冷笑话精选 : 小外甥闹着要姥姥讲故事才睡觉。妈：从前有个人挎着麻篮去买菜...外甥：不行，我要听奥特曼。妈淡定：从前奥特曼挎着篮去买菜...外甥大闹：不行，我要听奥特曼和机器人打架！妈：从前有个奥特曼买菜的时候和卖菜的机器人打起来了...然后外甥听了奥特曼和机器人为一斤白菜打得头破血流后满足地睡觉去了
精彩语录 ：我想给你幸福，却走不进你的世界 。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
口袋英语 ：I always have this fear that one day you are going to discover that I'm not as great as you once thought I was. 我总是害怕，有一天你会发现，我没你想的那么好。
最伤感的爱情句子 ：我爱你，才会向你袒露心灵的全部世界，向你展示所有的喜怒悲欢，只有对你不曾设防；我爱你，才会和你耍些小脾气，无缘无故地离你远远的，其实我只想走进你炙热的怀抱听你的心跳；我爱你，所以我给了你伤害我的权力，只要我能忍受，我会一直陪伴着你，你不能伤害我太多，冷了，会淡漠，痛了，会松手……
唯美英文 ：If you love two persons, select the second; Because you will not love someone else if you truly love the first. ------假如你爱上了两个人，选择第二个。因为如果你真爱第一个，就不会去爱其他人。
早安-晚安-心语 ：当你无缘无故被人恨的时候，不要生气，那是因为你拥有他没有的东西。被恨的人是没有痛苦的，去恨的人，却是伤痕累累的，恨是一种可怜的逃避。当你被人恨，你是比恨你的人幸福的。
微博经典语录 ：时间回不到开始的地方。对于已经错过的一些东西,或许不用再试着去挽留,错了就错了；对于得到,我们都应该充满感激；对于失去,谁能保证那本该是属于你的？有些东西原本就是让你牵挂而不是获取的。世界变了,难忘的人,做过的梦,有过的期待,走过的路,有一些自己认为该珍惜的，现在又如何呢？
@文摘精选：心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事了。我们常常执著于近在咫尺的功利，执著于绚丽多姿的生活，执著于没有结果的爱情，很容易陷入不堪重负的状态。其实，放下一点，就会得到更多；会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱。
家人杂志
：有个一官半职的男人，又能在单位里能“以理服人”，自然是个好领导。但回到家还继续搞这套，则肯定致使夫妻关系紧张，甚至干脆处于对立状态。男人对待他的女人，应该是“以德服人”，再不济也是“以德糊人”，就是不能“以理服人”。盖因夫妻之间，可以讲心，可以讲钱，可以讲故事，就是不能讲理。
@微报纸：在一回首间，才忽然发现，原来，我的一生的种种努力，不过只是为了周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。把向你借来的笔还给你吧。 ——席慕容《独白》
@一块去旅行：【失恋博物馆】新加坡有一家特殊的博物馆,没有名字名画,没有稀世珍宝....它收藏的是记忆,甜蜜而哀伤,叫做“失恋博物馆”.再短暂的爱情,都会留下一两件与别人重合的纪念品.相同的信物,不同的故事,不同的爱人,以及分手的理由.你才突然间释怀,原来世间爱情大同小异,自己并没有特别不幸
@哲言心语：◎放手是一种无奈。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。可是放手了才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是人各天涯。幸福的感觉也许只能刹那，刹那过后，是一个人的精彩。
李老太听人说她在外地的老头感情不专一立即写信一封,信纸上只有一个“怂”字。没几天,她便收到老头的回信,信上只写了一个字“您”见到回信,李老太心头一块石头落了地！原来这是两封有趣的谜语信。去信“怂”的谜底是“您心上有两个人吗？”回信“您”的谜底是“我的心上只有你！”
都说时光飞逝。其实时间一直都在，只是自己的心在变，情在变。人说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。
@文摘精选：我们的悲哀在于：1、周围少有人提醒自己的问题，因为说实话要付出代价，不如不说.2、就算真有人想提醒，但此人不一定有能力洞察到你的问题在哪.3、能有水平洞察到你真问题的不一定敢说.4、敢说的人恐怕说了你也不听.所以，这就是我们必须学会自我对话的原因。不会“洞见”，我们将自鸣得意一生。
生活小智慧 ：【内心强大的女人都这样】1、善于发现生活里的美；2、养成看书的习惯；3、拥有品位；4、跟有思想的人交朋友；5、远离泡沫偶像剧；6、学会忍耐与宽容；7、培养健康的心态，重视自己的身体；8、离开任何一个男人，都会活得很好；9、有着理财的动机，学习投资经营；10、尊重感情，珍惜缘分。
全球时尚 ：【你知道戒指的戴法吗？】
右手小指：不谈恋爱。
右手无名指：热恋中。
右手中指：名花有主。
右手食指：单身贵族，等待爱情。
左手小指：不婚族。
左手无名指：结婚。
左手中指：订婚。左手食指：未婚。
大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思。
