来盛饭的碗一样，漂亮不漂亮，只是外在的形式，只有爱，才是盛在碗里的饭。饭香不香，和碗并没有关系，所以，即使你端的是一只粗瓷碗，如果里面盛满了爱，只要你不在意那只碗，你也同样会感到很幸福的！”
女人仔细地听着，不是十分明白母亲的话。直到有一天，女人得了重病，男人在医院里日夜守候在她的床头。为了给她治病，男人甚至把家里的房子卖了，这让女人很感动。
女人的病终于痊愈。每天清晨或傍晚，人们都能看见男人搀扶着女人在公园里漫步。虽然他们没有了自己的房子，租住在别人的屋檐下，但女人一看到公园里的野花、绿草和树木，两眼都兴奋得发光，因为她感觉到和他在一起，竟是如此幸福！
有一天，母亲笑着问女人：“孩子，你现在还抱怨自己不幸福吗？”
女人平静地说：“妈，有他在我身边，我感觉很幸福，我现在才发觉，婚姻真的是一只碗，而爱才是里面的饭，至于碗好看不好看，这点无关紧要，重要的是，碗里面有没有装着饭！”
经历一场重病，现在，女人终于明白了碗与饭的道理。碗，无论有多好看，如果没有饭，即使它再价值连城，那它也是空的。夫妻之间，如果没有爱，即使家财万贯，双方也会感到苦不堪言。因为只有爱，才会像米饭那样，喂饱我们婚姻中的“胃”，并让我们感到生活的平实和幸福。
透析做爱与性交之逥

说起做爱和性交，也许很多人难以启齿，看得脸红，从不敢多想细分，其实这里面大有学问，两者看似一回事，实际是两回事。性交出自本能，人人不学自通；做爱就不一定个个都会了，尤其是男人。区别何在呢？做爱要有情爱，性交要有性欲。当然，性欲是做爱和性交的基础，如果没有性欲，也就谈不上性交和做爱了。区别在于性交更具动物性，而做爱才是人性化的；性交的意义在于传宗接代，做爱的意义在于男女获得美好的感受；性交是生理反应动物本能；做爱是心灵释放身心交融；性交是低层次的生理需求，做爱才是高层次的心理和生理的满足，是一种男女深情的心契神交的体验。
有爱才有性！做爱是人类最美妙的享乐行为，是上帝赐给人类的最好的礼物。记得海明威说过，如果失去性爱的能力，不必苟活人世。可见做爱对人是多么的重要。传统中国人只会性交而西方人则追求做爱。但我要说“做爱”不仅仅是性交行为，而是爱的实践和升华，爱人间的关怀呵护，举手投足，爱意神情，莫不是做爱的范畴，其中大有讲究，她绝不同于只为传宗接代和彼此尽义务的性交。
可惜中国男人大多数只会性交不懂做爱，中国女人想做爱可等到的却往往是性交。男人掌握着做爱和性交的主动权，既可以霸王硬上弓也可以疲软阳痿毫无性趣，随心随性而定，游刃有余。如果关爱女人，了解女人，就会做出“爱”来。如果不懂女人，不体贴女人，只顾自己发泄，那就把自己降为动物或干脆把女人打入冷宫。 中国女人的性苦恼远胜于男人，明明自己心知肚明离婚是双方性方面出了问题，可还要以无共同语言相掩饰，毋庸置疑，现在中国离婚率居高不下，概因于此。
中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授带领36名研究员，历时一年，进行了一次全国范围的抽样调查。结果发现在已婚或同居男女中，每月连一次性生活都不到的人超过1/4(28.7%)；在最近的一年里，连一次性生活都没有的占16.2%。有个统计说，有百分之三十女人一生没有享受过性高潮，百分之三十五有性冷淡，百分之七十五的男人满足不了女人的性需要。想想这该是多么可悲的事。这究竟是男人的悲哀还是女人的悲哀呢？我看算是人类共同的悲哀。
性在中国是属于只做不说的，讳莫如深，对女人尤其如此。从前很少有人把性作为科学来研究，性爱往往还会受到世俗的口诛笔伐，很少有正面的表述。少有的几部有关性的著作也大多是从玩弄女人的角度着笔的，或者宣扬所谓采阴补阳的无稽之谈。
