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来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 12:37:04
疾病或健康检查数值异常的人，可以喝胡萝卜苹果汁！
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作者：石原结实
“不吃早餐”，并以姜茶取而代之，是可以促进健康，消除轻微的身体不适，让检查数值恢复正常的。另外，对于体温明显较低的四十岁以下年轻人来说，温暖身体会有很大的帮助。
但是过了四十岁之后，有人会感到身心俱疲，有人会因为高血压、肝功能异玆常、糖尿病、痛风、大脑栓塞等病例，而经常吃药上医院。，这些人如果用胡萝卜苹果汁来取代早餐，就格外有效了。
我在1979年到瑞士知名医院学习，那里聚集了来自全世界的疑难杂症患者，主要是以饮食疗法等自然疗法来进行治疗，是欧洲相当有名的医院。而饮食治疗中最重点的项目，就是用两根胡萝卜和一颗苹果打成果汁，一次喝两三杯的果汁疗法了。当时我请教院长：“为什么胡萝卜苹果汁会这么有效呢？”他告诉我：“因为里面含有人类身体所需的所有维生素和矿物质。”
早在三十年前，美国农业署就指出“现代文明人会为了营养过剩的营养失调症而困扰。”也就是说，人们会过量摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖分)三大营养素，但是身体要活用这些营养素所需的维生素、矿物质却摄取不足。而“营养过剩的营养失调症”的主因，就是过量摄取肉类、蛋类、奶类、奶油、美乃滋等动物性食品，以及白面包、白米、白糖等精制食品。
目前已知人体所需的维生素大约有三十种，矿物质有一百种，但是这一百三十种营养之中，就算每天都是取一百二十九种，只差一种摄取不足，还是可能会生病的。
比方说：
缺乏维生素A：鸡眼、皮肤粗糙、肺癌、膀胱癌
缺乏维生素B1：脚气病(水肿、神经障碍、心肌伤害)
缺乏维生素B2：口腔发炎
缺乏维生素C：坏血症(出血、细菌感染)
缺乏维生素D：骨质疏松症(骨骼脆弱化)
缺乏维生素E：不孕症、老化、动脉硬化
缺乏维生素P：出血
缺乏矿物质铁：贫血
缺乏矿物质锌：味觉嗅觉障碍、精力降低、皮肤病
缺乏矿物质铜：成长不良
缺乏矿物质镁：癌症、精神病
缺乏矿物质锰：糖尿病
缺乏矿物质钙：骨骼牙齿脆弱化、神经障碍
缺乏矿物质钾：肌肉力量降低
缺乏矿物质钠：食慾不振
在文明社会里面，农业是会使用农药的。如果使用有加硫酸的农药，矿物质就会跟硫酸反应，形成硫化铁、硫化锌、硫化铜等等，而损失矿物质原本的功效。也就是说：“土地变得贫瘠了”。农作物好不容易从贫赓的土壤中吸取矿物质，累积在胚芽里面，结果我们又把胚芽磨掉，所以现代人其实经常处于缺乏维生素、矿物质的情况下。而且不只一种，通常缺乏很多种，所以当然就会生病了。
另外，胡萝卜含有许多β胡萝卜素，可以去除被称为“百病根源”的活性氧，其它还含有琥珀酸钾盐，可以降低血压，排除对人体有害的汞。
至于频果，则均衡含有维生素类(A、B群、C)、容易吸收的糖类、各种酵素、有机酸(苹果酸、柠檬酸、酒石酸)，还有各种矿物质，以及降低血液中胆固醇的果胶、增加肠内好菌的寡糖、去除活性氧的多酚等等，就是有这样的疗效，大家才会说“一天一苹果，医生远离我”。
所以，想要预防、治疗各种文明病，胡萝卜苹果汁是可以发挥神奇功效的。
距离美国圣地牙哥国境不远，位于提法那(墨西哥)的葛森医院，还有伦敦以西150公里的港都布里斯托，有间布里斯托癌症看护中心，都有用胡萝卜汁成功治疗癌症的成果。
1982年，美国科学学院以“税金躲不掉，癌症可以”的标题，发表“我们可以靠著摄取维生素ACE来确实预防癌症”，而含有维生素ACE的就是“胡萝卜”，所以后来就引发了胡萝卜风潮。
不要用搅拌机，用果汁机耙两根胡萝卜、一颗苹果打成果汁，这口味可是甘甜直透五脏六腑的。
附带一提，当我从瑞士知名医院回国之后，总共过了长达二十八年都“不吃早餐”，只喝两杯胡萝卜苹果汁和一杯姜茶的生活，才能一年三百六十五天“全年无休”，过著健康的人生。
