麦吉丽化妆品好不好:同仁堂披露28个经验养生方 都市人养生可参照
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 21:19:39
导语:现代都市人生活节奏快,再加上工作压力大,很多都处在亚健康状态。要求调理身体的办公室一族不在少数。同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍,很多老祖宗传下来的经验养生方,都是通过几代人的积累总结出来的,此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方,平时都可以根据季节的不同来选择使用。
据了解,这28个方子中,19个是养生茶类,9个是汤剂类,有几个共同的特点:一是配方成分简单,市民自己可以进行配伍;二是制作方便,与泡茶、做菜一样,很生活化;三是实用性强。本文选取部分养生方,供参考。
盛夏,清热解暑良方
三花清凉茶
主要成分:金银花
用途:具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而至情绪容易激动,面部烘热,口燥咽乾的人群。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
荷叶饮
成分:山楂
用途:山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身,消食健胃的作用。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
决明子苦丁茶
主要成分:决明子
用途:具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用,特别适合有高血压的老年人服用。
用法:沸水冲泡、泡淡为止
双花洋参饮
主要原料:西洋参
用途:具有清热、益气、养阴的作用,适用于易疲劳,易上火人士。
用法:沸水冲泡,泡淡为止。
护胃,让你吃得更香
洋参石斛饮
主要成分:铁皮石斛
用途:长期饮用可补益脾胃,护肝利胆,增强体质,滋养皮肤,促进循环,明目亮眼。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
佛豆玫瑰茶
主要成分:佛手
用途:具有疏肝理气,和胃止痛的作用,适用于胸闷不舒,食欲不振的人群。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
养元参麦茶
主要成分:生玉竹
用途:具有补中益气、生津温肾的作用。适用于电脑前忙碌工作的您,长期饮用可增强体质,补气养生,提高生活品质。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
养颜,让你美丽常在
养颜茶
主要成分:灵芝
用途:具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。
用法:沸水冲泡、泡淡为止
亮肤茶
原料:当归
用途:具有养血、活血、祛瘀的作用,长期饮用可“由内养外”改善肤色,养生健体。
用法:沸水冲泡,泡淡为止。
乌发茶
组成:何首乌
用途:具有补肝肾乌须发作用。
用法:一天一剂,煎服