性爱（性交和做爱）是夫妻间的必修课。在度过了蜜月，消除了新鲜感和神秘感之后，性爱就成了程序化的课程。感情好的在做爱，感情不好的在性交。这种局面的产生是因为次数频繁而强度减低了，“同一件事情做久就会无聊”，这不是男人的专利，男女都一样，等到度过了七年之痒后，进入了更加平淡的“相持”阶段。锅碗瓢盆交响曲取代了鱼水之欢的美妙乐章。相看两无言，难免出现审美疲劳，激情不再。有时可能连接吻都成了烦事。这时候，做爱可能就“降格”为性交了。如果再遇上个不懂体贴和自私的老公，那性交无异于婚内强奸简直成了男人的发泄，与上厕所没什么不同了。更倒霉的女人诺遇上个性低能的那活儿或者因视觉疲劳而移性别情的主儿，女人这辈子可就算与性福拜拜了，悲妇怨妇就此产生。且慢喊冤！如果有谁看过《海蒂性学报告》就知道这并不是耸人听闻。
从动物学层面上看，喜新厌旧，寻求剌激，人与动物是有共同性的，尤其是男人。那么多男人热衷于找情人、泡小姐，是不能仅仅用道德品质低下来解释的，有其动物学的内在原因。雄性荷尔蒙的本性决定了男人是主动性排泄动物，就像女人定期来月经一样，积累到一定程度就要将精液射掉，因此主动寻找能让他射精的女色也就不足为奇了；而女性是受体动物，被动等待需要男人的激发引导，自然会含蓄多情，其性经验全靠男人言传身教。前段流行的一个段子极形象地说明了这个问题：说是美国总统与夫人去视察一个养鸡场。鸡场老板夸耀地说：看见那只公鸡了吗，它每天可以交配十几次。夫人听见后对秘书说：你把这个告诉总统。总统听了后问老板：这只公鸡是只与一只母鸡交配，还是与不同的母鸡交配呢？老板说：当然是与不同的母鸡交配啦。总统对秘书说：请把这个告诉夫人……调侃中也透视出某些科学道理。
现在的世界算得上是男权的世界，绝大多数娱乐场所都是为男人开放的。男人们可以肆意行乐，泡小姐包二奶，遨游花丛；而女人呢，只能守在家里巴望着老公回家的性恩赐。女人性忍耐力和克制力有时是惊人的，她们会非常天真可笑地把“性”完完全全的献给婚姻而忽视了自己本身对性爱生活质量的需求，女人即使交友也一定是为了婚姻，好像除了婚姻就绝不可能有性生活，无论是离异的，未婚的，甚至是围墙里的女人最终目的一致，概莫如此！女人诺不是为了成家这唯一的目的，是万万不敢去找什么性伴侣的，谈什么性友谊的。交友对她们来说就是找结婚对象，满世界能找到一个公开为性而交友的女人嘛？？？世俗让她们闭嘴，好像女人天生不会有性欲不该有性欲，更不能追求性欲，她们避谈性，千方百计地在性面前压抑自己的欲望，以所谓的性矜持示人或者干脆禁欲，因为她们不敢与几千年的世俗对抗，不敢被扣上放荡风流的帽子，即便在自己最亲近的男人面前也要半推半就欲做还休，担心落下主动淫色的轻浮印象而失去了家庭或男人的宠爱，倒下了立在众人面前的贞节牌坊。于是乎千千万万传统守旧的女人就只能寄希望于自己的老公是个会做爱的人。没有了别的途径，女人自然也只能听天由命的指望老公这唯一可能的性福了，难怪那么多女性一生都没有性高潮了。所谓性福只是奢望，这真是对女人天大的不公和悲哀！
没有爱情的婚姻是不道德的，没有性的生活是悲哀的。女人要学会善待自己，不喜欢说性不等于不想性不要性，性与爱一旦结合了，就要把性爱看得超脱一些，其实性爱并不神秘，也没必要那么煞有介事忌讳如深，每个女人为何不可以有自己的性伙伴和性追求？爱，经不起等待，只要是对自己所爱之人心仪之人，条件允许就应该去享受爱的滋润性的快感，高潮起伏的美妙。食色性也，是人不可或缺之大欲是人之根本。爱要轻松与呵护，不要成为累赘，切忌给爱加上沉重的包袱还没飞起就早早折翼了。女人就像一本书，要让男人读懂读透，彼此相融才能共同攀登美好的性福巅峰。更要对喜爱的男人知心懂性,学会去要男人的身体 。许多女人声称很懂男人，但实际上她们根本不懂男人，因为她们不懂得怎样主动的去挑逗男人的性趣，反而鄙视男人太色甚至用拒过性生活来要挟男人低头，结果只能是导致男人出轨寻欢、移情别恋。记住喽，性变则情变，古人云：一日夫妻（性爱）百日恩，性确实是一种能栓住男人的有利武器，抓不住男人的性忽视男人的性欲一定会是女人一生中最失败的事。从前总是他们主动，女人永远在犹抱琵琶半遮面，但现在，喜欢他就和他要，而且还要和他调情着要，有情有趣的做有滋有味的做，那虽然不是检查爱情的最高标准，但也差不多是最高标准。