至于“少吃一餐”的“基本餐”持续一段时间之后，身体变健康，而想要进一步减少食量、改善身体状况的人，可以开始挑战“少吃两餐”的少吃法了。
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站长补充：
本篇文章出自石原结实的《先别急著吃三餐》--如何出版社，建议大家买回来细细阅读！
请参考→石原氏食物阴阳属性表 中医世界
人生话语
1、输，就微笑地输给对手，决不能够输给自己，因为这没有理由！
2、不要嘲笑提出任何“幼稚”问题的人，有可能他(她)就是第二个牛顿！
3、聪明的人往往遇见朋友时抢在朋友的前头打招呼！
4、要想出头，请先学会出丑！
5、要想赢得别人的尊重，必先尊重别人！
6、不要怕出错，因为我们不是圣人！
7、真正的大学，可以不谈恋爱，但决不能不谈爱情！
8、只有自信的人，才会活的潇洒快乐！
9、只要一有机会，你就应该抓住机会好好得表现自己，这样才能发现自己的优点和不足！
10、有时候吃亏，也是一件好事！
11、太在乎别人看法，那是因为你不够自信！
12、你可以说傻，但你决不能说我笨！
13、其实，早起和睡懒觉就在于那一秒钟而矣！
14、当我感到快乐的同时，也要让我身边的大部分人也感到快乐！
15、我一直在寻找一种能让过路的陌生人感到轻松的微笑！
16、我们一定要好好得活着，因为，我们有“对得起父母，对得起朋友，对得起自己”三大天职！
17、只有躺在棺材里面的人，才没有了目标没有了追求！
18、要我喜欢一个人很难，要我放弃一个喜欢的人更难！
19、要对方理解你，你得先理解对方;在你理解对方的时候，对方也就理解了你！
20、不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去！
21、对自己好一点！
22、只有傻子才会有殉情的想法！
23、人生应当努力，正如男生追求帅气，女生追求美丽！
24、一次放弃，可能就是永远的放弃！
25、要想和每个人搞好关系，就必须先学会换位思考！
26、不要太在乎自己的长相，因为能力不会写在脸上！
27、假如世上没有上帝的话，那我就是上帝！
28、上帝没有规定眼睛鼻子要长多少宽多少才算漂亮！
29、要正视人生，我要抬头走路，我也要去追求上帝给人类的一切，一样也不落下，也不能落下！
30、失败并不可怕，可怕的是不知道自己败在哪里！
31、做出竞争的决定，同时也要做出落选的准备，因为成功的道路是曲折的！
32、把心放宽点，路也就更好走了！
33、你始终要相信你生来就和其他任何人是一样纯洁！
34、只要你把头抬高点，别人就不敢看低你，记住，人们是看不起低着头的人的！
35、不要怕照镜子，我们应该直面惨淡的人生！
36、其实能够做到“不到黄河不死心，不见棺材不落泪”，那么你离成功就不远了！
37、爱情像根针，欲碰痛愈深！
38、昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了！
39、如果，兔子喜欢吃萝卜，我不会让它吃白菜！
40、心是空的，像风筝，想飞得更高，却受牵线的人控制着！
41、如果离开可以带给对方的幸福，我会悄悄离开！
42、人生就像长跑，只要你不断得跑不断得跑，你会发现人生不尽漫长，而且有耐味！
43、没有花上十年的时间，就不要声称有自己的风格！
44、我们有两个眼睛，两只耳朵，一张嘴，就是告诉我们，应该多看多听，少说大话！
45、弄哭上帝，逗乐魔鬼！
46、说一万句空话顶不过一句实在话！
47、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。48、虾：大红之日，便是大悲之时。
49、天平：谁多给一点，就偏向谁。
50、瀑布：因居高临下，才口若悬河。
51、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。
