魔法花园白色剑姬:瘦身瑜伽51(视频)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/02 01:20:10
专辑:

瘦身瑜伽

  • 总视频:51
  • 总播放:6,998
  • 总时长:51:15

专辑信息

创建者:性感美女 订阅
更新:2011-08-20创建:2011-08-20
    • 类别女性
    • 标识:瑜伽 情感 言情 健美 性欲
  • 专辑信息:瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵..完整介绍
  • 专辑信息:瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造隐藏介绍

视频提供者:

性感美女
提供:51
  更多

相关专辑

播放全部 <1-2021-4041-51>
  • 顺序排序
  • 倒序排序
  • 智能排序
收藏专辑
重返青春、预防衰老坐立劈腿式
性感美女
79
正确的坐姿 金刚坐
性感美女
254
预防痛经 半蝗虫式
性感美女
124
腰部减肥 弓式2
性感美女
49
胸部、颈部的健美练习 圣人式2
性感美女
77
消除腿部水肿 倒转式
性感美女
46
消除下垂的小腹 船式
性感美女
54
消除脸部皱纹 简单狮子式
性感美女
139
消除颈部周围和背部的疲劳感 鱼式
性感美女
83
消除肩部、背部、腰部疲劳 猿式
性感美女
146
消除便秘症状 弓式1
性感美女
68
消除背部和肩部的赘肉 舞神式2
性感美女
117
完全放松的姿势 死者式
性感美女
57
完美肌肤、保持青春活力 单腿前屈式
性感美女
45
腿部准备运动 活动脚腕练习
性感美女
84
挺拔胸部、完美颈部 骆驼式
性感美女
167
调节内脏功能 前屈式
性感美女
59
塑造优美的姿势和体态 扭转式1
性感美女
29
塑造完美体态 犁式
性感美女
39
塑造完美的身体曲线 猫式2
性感美女
69
重返青春、预防衰老坐立劈腿式
正确的坐姿 金刚坐
预防痛经 半蝗虫式
腰部减肥 弓式2

胸部、颈部的健美练习 圣人式2
消除腿部水肿 倒转式
消除下垂的小腹 船式
消除脸部皱纹 简单狮子式

消除颈部周围和背部的疲劳感 鱼式
消除肩部、背部、腰部疲劳 猿式
消除便秘症状 弓式1
消除背部和肩部的赘肉 舞神式2

完全放松的姿势 死者式
完美肌肤、保持青春活力 单腿前屈式
腿部准备运动 活动脚腕练习
挺拔胸部、完美颈部 骆驼式

调节内脏功能 前屈式
塑造优美的姿势和体态 扭转式1
塑造完美体态 犁式
塑造完美的身体曲线 猫式2

塑造美丽姿势 牛面式
塑造腹部侧面的完美曲线 门闩式
塑造背部完美曲线 桥式2
廋腰运动 猫式1

双臂、腹部侧面减肥 三角式
舒适的坐法 安乐坐
舒适的呼吸方式 安乐呼吸法
身体的柔韧性 立木式2

伸展背部肌肉 圣人式1
散发由内而外的美丽 头部碰膝式
软化髋关节 合跖
紧绷小腿2 抱膝平衡式

全身运动廋身法
清神醒脑 颈部练习
了解直立的重要性 直立坐
紧绷小腿1 立木式1

紧绷脚腕 花环式
紧绷双臂 桥式1
紧绷大腿 舞神式1
矫正X形腿 莲花座

矫正O形腿 鹰式
减轻体重、塑造健美体形 安捷娜鸟式
防止身体变形 眼镜蛇式
基本姿势:展伸脚腕、开合脚趾

基本姿势:双腿伸直端坐
第一章:瑜伽的基本姿势
第二章:廋身瑜伽
打造充满魅力的眼神 眼睛运动

存粹而美丽的坐姿 婴儿坐
促进臀部挺翘 蝗虫式
促建血液循环 手臂练习
播放全部 <1-2021-4041-51>