男人天生喜欢女人，女人天生需要男人。没办法，这是造物主定下的不可抗拒的自然规矩。性的欲望，是骨髓深处永不磨灭的一团火焰。它可能在压力面前奄奄一息，也可以在兴致来时尽情怒放。它可以让你的生活黯然失色，也可以让你的人生绚丽多彩。就像一架琴，要学会弹奏，才能演出优美的和弦；男女性生活的和谐是家庭和睦的最大保证，是人生最快乐的事情。君不见淌漾在性爱之中的女人容光焕发滋滋可人活力迷人，失去性爱的女人则郁郁寡欢憔悴郁闷脸色黯然？性爱的关键在于互动，没有高潮的性宁缺毋滥。请在今晚，调整自己的心情，调制你们爱情和婚姻的增稠剂。让你心中那团本应该熊熊燃烧的烈焰，映红你的面庞。有个说法，私生子一般都比较聪明。这意味着偷情的双方是在高度紧张充满激情的状态下完成性交，内分泌充分，为后代提供了丰富的生命元素。这究竟有没有科学依据就不是我所能回答的了。
我要你的身体，我要和你缠绵，缠绵是为了更爱你，让你一心一意爱上我，让你觉得这世界上每天有我在爱着你，我要花你的钱，我要用你的身体。怪不得不少女人醒悟后喊出了宁做荡妇不做怨妇。宁做金莲，不做香莲。荡妇还有荡妇的快感；怨妇则任何快感都没有，是最伤害自己的做法，损己不利人。很多女人的“爱”都是睡出来的，女人天生对“性”有依赖感，就像很多人说的：上床前，男人用下半身思考，女人用上半身思考；上床后，男人用上半身思考，女人用下半身思考。
当然我更要全心全意爱你，体贴你。如果不要，如果我总是做那个贤内助，你会觉得无聊，你越来越会喜欢那些任性的野蛮的火辣辣的女孩子们，因为她们拼命在要。有一天，物质会转化成精神，你喜欢那种为红颜冲冠一拼的感觉，你喜欢让女人花你的钱，因为那会让你更有成就感。
所以，喜欢一个男人，就和他要。
但不要太疯狂，要适可而止。让他觉得被重视被崇拜就可以了，因为那是爱情的另一种技巧，不要以为光傻爱就能得到男人全部，有时候，给他们一个甜蜜的圈套上上，不过是给爱情喷洒点保鲜剂。
鲁迅先生说：爱情需要时时更新。这不是倡导不断地更新老婆或老公，而是说要保持爱情的鲜美就必须时时注意填充新的内容，时时发现对方的优点，时时开发对方的潜能，避免出现审美疲劳，特别是要避免将做爱降格为性交，作家鱼顺顺说：爱他的最高境界不是生孩子 而是使劲睡他做他，女人要学会大胆索要男人的身体，快乐到快死！这是婚姻最好的归宿和结果。当然在此我要强调的是另外一面，你的婚姻如果的确到了只性交不做爱了，而且你沦落到所谓只为家庭责任或没了自己只为他人而活时，甚至明知老公在外寻花问柳公开包养女人，你还在没有尊严地喊着恪守妇道痴情抱着婚姻不放，那你就成了彻头彻尾的婚姻牺牲品，这个婚姻的意义就折损掉了一大半，成了悲哀的形影单只的鸡肋婚姻，事实上的伪婚姻；而在不道德的伪婚姻中还仍然坚持守身如玉并忍辱恋婚的女性来说，无疑是可悲可叹的。
女人呀，也要为自己好好活一把，它只要能让你身心愉快，让你压抑的激情得到痛快的释放，即使只有一次也值得你去期盼，去尝试，去回味。它是最难忘的记忆，最美好的感觉，最动人的情态，会陪伴你一生，成为你心中永远浪漫和快乐的秘密。和心爱的人在一起，它会让你特甜美很幸福，使你进入纯真情爱的境界，欲罢不能的境地．．．
当然男人娶回的不一定是最爱的女人，女人嫁的男人也未必是最爱的男人；据台湾“中广新闻网”报道，英国一个经济学老师巴库斯算出了找到理想伴侣的机率。他说，能找到适合自己的人的机会微乎其微，只有二十八万五千分之一。 山外有山楼外楼，世界之大，不可能有什么所谓的“最爱”，因时因地迥异，所爱之人可爱之人何其多也，自然可情可性之人多矣，毫不足怪，关键是女人要想活得鲜活，把握自己的命运就必须要独立于男人，有尊严有人格，摆脱忍气吞声依赖男人的从属地位。人生苦短，其实女人也是需要性福的，只有经历过几个心仪男人的女人才会成熟和领悟；与其让自己孤独地苟延活着，不如走出去释放郁闷放飞心情，大胆寻觅自己的性福，好好为自己活一把，如果一辈子都没有一个心心相印的爱人和一段（哪怕是一次）刻骨铭心的做爱经历，不能享受最美妙最基本的人生滋味，那么善待自己就是一句空话甚至可以说可怜可悲枉来此生；人人都有欲望，男女都是人，本质上都一样，食色性也，没有不行！而有欲望的存在，就必定要有欲望释放的出口，既然婚姻没有了爱情甚至不能满足性需要，面对这种伪婚姻还有意义吗？个中难言的痛苦恐怕只有当事人自己才知道。