52、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。
53、钟表：可以回到起点，却已不是昨天。
54、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。
55、指南针：思想稳定，东西再好也不被诱惑。
56、花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。 57、树叶得势时趾高气扬，失意时威风扫地。
58、历史的标点全是问号，历史的幕后全是惊叹号。
59、官廉首要的是不贪，不腐，不昏;民廉首要的是不贿，不媚，不借官光，不趋炎附势。
60、一官之廉，十吏效之，百民随之。一官之腐，百吏必从之，千民必附之。
61、饭桌上批孩子，大人伤神，孩子伤胃，全家伤心。
62、年轻人以为教育可以取代经验，年长者以为经验可以取代教育。
63、学习不能超前，更不能速成，否则，孩子无童年，青年无青春，中年无乐趣，老年无安闲。
64、打开帐本，满篇是人吃。
65、牛皮越吹越大，本事越来越少；脾气越来越大，才气越来越少；胆量越来越大，度量越来越少；玩劲越来越大，干劲越来越少；权力越来越大，威信越来越小；架子越来越大，人格越来越小。
66、通常夸一个女人漂亮；如果不漂亮，可以夸她很有气质；如果既不漂亮，又没有气质，可以夸她善良；如果都没有，就夸她健康。
67、看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子。
68、机会是一个区别英雄与狗熊的台阶，上一步什么都是，下一步什么都不是。
69、夫妻俩过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁；二是什么酸甜苦辣都能一起尝。
70、男人的年龄由自己来感觉，女人的年龄由别人来感觉。
71、低调与高标的统一，平凡与不俗的统一，这是朴实的人生，也是厚重而辉煌的人生。
72、总盯着了不起的过去，就不会有了不起的将来。
73、挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。
74、父母想念子女就像流水一样，一直在流；而子女想念父母就像风吹树叶，风吹一下，就动一下，风不吹，就不动。
75、因为电话，信笺少了；因为时尚，布料少了；因为空调，汗水少了；因为应酬，亲情少了；因为宴会，食欲少了；因为竞争，悠闲少了……
76、说话的三条底线 ：一、力图说真话；二、不能说真话，则保持沉默；三、无权保持沉默而不得不说假话时，不应伤害他人。
77、凡是小事都要大声说，凡是大事都要小声说。
78、最怕的不是商品有假，而是商品有毒。最怕的不是有人犯法，而是执法犯法。
79、权力是暂时的，财产是后人的，健康是自己的，关系是重要的，友情是珍贵的。
80、在朋友基础上做生意，那朋友就会失去。在生意的基础上交朋友，那会没有生意做。
81、相互吹捧的是做官的人，互相看不起的是搞文艺的人，见面不说实话的人是做生意的人。
82、从自己的过失中吸取教训是聪明，从别人的过失中吸取教训是智慧。
83、让人听易，叫人服难。
84、过去毙两个地委干部全国震惊，现在毙一串省级干部大家连睫毛都懒得眨，涨价了。
85、连空气都浑浊了，两袖还能有清风吗？
86、教授越来越多，教书的越来越少；博士越来越多，博学的越来越少；恋爱的越来越多，恋学的越来越少；钻营的越来越多，钻研的越来越少。 87、遏制官员的腐化、公信的火化、社会的分化、治安的恶化、人情的淡化。
88、许多杂文是匕首，但没有开刃；是投枪，但没有枪尖。
89、想挣钱的人不少，能挣到钱的人不多。有本事的人挣钱都难，一般的人挣钱更难。
90、做事不贪大舍小，为人莫媚上欺下。
91、骨气、正气、和气，气爽神清；诚心、意心、热心，心宽体健。
92、治学要耐得住寂寞，做人须经得起风雨。
93、用工作成绩说话，则兴、则立、则吉；用说话来取代工作成绩，则败、则危、则凶。 94、真理是时间的女儿，不是权威的女儿。
95、农民以后称“绿领”———既环保又健康.