的灰的微博 ：继续说好人：某女闹离婚，深夜蹲在路边哭。某陌生男士经过，问：我可不可以帮到你？某女烦躁地说：帮不到，你走开。某男仍在旁边默默守护，直到某女情绪平静后，陪她聊天到天明。分手时某男记下了某女电话，以后时时致电问候，希望她过得幸福。这是1998年的事，某女名叫Jacqueline，某男名叫张国荣。
糗事大百科 ：我们90后迎着非典上小学， 踏着禽流感上初中， 冒着甲流上高中， 现在出来社会了， 又说2012世界未日…哎！ 我们90后也算活得轰轰烈烈了…有同感的90后默默转起……
智言趣语 : 清早孩子们背上SB（书包）；大人们忙着去SB（上班）；我呢，上网看看又有什么新消息在SB（散播）；晚上，点菜的时候我说SB（随便）；吃饱了到大街上SB（散步）；回来手里就抓着SB（鼠标）； 去微博里写写SB（随笔）”这就是我们的Shability生活。
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精彩语录 : 现在的我看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。发现自己在一夜之间长大，可是又会突然感到厌倦，觉得自己好累好累。听到一首老歌，就突然想起一个人。曾经的你们，都还好么？
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早安丶晚安丶心语 : 说真话的好处就是，你不必记得你都说过些什么。
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段子 : 三毛珍贵的录音，关于荷西。我从没想过三毛的声音这么纯净，纯净得就像她的文字。我又想到那些她写的文字，又打开关于她和荷西的照片，觉得眼眶开始热了。（@布丁电影）http://sinaurl.cn/h5GuBy
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环球经典 : 【经典双语】英语必懂简写：lol=laugh out loud哈哈 asl=age,sex,location年龄性别哪的 bbs=be back soon/brb=be right back马上回来 thx=thanks ur=your g2g=got to go得走了 ttyl=talk to you later等会聊 bbl=be back later等会回来 cya=cu=see you回见 ft=faint我晕 you rock你牛B
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当时我震惊了 : 【印度67岁男子拥有39名妻子94名子女】中新网报道:印度一个家庭可能是全世界最大的家庭.67岁的印度男子锡安纳拥有39名妻子、94名子女、14名媳妇和33名孙子女,最厉害的是,这181人口全部住在一起,尽管家中已有上百个房间,大家还是住得拥挤;而这个超级大家庭一餐就可吃掉100公斤米\30只鸡(来自@头条新闻 )
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全球语录 : 记得少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请发给每一个你珍惜朋友。
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时尚女性 : 【人性6大悖论】①我们能原谅我们讨厌的人，但却不能原谅讨厌我们的人；②人开始时往往为梦想而忙，后来却因忙碌失去梦想；③你越是担心的事，越是有可能成真；④越是输不起的人，越喜欢下大赌注；⑤人生中，有时不去冒险比冒险更危险；⑥人最理智的时候，往往是别无选择的时候。
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4399游戏 : 有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。
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生活小智慧 : 【最易长赘肉的5种早餐】①炸油饼油条，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期使用。 ②西式早餐 ③零食早餐 ④水果、蔬果汁 ⑤方便面。推荐健康早餐：水果+蔬菜+奶制品+谷类。#健康#
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微博星座 : 【12星座的一辈子】白羊：一辈子都在急；金牛：一辈子都在守；双子：一辈子都在徘徊；巨蟹：一辈子都在等；狮子：一辈子都在控制；处女：一辈子都在准备；天秤：一辈子都在权衡；天蝎：一辈子都在猜；射手：一辈子都在玩；摩羯：一辈子都在奋斗；水瓶：一辈子都在做梦；双鱼：一辈子都不知道做什么？
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时尚女性 : 【成為美女的真正秘訣】 每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？以下介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則就能擁有完美的身材！#减肥#