不过当今现实是离婚的成本很高（经济的、家庭子女的、社会的），未必是人人消耗的起，怎么办？或许婚外恋（男人叫婚外性、女人称婚外情，实质上殊途同归）也就是现今这么多男男女女唯一的顺理成章的人性了！现今的社会越来越宽容，感情越来越多元化，这毕竟是个快乐要靠自己寻找的时代。很多女人不喜欢激情这个词，认为激情就是短暂的性，其实一个回避追求生活和性爱激情的女人是很难理解什么是爱情什么是性福的，更谈不上能有人生真正意义上的幸福，只有享受震颤般高潮中的女人才能在那一刻体悟到人活着的本来意义和生命的滋味，有了快感你就喊，在脱胎换骨的绝妙境地中淌漾。懂得了这些，我们是不是对性采取更为人性化和较为宽容的心态呢？记得看过一则故事，说是一位善良的婆婆，在自己的儿子去世之后，主动给儿媳买了一件性工具。这种体贴真是最人性化的体贴了。
婚姻和爱情有的相伴随，有的相分离，婚姻是责任和承诺，爱情是快乐和激情，有婚姻有爱是幸福的，有爱无婚姻也是幸福的，可怕的是有婚姻而没有爱，那种生活会让人窒息。环顾四周没有了爱的婚姻举目皆是，有勇气追求自我感情的人把性给了爱情，保守谨慎世俗的人则无奈的留给了婚姻。
女人永远是不结婚不死心。有人说结婚的人缺乏判断力，离婚的人缺乏忍耐力，再婚的人缺乏记忆力。有意思的是大多女性,尤其是离异女士，刚刚脱离围城之苦往往又想急于踏进围城，须知婚姻是把双刃剑，草率的婚姻或不幸的再婚不如不要，以免婚姻误人或再次遭到更大的伤害。人可以没有婚姻但不能没有爱与性。冷静想想，退一步，婚姻之外就没有爱？不可以爱吗？中国人很忌讳“情人”这个词，其实只要是不带铜臭味做个彼此独立有激情有性爱情趣相投的有情人又有何不好？爱可以是一种感觉，也可以是一种美好的体验。它不需要承诺，不需要责任，也不求天荒地老，因为真正的爱情永远没有谁对谁错。诺能把中国人的称谓调调个，配偶改称有感情有亲情的“情人”，把真正心仪和爱着的人称为“爱人”就贴切多了，只可惜我无力去改变国人的用词习惯。婚姻只是找一个生活中的伴侣，大可不必一厢情愿地指望什么白头偕老从一而终，那只是人们讨吉利的祝福。只愿一生爱一人是每个女人心中的美好愿望，可在生活中真正实现这个愿望的概率很小，事实是环境在变，人也在变，姻亲关系跟着变，好则合坏则分，这很正常很自然。
为什么芸芸众生中，我就和这个男人女人食之无味的厮守一生？据说女人只会为三件事主动献身，一是金钱二是婚姻三是爱情；为钱的多半是做小姐当二奶，不为人耻且自己瞧不起自己，往往没有尊严；剩下的婚姻和爱情合法和崇高，只是婚姻并不一定是爱情，爱情也未必在婚姻，既然爱情不等于婚姻，那么最好的办法就是把做爱留给爱情，把性交留给婚姻！在婚姻里尽着义务在心灵中想念爱情，因此，人性出轨就是自然合理的，男人女人一生中至少应该有一次偷情的探险。 也许背叛了婚姻，却忠贞了爱情！
哪十种女人的婚姻注定以离婚收场
一个人婚姻幸福与否其实一开始就是注定好的，这不是宿命论，而是说在你结婚时你的性格就决定着你婚姻今后的走向，有什么样的婚姻主角就有什么样的婚姻。当然婚姻的主角是两个人，婚姻能否维持以及是否能幸福到底取决于夫妻两个人的性格特质。首先是性格的好坏，其次是性格是否相配，避开后者只论性格本身，则无论是男人还是女人，其个人性格特质对婚姻走向毫无疑问至关重要。
对于男人来说，婚姻是加油站，幸福的婚姻让男人得到持续的动力打拼事业；对于女人来说，婚姻当然也可以是加油站，但更多的情况是女人把婚姻当作事业，婚姻是女人的生命，女人当然想自已的婚姻幸福，可偏偏很多女人的婚姻却并不幸福，为什么？除了一些外在的原因，更主要的就是来自女人自身的原因。以下十类女人婚姻出现问题的可能性极大，或者说最容易离婚的十种女人。
1.多疑型女人