96、人活一世，亲情、友情、爱情三者缺一已为遗憾；三者缺二，实在可怜；三者全无，生不如死。
97、超过别人一点点，别人就会嫉妒你；超过别人一大截，别人就会羡慕你。
98、全部可以交易的是市场，不能全部交易的是社会。
99、十种健康生活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。
100、当农民的好处：1、不用担心工伤事故；2、不担心得空调病；3、不用勾心斗角；4、不担心纪检上门；5、不用专门过周末。
101、大公无私圣人，公而忘私为贤人，先公后私为善人，先人后己为良人，公私兼顾为常人，损公肥私为罪人。
102、可以命令士兵的行动，但不能命令士兵的忠诚。
103、处顺事之境愈宜静，处逆事之境愈宜忍，处至急之事愈宜缓，处至大之事愈宜平。
104、嫦娥追求永恒的代价是永远的寂寞。
105、安详方能静观，静观方能明断，明断方能行动。
106、花生是有用的，但不是伟大的、好看的东西。人要做有用的人，不必刻意做伟大的、体面的人。107、人要靠本事和本分起家。
108、生活中没有参照物的人，可怜；选错参照物的人，可悲。
109、岂能尽如人意，但求无愧我心。
110、不求事事公平，但求出以公心。
111、做好第一次并不难，难的是做好每一次。
112、思念折腾人，也锻炼人，更锻造人的性格的沉稳和感情的深沉。思念别人是一种温馨，被人思念是一种幸福。
113、爱情之酒，两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋，随便喝便会中毒。
114、背对太阳，阴影一片；迎着太阳，霞光万丈。
115、勇者，脚下都是路；智者，知道走哪一条路最好。
116、无过是一种假想，思过是一种成熟，改过是一种美德。
117、沟通心灵的桥是理解，连接心灵的路是信任。
118、酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。
119、要想工作不走样，先得头脑不走神。
120、偏爱难免，偏见不可。
121、心脏不好心眼好，气色不行气质行。
123、与天下之忧同忧，该忧则忧，莫杞人忧天；共天下之乐同乐，该乐则乐，乐而忘返。
124、谬论不足以解惑，真言却可以解忧。
125、贪心是最大的危房，良心是最好的住所。
126、精神操守方，思想方法圆；目标志向方，行动决策圆；严以律己方，宽以待人圆。
127、维纳斯在乐观主义者眼里是美丽的，在悲观主义者眼里是残疾的，在现实主义者眼里是美丽且残疾的。
128、敬君子方显有德，怕小人不算无能。
129、退一步天高地阔，让三分心平气和。
130、欲进步需思退步，若着手先虑放手。
131、如得意不宜重往，凡做事应有余步。
132、持黄金为珍贵，知安乐方值千金。
133、事临头三思为妙，怒上心忍让最高。
134、切勿贪意外之财，知足者人心常乐。 135、结婚，只是一个开始，而不是终点，有可能是烦恼的开始，也有可能是幸福的开始。
136、在冬天的餐桌上谈论春天的花朵，是奢侈；在春天的花园里幻想秋的落叶，是无情。
137、宽容是送给他人的最好礼物，如果把它留给自己，那就是堕落的开始。
138、钱象水一样，没有一点会渴死，多了会被淹死。
139、亲情浓于血，友情淡如水，爱情甜如蜜。
140、如果把摄像头对准一个人，摄录下他的所有言行，然后再按照自己的意愿进行剪辑，任何一个人都可以成为好人或坏人。
141、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。
142、漂亮的女人像是放在展柜里的工艺品，欣赏的人很多，但买下的人只能一个人。
143、工作就像爱人，虽然有时跟你闹矛盾，可是天天都要见面。兴趣就像情人，虽然让你激情燃烧，可是不能代替面包。
144、爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。
145、亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。
146、社会就像鱼塘，虽然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有点可怕。家庭就像鱼缸，需要清洗，需要换气，需要精心护理，不然就生存不下去。
147、老板就像老虎，老虎的屁股，摸不得，老虎的屁股，也不宜拍。同事就像戏友，在舞台上打打闹闹，卸了装才知道一切都很可笑。下级就像弹簧，你可以压他，但他也会顶你，你要是拉他，说不定他会退让一下。