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经典语录 : 李老太听人说她在外地的老头感情不专一立即写信一封,信纸上只有一个“怂”字。没几天,她便收到老头的回信,信上只写了一个字“您”见到回信,李老太心头一块石头落了地！原来这是两封有趣的谜语信。去信“怂”的谜底是“您心上有两个人吗？”回信“您”的谜底是“我的心上只有你！”
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环球经典 : 【经典情感】要想走进一个女人的心里，光有喜欢和爱是不够的，你必须要懂她：要懂她逞强里的柔弱，给她精神上的支撑；要懂她快乐里的忧伤，给她心灵上的呵护；要懂她的蛮横不讲理，准确回应她眼中的期盼；要懂她心路走向何方，和她风雨中一起走……她的要求其实也不多，她只是想找一个完全懂他的爱人。
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修心养生辞典 : 【每日一句】I guess it comes down to a simple:get busy living or get busy dying. 我想，我只有一个选择：要么忙着生存，要么忙着死。By《肖申克的救赎》－－早安，朋友！（★更多精彩请关注 @修心养生辞典）
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唯美英语 : You and I remains the same in different time, at different places,among different people; time is changing, space is changing and everything is changing except my miss to you!----不同的时间，不同的地点，不同的人群，相同的只有你和我；时间在变，空间在变，不变的只有对你无限的思念！
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原创哲理精选 : 【女人10个致命伤】1、不懂爱自己，在意别人怎么看；2、迷信爱情，超过了活着本身；3、太怕过早衰老；4、喜欢自怜；5、论人是非传播绯闻；6、缺乏风情，吝啬幽默；7、攀比虚荣；8、过分敏感，心眼如筛；9、遇到伤害难以自拔，抗打击能力弱；10、易自责，分明在慢性自杀。请对照自查一下。
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健康顾问 : 【上班族不吃早餐的10大坏处】①血糖水平低；②降低工作效率；③容易导致肥胖；④易患消化道疾病；⑤增加心脑血管的发病率；⑥易诱发胆结石；⑦加速衰老；⑧降低机体抵抗力；⑨“慢性透支”；⑩影响大脑“开关”。（早安[困] ）
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环球经典 : 【经典娱乐】周而复始，周一来了！娃娃代表我的心，准备好了吗？上班，GO！
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实用心理学 : 【人生10大奢侈品】1、一颗不老童心。2、生生不息的信念。3、背包走天下的健康。4、愉悦心情的工作。5、安稳平和心绪的睡眠。6、享有属于自己空间与时间的生活。7、牵手一个教会你爱与被爱的人。8、品味美丽和美好的心与心情。9、自由的心态与宽广的胸襟。10、点燃他人希望的精神特质。
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早安-晚安-心语 : 真希望时间可以为自己停下，就这样和喜欢的人地老天荒。有时，在自己脆弱的时候，就想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来，却夜深人静的时候，觉得寂寞深入骨髓……（晚安）
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林一芳 : 多一点爱，少一点恨；多一点微笑，少一点忧愁；多一点阅读，少一点嘀咕；多一点运动，少一点美容。生活本来平淡如水，放一点盐它就会是咸的，放一点糖它就会是甜的，放一点咖啡它就会是苦的，放一点茶它就会是香的，想调成什么味道，全凭你自己。安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点。
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环球经典 : 【经典感悟】《宫》教我们爱在哪里：晴川→爱在于真诚；八爷→爱在于执著；四爷→爱在于相信；金枝→爱在于痴情；小顺子→爱在于愚忠；僖嫔→爱在于天真；良妃→爱在于自我；德妃→爱在于欲望；康帝→爱在于分享；素言→爱在于迷失；凝香→爱在于等待；十四→爱在于放弃。（图片@杨幂 晴川）
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智言趣语 : 智言趣语:1命运如娼妓，贫贱遭遗弃.2不要离橱窗太近，以免盯着幸福出神.3路遥知马屁，日久见人腥.4学会简单其实不简单。5不要以为晒黑了就能掩盖你是白痴的事实.6爱情是场梦，可有些人却总是睡过了头.7别逼我，否则我伟大起来，一发不可收拾。8 兄弟从前的情感生活，那也是颇为凌乱的。
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媚媚的阳光 : 呐喊！