女人也许天生就是多疑，为什么会多疑？一种可能是地位低，这与长期以来女性居于从属地位有关，地位低就容易过敏，男人有什么风吹草动，女人就怀疑是不是要出现什么问题，担心地位爱到威胁，不过，现如今，这种情况虽存在，但相当以前已很少了，而更可能的就是女人的性格特质，因为女人的细腻，骨子里对事物相当的敏感，对于感情，对于男人更是如此，这其实并不奇怪，女人爱猜忌也不是什么特别大的弊病，只是要有个度，过于敏感，过于多疑，整日里猜东猜西，没事找事，甚至无中生有，完全是非自寻烦恼，爱猜忌一个很重要的表现就是醋劲过大，随时准备打翻醋坛子，走在路上男人的眼睛别想往两边看，定会招来一阵暴风雨，男人不能和任何女人交往，必须经过她的同意，否则她会用醋坛子活活淹死你。 长此下去男人肯定受不了，婚姻迟早会出现问题。
2.躁狂型女人
这种女人属于那种歇斯底里的女人，或者说是过度情绪化的女人，性格极度不稳定，男人每日得小心翼翼，不能有丝毫的差错，否则会引来狂风暴雨般的指责；这种女人也是那种一哭、二闹、三上吊的女人，男人必须完全以她为中心，不能有一点的懈怠，你只要稍稍稍辜负她，她就会以死作威胁，典型的神经质，动不动就有发动千军万马之势，跟这样的女人做夫妻，男人要随时提防她闹出失控局面，长期以去，谁受得了？婚姻出现问题也就是迟早的事。
3.滥情型女人
有的女人是天生多情的种子，极容易走向反面，那就是滥情，喜欢招蜂引蝶，这是某些女人骨子里的东西，她天生就是水性杨花，一刻也离不开男人的滋润，却又把男人当玩物，在她的爱情字典里没有“唯一”这两个字，移情别恋不是她的错，因为她生来太易动情。她的最大特点是不放弃任何一个恋爱的机会，所有追求她的男士在她看来都别有魅力。面对这样的女人，你只能有心理准备，她爱上你，也很容易爱上别人。她懂得利用女人的天赋来让男人心悦诚服，从不同的男人身上获取不同的需要，同时却巧妙地让每个人都以为是她的最爱。跟这样的女人在一起，男人身累心更累，戴绿帽是迟早的事，婚姻的破裂也是迟早的事。
4.怨妇型女人
有男人这样说：“怨妇猛于虎啊！”，似乎有点夸大其辞，却也有几分的道理，这样的女人总是在喋喋不休的抱怨，总有生不完的气，总有撒不完的气，男人成了出气筒，孩子成了出气筒，心生怨气，就会拿别人的错误折磨自己，同时也拿自己的错误折磨别人，生活于是成了一团麻。有人说怨气就像锋利的双刃剑，刺得双方痛苦不堪，只好分手了断，婚姻也就到此为止。
5.野蛮型女人
现如今，野蛮老婆似乎挺盛行，女人的这股野蛮之风越演越烈，表面看似一种流行，其实是十足的女版家庭暴力，这类女人多半是强烈女权主义者，以自我为中心，在她眼里，男人根本不是东西，她开口闭口都是批判男人的不是，别寄望她百依百顺，要做牛做马才能取悦她。除非男人有呼之即来挥之即去的奴性，否则你只能选择逃之夭夭，温柔是女人降服男人的武器，野蛮强悍则是吓跑男人的魔杖，它让女人永远无法拥有幸福的婚姻，即使有了婚姻也极可能走向毁灭。
6.无能型女人
也可称之为愚蠢型女人，这种女人没有什么真正的本事，却会给男人制造一大堆的麻烦，典型的无知，你没法跟她沟通，也沟通不了。也许太过愚蠢的女人好打发，事实却并非如此，无知的女人不只是脑子笨，爱也无能，她压根儿不知道怎样爱，怎样制造气氛，不懂调情，娶这样的女人，男人只能当是娶了个傻保姆，你还得照顾她。成功男人背后有一个聪明的女人，哪个男人愿意找个无能愚蠢的女人做老婆？没有，当然聪明不是那种耍小聪明，不是算计，是一种大智若愚。
7.懒惰型女人
女人可以不漂亮，但不可以懒惰，这是男人的共识。外表好看是男人的更一层的要求，而手脚勤快则是男人对女人的基本要求，懒婆娘是男人最怕的，整日无所事事，老公孩子衣服脏兮兮，家里房子乱糟糟，人不像人，家不像家，更不能忍受的是懒女人还有不良嗜好，人嗜爱好不懒，打牌搓麻炒股样样来，赌性极强，可又没啥能力，只会跟着别人屁股后面乱投资，男人得随时准备负债千万，这样的婚姻怎能维持长久？随时会走向死亡。
8.拜金型女人
这样的女人一切以物质为中心，金钱至上，爱情亲情只不过是达到达金钱的跳板或工具，她当然不会看上穷光蛋，她爱上你也不用高兴，因为她爱的是你的钱不是情，因为她的爱情首先建立在物质的满足上，她知道花男人的钱比自己辛苦赚来的钱容易，这是她选定和男人交往的条件。娶了这样的女人做老婆，即使你有金山银山，也有被挖光的一天，那时只有落得人财两空倾家荡产的局面，婚姻破裂也是自然的事。
9.依赖型女人
