第一股权开篇——人体是什么？世界又是什么？如果你两眼一闭，那人体也好，世界也罢，将什么都不是！
中医所谓的阳气，就是能量！（“阴”就是能源。如：石油是能源，产生热是释放能量）。人体的各种功能，都是在能量的基础上发挥功效的。中医判断人体的工作状况，就是以观察阳气在人身中的运行规律为依据的。
健康学
春痘、色斑、肥胖……之类的问题，本质上都是一样的：1、它们都是人体代谢产物无法排出，停留在体内，表现形式不一样。本质上，都是垃圾！2、它们产生形成都离不开一个机制，我称它为……运输系统。
运输系统构成：
1、管道；血管
2、载体：血液——运输营养、垃圾
3、动力：心脏——借助能量提供动力
人体密布千千万万条血管，这些管道就类似于我们地球表面的大河（大血管）小溪（小血管）沟渠（毛细血管）。它们从运输功能来讲本质上是一样的，可以类比的，我们就以我们能看得见、摸得着的这些江河沟渠来阐释体内运输的问题。
体内生化反应产生出的东西无非是两种：一种好东西，被我们吸收利用；一种垃圾，要被我们排泄出去。垃圾排泄不出去，在皮肤停留、积蓄，就形成了青春痘、色斑；在组织间停留，就形成了肥胖；在血液中停留，它表现为高血脂，高胆固醇。这些垃圾积蓄久了，就会由软到硬，逐渐形成块状——肥胖初期都是水样的，到后期就变得硬梆梆了！成块了，就叫做“肿瘤”。它们都通过血液运输。
当河里的水少了，垃圾容易沉淀；
——阴虚，血虚的人容易出现皮肤干燥、色素沉淀、色斑、皮肤又黑又油，通常有便秘。
当垃圾增多了，超过运输负荷，也会沉淀；
——这里我将重点讲脾，在垃圾的形成中，它起着最重要的影响。
中医中讲的脾，除了脏器本身，它还是一个功能概括，这些功能包含着消化，运输（营养）。就如好东西煤气，燃烧不完全，就会变成坏东西一氧化碳。我们吃进去的食物，转化不完全，也会变成垃圾，脾功能不好的人，即使吃了蛋白，非但不能补充营养，甚至为害身体！使体内垃圾更多！
所以这里想出一个新观念：垃圾的产生，并不只是外来的，还可以内生！这就是为什么有人说，我饮食控制得很好啊！也吃得很卫生，怎么还这样那样！即使吃一些排毒养颜、减肥的药，也总是解决不了问题！
即然垃圾可以由内而生，而形成诸多痘痘、斑点之类的问题，那么请思考：在皮肤上涂涂抹抹的各种化妆品、保健品、能从根本上解决问题吗？不能！而那些纯粹起妆扮作用的化妆品，不单做的是表面风光，就象墙壁生霉灰了，就刷一层白漆，哇！又光洁如新啦！这叫自欺欺人，甚至还加重问题！——垃圾排泄的通道都被堵塞了，问题就会越来越严重——于是你就得用更多的化妆品……有人就笑了，开怀大笑！
脾虚的人，一个共同的症状是：
1、便质都是稀软的，从来没硬过。
2、排便不规律，两三天一次，或一天两三次。
3、食欲不振，口味很重。
当水流缓慢了，垃圾也会沉淀。
——在人体为心脏动力不足，血液循环减慢。常见肥胖人士和体质单薄的人。
这里引申出一个最重要的概念：能量
心脏的动力来自于什么？能量！活人和死人有什么区别？能量！健康的人和不健康的人有什么区别？能量！美丽的人和不美丽的人有什么区别？还是能量！我们通常称之为“活力”
有活力的人，不单是精神上最美丽的，而她的形体，外表上，也一定是美丽的！因为，充足的能量让她有很好的消化吸收——食物充分转化；很好的排泻——排毒；很好的睡眠——身体自我修复，能量的充实，积蓄。她体内的垃圾根本无法在体内停留、积蓄！她可以对别人骄傲的说：我的美，是天然的！
时间学