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河蟹愚乐 : 千万不要在海豚发情的时候靠近它，否则后果很严重 (gif动画via@时尚趣味馆)
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河蟹愚乐 : 老道士教导徒弟说：“周日晚上十二点过后，是鬼魂最活跃的时候，最为凶险不过。”徒弟奇道：“这可是阴阳上的讲究？”老道士摇摇头：“非也非也，实在是一到周一，鬼才想上班…”（by@马伯庸）
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全球语录 : 【迷茫时看的8句话】①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最接近成功的时候；③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；④宽容他人对你的冒犯；⑤不要无缘无故的妒忌；⑥只为成功找方法，不为失败找借口；⑦不要看我失去什么，只看我还拥有什么；⑧用最放松的心态对待一切艰难。
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段子 : 巴尔扎克曾说过“领带是男人的介绍信”，它让男士正装变得完整。而在心理学之父弗洛伊德的理论中，“领带”更是象征了男性的生殖器官，象征着权力。这条装点着男人从脖子到胸前的空地的小带子，它已成为了现代服饰的一个文化符号。
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全球时尚 : 国际成功大师告诫你：成大事必须依靠的五种人。
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微博柔情语录 : 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅....我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行眼泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。
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文字养心堂 : 曾经我们非常珍爱，皆因岁月这只无形的手，慢慢剥离了爱的光环，也让当初的誓言，落成一地晶莹的玻璃碎片。爱情是要在时间中漂洗的，要么沉淀成一张发黄的照片，要么就在我们朴实的生命中怒放。我们不是萍水相逢，幸福不是刹那间的感觉，它就融化在我们牵手的甜蜜中，融解于看似斑驳的生活里。
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哲言心语 : ◎终于知道为什么失眠了，每个人都必须严重关注的一件事情：央行承认增发了43万亿人民币，这相当于给每个国人发了3万元！巨大的通胀压力将由你我来买单，但多发的这3万元我确实没有拿到过。我们看到包括白菜、姜、蒜在内的物价上涨其实就是央行货币超发的结果。诸位，谁没拿到那3万块钱的请举手转发。
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原创哲理精选 : 《趣语录》１.当局者迷，旁观者不敢说。２.山不厌高，水不厌深，钱不厌多。３.仕途漫漫其修远兮，吾将上下打点去。４.众里寻她千百度，蓦然回首，那人正在大款豪车处。５.子在川上曰：污染如斯乎！６.井水不犯河水，河水污染井水。７.天下英雄谁敌手？没有！老子就是一把手。８.已所不欲，推给别人。
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微闻天下 : 据报道，去年三月16日，秘鲁冲浪者Domingo Pianezzi与他的羊驼 Pisco 一起在圣巴托洛海滩冲浪。 Pianezzi曾经花了十年训练他的狗和他一起冲浪，如今他更成为全世界能带着神兽冲浪的第一人。http://sinaurl.cn/hqFE5F
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段子 : 伪善是人们所能追求的最困难和最令人心烦的恶习，它需要精神上的常备不懈和极端孤立，它不像偷情或者暴食那样可以在闲暇时进行，它是一种全日制工作。 ——毛姆的《寻欢作乐》（@三联生活周刊）
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微博柔情语录 : 决定要不要爱这个人的时候，不妨抛开一切，先问问自己是不是真的被这个人吸引，失去他自己会不会有一辈子的遗憾，如果是，那就勇敢去爱吧，何必为了一些有的没的牺牲掉自己的爱情呢？爱情一点都不复杂，复杂的是人们对一段感情有太多的目的，比如：婚姻、财产、前途、虚荣心，甚至其它。
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中国书画艺术 : 雍正 书法《夏日泛舟诗》--- 雍正是清代皇帝之中书法造诣较高的一位。《夏日泛舟诗》轴，代表了雍正的书法面貌。作品风格酣畅饱满，行笔疾迟有序，气派贯通，表現出作者性格心绪的放纵和无拘无束。