这种女人属于自已不想事的那种，表面看起来是完全信赖男人，其实要与那种小鸟依人区别开来，她跟定你就是要你照顾她，从心理到身体，这当然没错，但依赖过度就让人无法承受，一切赖你照顾，把你当作司机、苦力、快递、保母、台佣，除非你有被依赖癖，不然要像养小孩一样养她。她懦弱糊涂，一切都要依赖男人，从物质到精神都是如此。没有自已的工作事业，没有自已的独立的思想，男人和她在一起永远有收拾不完的残局，她忘东忘西的记性要你在一旁随时补救，短时间可以，长期如此，男人的精神、体力将不堪重负，弄得身心疲惫，婚姻成了男人独角戏，更成了负累，如何幸福得了？又如何不会破裂？
10.冷漠型女人
这种女人除了恋爱时会动情外，婚后似乎就不知道情为何物，冷血无情是她的特质，不想要孩子，因为那太累人，不想走亲戚，因为那伤筋动骨费脑子。翻脸不认人是她一贯的作风，不孝敬老人，不尊重老公，报复心还挺强，这还不算，更不能忍受的是她性的淡漠，社会生活没激情，家庭生活没激情，性生活也没有激情，什么都勾不起她的兴趣，跟这样的女人在一起，只能是陪到进棺材的那一天，白来世上走一遭。
结语：幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭则各有各的不幸，而不幸又是由人来制造的，幸福没有理由，不幸则总是有根可究有源可寻，有些女人似乎天生就是麻烦的制造者，天生就是不幸婚姻的制造，以上归纳的就是十种最可能给婚姻制造麻烦的女人，男人要警惕，女人要检讨。婚姻不幸，男人有责任，女人当然也有责任，当婚姻麻烦不断，我们是否应该静下心来想一想到底是谁制造了婚姻的麻烦？

不“性福”的婚姻还能幸福吗
熟女悄悄话：
不要认为婚姻中性和谐与否无关紧要，忽视性在婚姻中所占的比重，只会让你的婚姻走上绝路。事实证明，其实绝大部分打着“性格不合”这个经典招牌离婚的男女，原因其实都是因为“性不合”。

案例一 15年禁欲生活之后我终于抛弃糟糠妻
我和妻子结婚20多年了，可是因为她身体非常虚弱，有心脏病、高血压、肾病，至少有15年了，我过的一直是禁欲生活。
不仅是身体上的煎熬让我痛苦，更让我无法忍受的是她对我那种近乎变态的“爱”。
我是做生意的，每天下班不可能那么准时，可是她给我定好了下班的时间，到了那个时间，就要到公司来接我，晚10分钟都不行。
到了家，两个人就这么坐着，她也很少和我说话，但是她只要看着我在家，就安心了。她那么多病，不能生气，所以我只能忍耐。
过这样的日子，已经让我快崩溃了，这十几年来，我想过很多次离婚，可是她的病又不能激动。
后来，我爱上了一个女人，我实在忍不住了，跟她提出离婚，可是她威胁说要去死，她的家人也参与进来，把我打得遍体鳞伤，还说我下流、无耻，竟然因为这样的理由要抛弃糟糠之妻。
相爱的人不能在一起，这个变态的家庭我又无法抽身，我的痛苦，完全无法用言语来表达。
案例二 老公对性生活不感兴趣让我非常痛苦
结婚才1年多，但老公好像已经对性生活不是很感兴趣，有时一个月才能有一次。
我知道他是爱我的，因为每次回家后，他总是喜欢很舒服地抱着我一起看电视，还会很宠爱地拍我的头，也经常吻我。他没有任何不良习惯，是非常顾家的好男人。
他好像觉得，这样亲亲抱抱就可以了，但是我却希望能有进一步的发展，比如美满的性爱。有时我也想采取主动，但是他总会抱着我，拍着我的背哄我睡觉，我也就不好意思了。
我现在非常痛苦，一方面我们很相爱，另一方面，我也是正常的女人，希望能有正常的性爱。
这个帖子曾一度成为该论坛的热帖，跟帖无数。多数为有相同经历的女性，现摘录两条发言。
跟帖1：和你一样，这种日子我也过了3年多了，至今我也还在烦恼中。这3年多来，我享受到了他对我的关怀和宠爱，但是，从身体上来说，我从来没有得到过满足，我有时也很恨自己，甚至觉得自己很肮脏。有时候，我竟然在他睡着的时候自慰……每次之后，我都好想大哭一场，这是怎样让我矛盾、挣扎却又欲罢不能的爱情和婚姻，有谁能够真的了解呢？！
