九乡新闻网魔力宝贝手游巫师混乱:刮痧体验（转载）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 19:58:16
刮痧体验（转载）
2011-02-02 12:20:15| 分类： 转载文章 | 标签： |字号大中小 订阅
首先，我非常感谢老师对我们悉心照顾和认真讲课。经过这个学期的学习和课外网上的学习，我对刮痧有了初步的了解，下面我把对刮痧的了解简单述一下:
刮痧的方法
以45度斜度，进二退一压住皮肤向前赶着走。进二退一为一个来回，每个来回的幅度最好是一掌宽，每个来回刮3到5遍；病重的病人，疼得厉害，可以一个来回先刮一遍，先向前刮着走，等一会回来再刮第二遍。这样一是转移了注意力；二是等疼痛缓解一下再刮。为了减轻疼痛，开始的力度，要轻、缓、慢，随着出痧的情况和适应能力，再适当调整力度。等痧消掉以后再刮第二次，在消痧期间，可以加上拔罐，痧消得快，一般2—3天，说明循环好，痧消得慢，说明循环不好。特别是头疼严重的，胳膊刮完第二天，皮肤象茄子皮一样乌黑，一般要7—10天才会消得彻底。
刮痧疗法的治病作用
一、 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
二、 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
三、 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的 软组织 ，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到 痉挛 便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、 纤维化 或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起 继发性 疼痛病灶，形成 新陈代谢 障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。
四、 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及 淋巴液 增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身 抵抗力 ，可以减轻病势，促进康复。
假期回到家里，我很兴奋地告诉爸妈我学会了刮痧，问一下他们身体那个部位不舒服。刮了一周后，我发现老年人的腰部、肩部等都不同程度地出现了红砂；关键是通过刮痧我对人体的各个部位、筋络更加了解。
最后，预祝老师春节快乐，全家身体健康，事事顺利。