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环球经典 : 【经典感悟】真正的闲，是心灵中超然物外；真正的忙，是工作里浑然忘我；真正的退，是处世时自然低调；真正的进，是做事中泰然担当；真正的静，是生命里寂然涤思；真正的动，是世路上毅然向前；真正的记，是脑海里珍藏印记；真正的忘，是微笑里坦荡无余。
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新周刊 : 降不下的“馒头税”——每一个馒头出锅，都要被课征17%增值税。济南市政协委员、济南民天面粉公司副总经理兼总工程师潘耀民连续三年提降低“馒头税”的提案，迟迟未果。（济南时报）
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趣味搞笑写实图文 : 自我膨胀时，请看看这张图，并自问一声：我算老几？
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美女心语 : 这世上最近的距离，不是温暖无隙的拥抱，而是你远在天边，我依然能够聆听你的心跳；凡尘中最冷的温度，不是天寒地冻呵气成霜，而是我千次万次的追寻，你依然漠视我所有的好，让我带着结冰的心远远地逃。我宁愿枕着你的心跳入眠，也不愿徘徊在你梦的边缘。
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家人杂志 : 【可以天天吃的保健食品】1.蜂蜜：早晨空腹一匙蜂蜜，安五脏，止痛解毒，常吃防止血管硬化，久服能健康长寿。2.大枣：含较多自然糖、维生素、矿物质。3.花生：含多种氨基酸，常食能增强记忆，降低血压，延缓衰老。4.生姜：早饭时用生姜佐食能促进血液循环，帮助消化。5.大蒜：有很强的杀菌、抗癌作用。
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全球热门语录 : 现在我对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎，你不珍惜。 当某天，你被伤害，想起我。那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的 对你好了。 因为那时的我，已经将你放低，原来，放低一个人，最后是被对方逼出来的。
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经典暴料 : 其实，内向的另一个名字叫闷骚，闷骚的另一个名字叫含蓄，含蓄的另一个名字叫低调，低调的另一个名字叫内敛，内敛另一个名字叫淡定，淡定另一个名字叫装B。
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微博热点 : 你们凭什么只喜欢楊冪不喜欢曾軼可？
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围脖经典风云榜 : 如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美，如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。 你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人。------ 张小娴
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中国书画艺术 : 郎世宁《仙萼长春图册 --- 海棠玉兰图》
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养心养生斋 : 【禅语悟道】1人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。2命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。3笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。[心] 【更多精彩内容请@养心养生斋】
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修心养生辞典 : 【每日一句】I guess it comes down to a simple:get busy living or get busy dying. 我想，我只有一个选择：要么忙着生存，要么忙着死。By《肖申克的救赎》－－早安，朋友！
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润心坊 : 你的笑容，我一看便是虚伪的；你的真诚，早于被包裹了十层；你的话，我连标点都不行。你说很爱我，听起来就肉麻，你从娘胎里出来就裹着面纱。我对你并无过多要求，只求是一点原装货色。这个世界太多地虚无，只想一个更加真实的人伴我度过今生。
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养心养生斋 : 【朋友间最有价值的六句话】1最值得珍惜的一句话：我来帮你。2最值得宽慰的一句话：我就来。3最让人增长信心的一句话：我相信你行。4最能让人摆脱风言风语的一句话：走你的路，让别人去说吧！5最难以启齿而又最能化解矛盾的一句话：也许你是对的。6最温暖的一句话：只要你快乐就好。【请@养心养生斋】