跟帖2：说来，我和前夫离婚，虽然都是打着“性格不合”的经典招牌，但是，说是“性不合”才对。原本我们是很恩爱的夫妻，后来因为在性上不和谐，争吵明显增多。有人说性生活不和谐，女人的内分泌就会失调，失调就会让女人脾气暴躁，我想的确是这样的。争吵让我们之间的裂缝越来越大，家中经常是狂风暴雨，锅碗瓢盆都摔烂了，最后关系实在无法修补，只能离婚。
案例三 无性婚姻终于使我出了轨
我是个风韵犹存的37岁女人，当初我老公就是看上了我美貌，在他被初恋情人抛弃后。可他心里一直没有放下他的初恋情人，我们谈恋爱后，他的初恋情人又想和他重归于好，他就向我提出过分手，可那时我们已经同居了，我受不了这个打击，一度想去自杀，后来在他家人的劝说下他还是和我结了婚。婚后他一直对我很好，我感激他当初没有抛下我，但我们没有爱情，正确地说他不爱我，只是喜欢我，他也这么告诉过我。
他的性能力不强，每次只有2-3分钟就完事了，我从没有感到过快感，我一直以为性生活本来就是如此，直到我通过网络知道他这样是不正常的。也许是因为他包皮过长，一过性生活就会发炎，我让他去做包皮切除手术，可他不肯，现在我们几乎就没有性生活了。可我也从没有埋怨过他，每次我都装出满足的样子，但我还年轻，我不想一辈子都体会不到那种激情。
我是个漂亮，优雅的女人，想要出轨是轻而易举的事，但我一直不想对不起他。直到我通过网络，我认识了一个正和老婆闹分居的男人，他很优秀，而且他承诺不会破坏我的家庭，于是我们成了情人，确切地说是性伙伴。他让我体会到了做女人的快乐。
我现在真的很矛盾，不想对不起老公，不想离婚，可我知道这样下去迟早会被他知道，我想他面对这个打击会崩溃的。但要一直忍受这场无性婚姻又觉得太委屈了自己，我再也无法忍受那种无性的生活了，我知道我是在玩火，可我无法再回到从前，我该怎么办？
案例四 无性又无能的老公令我压抑的接近变态
结婚十年多了，我们一直不算是很好的家庭，我们是大学同学，他还大我一届，毕业后我一直在不断成长，而他更喜欢原地踏步。道理我明白很多，也不想给他太多压力，但是我一直的努力付出，却看不到另一个人为了同一个目标而前进，长此内心的不平衡可想而知。
他为自己做的很多事都找到一个借口：因为我太强势了。性生活方面很差，十年间我抓到他两次与别的女人，后来自己都累了，不想再做无谓的事情。他算是好人，但是懒惰，随性而软弱的个性决定了他的选择以逃避为主。婚姻和生活中，我完全是主角。并不想，很累，但是为了车跑的快些，大家都习惯了。我们也没有孩子，总得对未来的他/她负责。
我明白，要经营婚姻的话，我需要放下很多，但是好强的个性让我无法真正的放下，对自己的要求就是这样高的，我可以做到，为什么他不行。如果觉得太勉强就离婚，这是我想做的，但是很多次，他大概找到和学会了对付我的最好方式，只要是承诺，如论是否可以做到，反正可以混过现在。十年走过，我觉得自己都变态了。我也曾劝解自己放下，关注其他，但是毕竟婚姻和家庭是女人的归属，即便我可以放松自己放松他，但是我心里的寂寞和失望永远会跳出来，使我无法平和。
我们彼此都很清楚，对方的个性很难改变，但这个年纪分开对谁都不是好事。很希望自己是个睿智宽容理解的女人，可是这样有多累，长期坚持的动力从哪里来？爱，恐怕早在不平衡中消磨光了。两个人的差距，到底怎样可以改变？
专家视角：女人不要放弃性的权利
Maggaret Redelman博士(澳大利亚)、S·Hite教授(德国)、Judy Kariansky博士(美国)
性对于人来说，最重要的是感受快乐，而不是例行公事，无论男女，都有权利充分享受性的快乐。中国女性往往羞于与丈夫交流性的感受及要求，等于放弃了自己作为人的基本权利。女人只有懂得了性的快乐才能真正促进夫妻和睦以及家庭稳定幸福。
女人自慰在国外非常普遍，这是善待自己的体现，有益于身心健康，而不是有违道德的事情，中国女人同样应有这样的维护自身权利的勇气和自信。同时也要信任自己的性伴侣，因为最好的性快乐是与人分享的那种。
中国人应该坚持传统
Judy Kariansky博士 美国哥伦比亚大学临床心理专家
中国人不要学美国人拥有那么多的性伴侣，而应该坚持传统，惟一要学美国人的，是懂得性的表达和交流。
吴敏伦博士 香港大学心理学系教授