能量的表现形式就是“热”，用温度衡量。一天24个小时，温度始终是规律变化着。凌晨零点到12点，是温度逐渐升高到最高的过程，中午12点到凌晨零点，是温度从最高峰下降到最低谷的过程。这个过程，也就是阳气运行的过程。
上升的过程，是生理功能激发的过程，排毒的理疗最好在这个阶段进行，而越接近顶峰功效越显著。人要运动，也最好在这个时间段进行。
而下降的过程，是阳气收敛的过程，人的各项生理功能逐渐减弱，直到最终进入睡眠状态。这个阶段进行保养的理疗，功效是最好的！人最好也要减少运动。
但事实上，很多人的活动正是在这个时候渐入高潮！这就导致阳气的收敛被破坏了，反而又在激发！
这会导致什么情况呢？白天，阳气的释放，用于制造更多能量，同时产生更多的垃圾；晚上，收敛的阳气，是用于身体将白天产生的能量，转化成某种型式（中医称之为“精”）储藏起来，同时将垃圾堆积到近表排泄口——所以，早晨起来，皮肤堆满了油脂；膀胱积蓄了小便；直肠堆积了粪便。我们起来的第一件事就是将这些垃圾排除。同时，经过晚上良好的睡眠，使白天疲劳的身体，得到良好的休整，第二天，又是活力充沛。而这个过程被破坏之后，白天制造的能量，被晚上的活动消耗了，可供储藏的能量变得很少，甚至没有；同时，用于排毒的能量也没有了，垃圾停留在体内；人体的自我维护和垃圾的排泄，必须在深睡眠状态下才能进行，而且只在晚上10点至凌晨1点这段时间进行（这也是人体造血的唯一时间，长久错过这段时间，不只是身体机能下降，变得不漂亮，最严重的结果是：白血病）。就是说，如果你少活动，虽有足够的能量，但没有睡眠，这些能量，同样不能发挥它维护，及排毒的功效的！结果同样是垃圾在体内停留。
所以说，晚上缺失的睡眠，白天睡再多也是补不回来的。
而白天起得晚，用于制造能量的时间变短了，最终晚上可以收藏的能量也就不足够了。
长此以往，将形成恶性循环。皮肤苍白，或腊黄、眼袋、浮肿，这些有损容颜的情况，将无可避免产生了！用再多化妆品也没用！
现代人，欲望太多，作息规律总的是休养不够。而香薰按摩这种保健方式，能很好的让人安静下来，进入阳气收藏的状态。而这正切中了绝大多数人的病根，让我们的身体做自己的医生。这是真正的不治而治万病，不美而美万颜！
在此顺带提及一个小技巧：眼睛的开、合是我们身体阳气发散或收藏的开关。所以，要排毒、治病时（需要激发体内阳气）则张眼；要养颜、保健时，则闭眼。
为了便于掌握，我将人的生理状态和时间相匹配，如图：
不只是一天之中有着这种升发、盛大、下降、潜藏的规律，一月之中，一年之中，同样也有！月规律中见于月亮的上弦～下弦，年规律中，体现为四季，我们就四季为例，如图：
日规律中的准则，同样适用于四季规律。排毒、运动，仍适合于春夏，养颜、保健仍适合于秋冬。春夏是补养不了身体的，秋冬的运动是对身体无益的。
空间学
空间与美容也有关吗？答案是肯定的。大家只是知道南方人、北方人生理特征上有差异，但为什么呢？恐怕就不知道了。现在我就将这个秘密解开。如图：
看到图，大家肯定很奇怪：又是这个！对，没错！它仍然是根据能量（阳气）的由升发到潜藏规律所被控制的！地球上所有事物都是有这一相同的规律下运作着的！而这个规律，其实是由太阳的升降规律所影响控制的！有一句话就叫做：万物生长靠太阳！一切事物，只有适合这个规律，才能达到最佳的一个状态，中医称之为：天人合一。
同样的衍伸，可以扩展到：颜色、气味、声音、情绪……而这一切都可以用这种可以把握的规律性去认识，利用。
你的健康，你的容貌上的问题，将不再是一个模模糊糊无可把握的“内分失调”可以解释的了！以上的规律，弄明白了，就是借了你一双慧眼，把这个世界（身体）看得清清楚楚明明白白！
九乡新闻网