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文摘精选 : 世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。（因为你越强调自尊，越对你不利）。 ---比尔.盖茨
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浪漫满屋v : 在水中央，现代美人鱼的生活？！
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养心养生斋 : 【趣解六“春”】1不捂则嫌凉，捂后则嫌热，此乃【春天】。2不送则不安，送后则不廉，此乃【春节】。3不看则失落，看后则失望，此乃【春晚】。4不乘则难归，乘后则难受，此乃【春运】。5不做则无趣，做了则无力，此乃【春梦】。6不脱则淑女，脱后则熟女，此乃【春色】。【更多精彩内容请@养心养生斋】
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囧笑话 : 与北大电视台学生记者团新老团长副团长在西南校门外一家粤菜馆吃饭，谈谈如何庆祝北大电视台建台20周年。散伙时老团长小白指指粤菜馆墙上的《浙商22条商规》，太逗了第1条竟是“坚持看CCTV-1新闻联播”，后面还有“不要和与你有利益冲突的女人上床”。拍张图片，供大家对照自己，领会学习。
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家人杂志 : 【好男人的基本素质】1.责任心；2.事业心；3.孝顺；4.忠诚；5.独立思想；6.尊重女人；7.风趣幽默；8.绅士风度；9.宽容；10.顾家；11.沉默；12.辛勤工作；13.诚实；14.勇敢；15.见义勇为；16.理智；17.血性；18.守信；19.整洁；20.自信。（来源：@生活小智慧）
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糗事大百科 : 其实，2月22号星期2是很多大2生第2学期正式上课的第2天。年轻人，二点好，二二更健康…………
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中国书画艺术 : 张大千 作品 --- 《赠龚沅山水》
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修心养生辞典 : 【10个不费力减肥法】①规律的进食；②晚上8点以后不再吃东西 ③每餐必留下1/3份量的饭菜；④学会“挑食”；⑤多喝水、只喝水（只喝没有热量的白开水）；⑥不吃零食 ；⑦ 早晚测量体重；⑧多走路；⑨泡澡（泡澡可以提高身体温度，让体内新陈代谢提高）；⑩保持良好姿势。
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家人杂志 : 男人30,最忌换领域、换岗位、换职业、换公司、换老婆、换专业、换朋友、换搭档、换城市、换客户、换敌人、换理想、换追求、换兴趣…不要试图从头开始、不要低估风险、不要高估自己，30而换，等于一切归零，不再有积累，不再有量变，建议无论遇到再大困难、纠结、无奈、委屈，继续坚持，等待质变！@张桓
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中国书画艺术 : 康熙 行书《柳条边望月轴》--- 康熙从小临习书法，酷爱明末董其昌的书法。此轴为七绝诗一首，书法运笔流暢，挥洒自然，佈局协条，颇有董书意味。
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沉思语录 : 快乐很简单，快乐即放弃。放弃不堪的负荷，放弃满腹的哀怨；放弃虚伪的矫饰，放弃纤巧的诡辩；放弃失落后的痛楚，放弃屈辱后的凄婉；放弃无休止的争吵，放弃没尽头的周旋；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴盼；放弃对权势的觊觎，放弃对虚荣的纠缠。当一切尘埃落定，我们才真正懂得放弃是快乐。
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微博语录精选 : 看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
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时尚潮流美女 : 【4种瘦腿食物】①苹果：苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。②木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，帮助分解肉，让肉感的双腿变得有骨感。③鸡蛋：鸡蛋里的维他命B2可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都有助消除下半身的脂肪。④奇异果：纤维素含量相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足
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家人杂志 : 一个人到了20岁还不狂，这个人是没出息的；到了30岁还在狂，也是没出息的。（来源：@微杂志）早安，周一！