在我多年的临床性心理治疗中，看到无数男性因与女人情感受挫而产生心理障碍，其中还有不少因此导致“不举”。
其实男人十分在意女人的情感认同，当女人表示愉悦和赞美时，他们将获得极大的心理安慰，甚至包括男人老是关注壮阳这个行为，也是与看重女人的情感认同有关。
其实，如果失去了情感认同，男人对性也会失去兴趣，也会将性当做例行公事。
性是人类享受快乐的权利
Maggaret Redelman(玛格丽特·瑞德尔曼)博士 2007年世界性学大会主席
性对于人类的功用，1%是传宗接代，99%则是让人们享受快乐。
直陈情事：性不“登对”的人走不到明天
徐天明教授在重庆医科大学回答学生们提出的关于“性变态”的问题时曾说过这样一段很有意思的话，他说：“性变态其实是一种心理疾病，可以治疗。如果一个是性虐狂，一个是被虐狂，两人最好结为夫妻，就不用治了嘛，正好打成平手！”
可能只是一句笑言，但是从中我们可以得出这样一个很现实的结论：所谓的性，抛除那些复杂的解释，在不同的男女之间，只有合适与不合适的区别，这和门第、学识、爱好、情趣等等一样，也需要“登对”。
这里的“登对”，是性成熟后性心理的登对。
第一，我们不能指望身体和心理的“天作之合”，要达到和谐，必须要经过时间的磨合。比如一方欲望特别强烈，而另一方又特别矜持的情况下，当我们无法改变对方的周期，便只能以性技巧磨合。这时两人性是否合适，不要急于下结论。
第二，很多时候性的不和谐，其实是心理上的不和谐，当一个男人因为“表现不好”而被打击，或者当一个女人很疲倦时却被强行索爱，带来的心理上的排斥会日积月累。这时候，我们需要的是鼓励和良好的沟通，并且，要学会宽容，理解对方的实际身体状况。
第三，要让自己保持足够让对方“性趣盎然”的资本。邋遢的木讷女人，不能指望对方对你保持高度性趣，同样，粗鲁野蛮的男人，也不可能让女人心旷神怡。
第四，每日发生的社会新闻告诉我们，性的不和谐，影响的不仅仅是一个家庭，而会给整个社会带来很多不安定因素。二奶、一夜情、嫖妓、情杀、强奸……这绝对不是耸人听闻，故事的背后，可能都有难以启齿的隐秘话题。
而恋爱中的年轻男女，往往忽视了性与爱原本就有着不可分割的联系。“一日夫妻百日恩”，为什么会有另外一种说法叫“一夜夫妻百日恩”呢？想起电影《生死时速》的结尾，男女主角之间的对话：“这样的关系不会长久。”“那我们就用性来维持。”
不会长久的是激情，能够长久的是性爱。没有人可以分得清性与爱。在性上不能得到满足，人性的贪婪和欲望就会像白蚁般慢慢瓦解所谓爱情坚固的堤防，要么挣扎，要么崩溃。
面对现代有可能爆发的性无能危机，的确是该好好考虑爱人之间是否“登对”以及如何“登对”。不痛快的，全部说出来，该解决的着手解决，漠视它的人，很难走到明天。
何炅最搞笑小品表演！央视肯定不敢播......
',1)">
最经典的10幅爱情图片
没有光的地方
往往生长着阴暗和丑陋
没有爱情的人生
只能算是简简单单地活着

爱是美丽而神圣的
爱的奉献就是一次十分神圣的奉献
人生最幸福的时刻
莫过于两个爱着自己的人爱上对方

男人的心像花园
冷漠和坚硬是他高高筑起的墙
只要找到通往花园的钥匙
你会发现每个男人的可爱和脆弱


别以为触动女人的心思很难很难
其实她的一切都极其脆弱
只要你伸出的是关爱和真诚的手
获得她的芳心并不难

情为人之本    智为情之用
多情多智才能情场得意
缘由情而生   依赖情而长
情场之争需要以智取胜

世上没有十全十美的人
爱一个人就要接受对方的一切
坦率地告诉恋人你的优缺点
将心比心才能心心相印

世上没有免费的婚姻
想多得回报就得多尽义务和责任
人人的心中都有一杆称
面对婚姻都想获得期待的利益

不要对婚姻期望太高
任何一对夫妻都有不和谐之处
矛盾和冲突就像刮风下雨一样正常
擎起理解和宽容的伞才能遮住一世的风雨

有阳春金秋就有酷暑严寒
再肆虐的冰雪最多只能疯狂一冬
而温暖的爱可消融一切
在我们遭遇逆境时给予最好的帮助

不要因为一艘船的触礁而怀疑所有的航道
不要因为一棵苗的枯萎而否定大地的情操
面对携手走过风风雨雨的爱人
不要因为一时的错失而否定爱的全部