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养心养生斋 : 【成功必备八种能力】1亲和力。亲和即人脉。2决断力。果断决策，拒绝犹豫。3执行力。执行是决策的接续。4创造力。把普通变成非凡。5前瞻力。洞悉先机，引领潮流，领先半步。6凝聚力。像磁石凝聚进取的团队。7辐射力。用品味和诚信征服市场和消费者。8影响力。超越时间和空间。【更多精彩@养心养生斋】
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原创哲理精选 : 估计没有，但我女儿会有人帮她充，是我。
给力小段子 : 如果你手机停机了，谁会为你充值？（@史上第一最最搞）
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创意狂人 : 这是一个有点发疯，但绝对独一无二的定制戒指，材料来自你自己的骨头。两位英国皇家艺术学院设计系研究生，和伦敦大学国王学院的一位生物工程师合作，从人的下巴部位提取骨骼细胞，在实验室中培养生长到足够大小，然后打磨成戒指。可以考虑送给你的爱人？
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养心养生斋 : 【人生四种人】#智者、愚者、强者、弱者。#1智者:把自己当编导,人生态势由自己操控,人生故事由自己编排。2愚者:把自己当观众,总在别人故事里旅行,成为生命的匆匆过客。3强者:把自己当主角,努力演出,演绎出人生精彩篇章。4弱者:把自己当作配角,认为自己微乎其微,一生都生活在别人的阴影里。@养心养生斋
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微博时尚心语 : 真正的爱情，要懂得珍惜：没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子其实不长。能遇心爱的人，是很给力的事。为何不紧握着TA的手，只爱TA一个人。 心里明明知道，除了TA还会有更优秀的人出现，可是不能这么贪心的。一颗心需要坚定地去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福 ！[阳光]
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街拍至上 : 补图，皇室风 白色连衣裙
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黑色幽默精选 : 它就这样睡着了.....
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宋英杰 : 1972年2月21日，美国总统尼克松到达北京，开始了一次“跨越大洋的握手”。尼克松到京后，北京连续三天出现降雪，累积降水量超过8毫米（今年北京春节期间两场降雪的累积降水量4.7毫米）。为了竭尽地主之谊，使尼克松一行能够顺利参观八达岭长城，当时北京十多万人沿途扫雪。那时没有融雪剂和除雪车。
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养心养生斋 : 【12星座最需忌讳的颜色】白羊座→红色/白色;金牛座→绿色;双子座→黄色;巨蟹座→紫色;狮子座→金色;处女座→白色;天秤座→粉红色/黑色;天蝎座→深蓝色;射手座→苹果色/橘色;摩羯座→黑色/深蓝色;水瓶座→淡蓝色/蓝绿色;双鱼座→紫色/绿色。【请@养心养生斋：#哲言养心/食补养生/好书养智/美图养眼#】
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润心坊 : 【古犹太人眼里的贤人七德】：一是不班门弄斧；二是不打断别人的话；三是不急于求成；四是提问要有针对性；五是解答要符合情况；六是谈话要有始有终；七是要立足实际。
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趣味文摘 : 如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
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名言堂 : 你微笑地看着我，不说一句话，而我知道，为了这个，我已经等了很久了。——泰戈尔《飞鸟集》
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品味语录 : 【经典语录】◎播下一种行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。◎道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧永远也填补不了道德的缺陷。◎在思想上大手大脚，在生活上适可而止。◎最使人讨厌的谈话有两种：从来不停下来想想，或者从来也不想停下来。
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微闻天下 : 【荷兰花商培育出“彩虹玫瑰”】红玫瑰代表热情和真爱，黄玫瑰代表祝福和友情，粉玫瑰代表感谢和热恋……如果想向某人表达特殊的心意，则可以借由不同颜色的玫瑰花来传达。近日一种颇具特色的七色“彩虹玫瑰”惊艳现身，这种被誉为“幸福玫瑰”的花朵是美好情感的完美载体http://sinaurl.cn/h5YQGs
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